Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Семейството е винаги с мен:)

Мнения: 158
Хайде на диета с мюсли!!! Има ли желаещи?

Какво ям? - 1 кофичка кисело мляко, с ок. 10 суп. лъжици мюсли със сушени плодове...Насища ме за целия ден, нямам пристъпи на глад за сладко или за нещо друго...Не вечерям,  най- много 1-2 плода...
« Последна редакция: нд, 08 фев 2009, 15:05 от radosti_ »
Цитирай


Мнения: 2 406
сподели,моля те,колко сваляш,за колко дни,от колко изходни кг?
успех!
Цитирай

Семейството е винаги с мен:)

Мнения: 158
Ami, ne sam sledila tochno...no mislq 1 kg. sedmichno...Visoka sam 160 cm. - celta mi e ot 50 kg. da stana 47-46...Tazi dieta mi haresva poneje ne useshtam takav glad...
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
След диетата..как мислиш да продължиш Peace
...и колко време е тази диета Peace
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Не ,че има нещо против диетата..но за да отслабнеш трайно...не трябва да гладуваш....а в момента тва правиш Peace
..тва ,че си мислиш ,че си сита ...не е добър знак..повярвай Peace
.....просто сега организма ти черпи енергия от запасите си....но ще дойде момент в който ще започне да възстановява запасите и тогава..няма да си много щастлива..защото всяко нещо което хапнеш...ще се трупа Peace
Цитирай

Семейството е винаги с мен:)

Мнения: 158
Зависи колко точно свалям ( досега съм я правила 1 път- но не  съм я спазвала стриктно), но ако е пак 1 кг. седмично- смятам да бъда 2 -3 седмици...Затова реших да пусна темичката тук- за да се следя изкъсо.... Blush А след диетата- смятам да намаля грамажа на мюслито, да добавя плодове, зеленчуци, млечни продукти, риба...Изобщо да продължа със здравословно и умерено хранене...Мюслито ми харесва- понеже не получвам голям апетит за сладко или забранено- тестяно- калорично. Rolling Eyes, и така знам, че няма да се нахвърля като невидяла след като постигна целта си
ПОЦИ- "организма ти черпи енергия от запасите си."- това не ли е целта на всяка диета...да си "изгориш" мазнините...Правила съм и други диети- с по- бърз резултат, но с непрекъснат глад. А с мюслите не чувствам стреса толова силно, а и това си е полезна храна..
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Оф..не знам..права си ..че целта на диетата е тази..но аз да ти кажа.. не виждам нищо добро в диетите..особено като твоята..защото винаги след нея следва..Йо-Йо..ефект
..по съм съгласен да говорим за правилно хранене..отколкото диети Hug
..защото според мен сега ти не се храниш Peace
Цитирай


Мнения: 0
Здравейте! От около седмица си хапвам по 5-6 лъжици мюсли с прясно мляко, но и прегрешенията са ми доста и все пак съм -1,7 кг., коремът ми вече не е подут и почти не чувствам глад. Мисля да продължавам, че доста имам за сваляне. Надявам се и от вас да чуя обнадеждаващи резултати.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.