Нашият отслабващ план начертан е от Дюкан - 156

  • 21 117
  • 619
  •   1
Отговори
# 30 16 фев. 2009, 09:00 ч.
  • Мнения: 31
Добро утро и от мен!

Айнурче - честита месечинка! Успешна трета и да задържиш постигнатото завинаги! newsm51

Честит рожден ден на Дяволица  smile3525 и Качулска  newsm38! Бъдете здрави и щастливи!

На всички желая хубава седмица - минуси, задържане ( за 3-та фаза) и кой каквото желае - да му се сбъдне!

При мен нищо ново засега - реших да направя още една "врътка" 4П/3ПЗ и тази седмица и най-вероятно от 23.02. ще влизам в трета ( зависи и от кантарчето де). Но имам съвсем малко до целта - по-малко от кг.

Прегръдки на всички  Hug





# 31 16 фев. 2009, 09:01 ч.
  • Мнения: 2
 #Crazy

# 32 16 фев. 2009, 09:03 ч.
  • Мнения: 1 575
Добро утро в новата тема  bye!

При мен нищо ново, само да се оплача, че вчера бях на пазар и си забравих очилата и съм си купила вместо телешко филе - телешки салам, даже помолих да ми го нарежат... hahahaСега го установих - на закуска, ама пени се, не пени се - друго няма!

Хубава седмица на всички, в тази тема да няма задържане и покачване, само свалени и поддържани(в 3та фаза)килограми  Hug!!!

# 33 16 фев. 2009, 09:06 ч.
  • София
  • Мнения: 135
Добро утро! Да се запиша и аз на трета страничка. Два дена не можах да ви чета и хоп нова темичка!
Вещи, благодаря ти!   bouquet
Мименсита, мерси за кафенцето. Грабвам го и се връщам да ви чета!

# 34 16 фев. 2009, 09:14 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 164
Привет!
Да се запиша, а дано тази тема успея и да следя! Две пропуснах  Embarassed !
На 14.02 - прекалих с вино, танци и купон, направо си се огалих!
Сега - режимна третофазничка - даже мисля малко полувторофазничка - да поредувам 1/1 два - три пъти, че добре почетох св. Трифон и трапезите.
ТАЙНА, аз също съм с отстранена щитовидна жлеза - след операцията и до нагласяването на хормона - качих доста 20-ина кг (бях с 1 кг по-тежка от последния месец на бременността си), но успях да сваля. Сега съм със структурата от преди брака си! Ще успееш! Аз лично хормона си го пия сутрин като стана на гладно с 1 чаша вода, а закусвам след 1 час - час и половина, но когато съм вкъщи - закусвам половин час след приема на хапчето.
На всички с поводи - ЧЕСТИТО!
Хубав ден!

Последна редакция: пн, 16 фев 2009, 09:21 от * Боби *

# 35 16 фев. 2009, 09:16 ч.
  • Мнения: 451
До "ВСИЧКИ" - Здравейте Hug Днес кантара е добричък с мен и ми показа 88.1 килограма Sunglasses Сега вече няма да прекалявам с количествата Embarassed

До "kachulska/Качулска/" - Честит Рожден Ден newsm59  party023 Gift

До "Дяволица" - Честит Рожден Ден newsm59  party023 Gift

# 36 16 фев. 2009, 09:20 ч.
  • Мнения: 444
Тунинг, ти винаги казваш, че няма да прекаляваш с количествата...  newsm78 не ти вярвам вече  Thinking ейййй

# 37 16 фев. 2009, 09:22 ч.
  • Мнения: 451
До "labello" -  newsm43 smihesorry  tiptoe

# 38 16 фев. 2009, 09:27 ч.
  • Мнения: 3 202
Добро утро!

katyadjin, sanny3 bowuu
Дари 68, прочетох линкчето за яйцата и много ми допадна. Сложих го в сайта.

# 39 16 фев. 2009, 09:34 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 064
Цитат на: Nyala в пн, 16 фев 2009, 07:55
Вещи,ти кога спиш?Всъщност спиш ли въобще? Hug

Ми ... от 5 до 7  Embarassed Събота и неделя си отспивам. Миналата седмица бях в болнични и ми беше супер, но тази сутрин като трябваше да стана в 7 направо ми се плачеше.  Cry

# 40 16 фев. 2009, 09:35 ч.
  • Мнения: 35
За ден и половина ударен режим резултата е почти -3.Вероятно вода,иначе ми се вижда невъзможно.(не че се оплаквам)

Добро утро на всички и много свалени кг!

# 41 16 фев. 2009, 09:40 ч.
  • бургас/софия
  • Мнения: 109
айде и аз на отчет
след последния ден ПЗ съм с 100г повече :/
ако утре не съм - поне с 300г ще се карам с кантара!
а пицата на, която направих вчера по рецепта на feelgood..страшна стана. не очаквах, че може да е така добре (не че е като истинска де, но все пак..). бая хапнах от нея към 12 и това ми беше закуско обяд, дори не ми се вечеряше, но малко салата и риба като да не е без хич сдъвках..

айде много минуси и разбирателство с кантара
та това са си едни важни взаимоотношения Simple Smile

# 42 16 фев. 2009, 09:42 ч.
  • Мнения: 850
отслабвам! БРАВО ПОДЪЛЖАВАЙ ВСЕ ТАКА!   bouquet

tuningmania и аз си помислих същото когатопрочетох поста ти ! Къде ли съм го чела това  newsm78 , внимавай да не ти изиграе лоша шега !  Thinking

 Мили Варненки , може ли да помоля срещата да е евентуално в събота за да можем и ние да се присъединим ! Благодаря !   Защото все пак на самия 8 март може да имаме ангажименти!     bouquet

Подкрепи Белоградчишките скали тук:
http://www.new7wonders.com/nature/en/vote_on_nominees/?firstselect=5:268

Последна редакция: пн, 16 фев 2009, 09:56 от shushy80

# 43 16 фев. 2009, 09:42 ч.
  • Мнения: 541
baby_doll  и аз съм за Варненската среща март месец. Тъкмо смятах да предложа да се съберем, че след софийската мини среща на която присъствах миналата седмица, още ми държи и искам и с варненки да се видя Grinning

# 44 16 фев. 2009, 09:50 ч.
  • Мнения: 97
Записче и от мен.
Отчет:Вече съм 57,8...калкулатора ми показа 58.ПОчнах 3-та вече с 2 гала вечери CrazyВ тях имаше за гарнитура пържени картофки.Питането ми към опитните третофазнички е, може ли да си ги хапваме в галите./че едни огризения ме глождят/И още един въпрос към тях:Има ли смисъл да се помъча за 55-54 кг или да си се доверя на калкулатора?
Успех на всички,и повечко "-"-чета  bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата