Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 4 фев. 2009, 11:40 ч.

"Мръсно" хранене

  • 2 229
  • 5
  •   1
Отговори
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
При дългосрочните диети метаболизма  на организма често се забавя и загубара на мазнина стига до  застой Thinking
Решението е да имате ден,в който да увеличите калориите с 25-50% над нормалните за диетата количества.
Този ден може да е от всяка седмица до всеки 10 дни..Някои хора използват този ден да се тъпчат с  вредни храни Whistling
По-добрият вариан е да се консумира повече чиста храна и въглехидрат. Peace
Този ден помага за стимулиране на метаболизма и карат организма да започне  да произвежда по-голямо количество от хормоните,нужни за изгаряне на мазнина Peace
Но тъй като тва е краткосрочна програма,няма нужда да стигате до този момент.
Затова освен ако не забележите застой в загубата на мазнини,в продължение на седмица при положение ,че спазвате всички диетични и кардио принципи,не си помисляте да си позволите ден с много въглехидрати или калории Peace Peace Peace

# 1
# 2
  • Интернет
  • Мнения: 673
Хм, интересен превод на cheat eat. Но си мисля, че може да се измисли нещо по-добро  newsm78 Reload е зареждане, а refeed  ooooh!.. може би нещо като прекаляване с позволена храна...

# 3
  • Dolce Vita
  • Мнения: 123
полезен за мъжете:
http://curious.actualno.com/news_96002.html

Ема Бънтън слабее с шоколад
http://www.slava.bg/news/2186.html


                                     Laughing  какво заглавие hahaha Joy Joy
                                                                                       
                                                                                  Twisted Evil     

# 4
  • Dolce Vita
  • Мнения: 123
Диетата която разрешава и то доста алкохол е точковата.Има ли друга благосклонна?
Наясно съм колко калоричен е алкохола  Sick
Когато излизаме с приятели на ресторант,дискотека и т.н.,обичам да пия една-две чаши вино,мартини ,водка (не всичките за една вечер де   ooooh!) Mr. Green
      Кажи сега за "мръсното" пиене     

# 5
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
 Laughing Laughing Laughing..ами пий си...но внимавай Hug

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт