Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 261
комбинация с нискомаслено кисело мляко? Искам да запазя килограмите си,но глада напира и днес си похапнах кофичка кисело мляко с овесени ядки,но дали не направих беля?
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
Не, не са. От тях много се отслабва даже  Peace
Цитирай


Мнения: 1 266
На пакета пише колко калории имат. Мисля, че хич не бяха малко, но ако ядеш само това няма проблем. И темата е за Диети
Цитирай


Мнения: 2 094
Аз деля храните на полезни калории и лоши. Според мен се пълнее и вреди на здравето от лошите.
Например едни овесени ядки макар и да съдържат калории колкото една баница са много по-полезни и със сигурност няма да напълнееш от тях.
Цитирай


Мнения: 2 412
Идеалната закуска.
Цитирай

Balchik

Мнения: 1 732
Аз дебелея от тях пък незнам. newsm78
Цитирай


Мнения: 1 319
Любимата ни закуска с малчо!
Преди години, в продължение на седмица някъде, карах само на кисело мляко с овесени ядки /в разумни количества разбира се/. Не само свалих килца, а и кожата ми стана супер. Ако добавиш и малко пшеничен зародиш, и мед или банан, е не само полезно, но и вкусно.
Количеството на калориите, не е чак от такова значение. Важно е от какво са и съответно как организмът ги използва. И ядките /суровите имам предвид/ са изключително калорични, но са неизменна част от менюто ми.
Цитирай


Мнения: 261
днес ги хапнах с водичка,не са особено приятни,но става
Цитирай

Home

Мнения: 373
днес ги хапнах с водичка,не са особено приятни,но става
Като добавиш мед, стафиди и плод- ябълка например, става страхотно хапване eat За влиянието върху кожата съм съгласна с letsgo Peace Аз от няколко седмици хапвам предимно това и лицето ми е в много добро състояние.
Цитирай

Временно

Мнения: 780
Аз закусвам 2-3 супени лъжици овесени ядки,накиснати в затоплено прясно мляко,с една лъжица мед,канела на вкус и една настъргана ябълка.Става чудно!
Не мисля,че от овесени ядки се пълнее.
Цитирай

Бургас

Мнения: 63
Ако ги заместиш и с овесени трици,ще е най-добре   Hug
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.