Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Потребителски групи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
465-479 от 932 отговора

Анкета

 Правили ли сте опити за отказване от цигарите?

Въведи твоя глас


Мнения: 1 294
Е, няма да се дам! Записвам се да ви чета пушейки, пък ке видим по подир Smile
Цитирай

София

Мнения: 406
Ето ме -грешница съм пак  Embarassed .ставам и уж си казвам 'не днес няма да пуша' -е пак запалих.как издържахте периода със сутрешното кафе,ами вечерта с една биричка  newsm70 .хубав ден ви желая

хехех,  smile3505  - дам ...лоша работа... колко пъти и аз съм се отказвала от намеренията, като си помисля за уханното кафе сутрин и за вечерното пушене, ама това  си бяха само оправдания и за да си запаля още една  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Ей за това не искам да почвам, че след едната ще следват още дузина от тези, а след дузината  ooooh! ooooh! ooooh! Пак отново отказване и оправдания  #Crazy  Peace
Цитирай

варна

Мнения: 56
Знам ,че тук ще ме разберете и още веднъж благодаря за темата -супер е.само който е пушил може да разбере как се отказва тая напаст.а моето мъжле хич не ме разбира  Crying or Very sad .
Цитирай


Мнения: 429
а моето мъжле хич не ме разбира  Crying or Very sad .
Как ще те разбере - ако не е пушил. И не е бил зависим. Ти обаче ще се справиш - рано или късно. Това да не ти е марихуана или морфин - там отърване май няма...
А относно сутрешното кафе - замени го с друг вид кафе, може и с хубав чай. Смени мястото на кафепитието. Вземи кръстословица за това време, или пък една от нас измисли да се гримира с кафето. Вместо да пуши. Гениално!
И се впусни в този нов вид "пиене на нещо сутрин"без цигара  като в едно ново, приятно и неочаквано приключение coolcool
Цитирай

София

Мнения: 406
а моето мъжле хич не ме разбира  Crying or Very sad .
Как ще те разбере - ако не е пушил. И не е бил зависим. Ти обаче ще се справиш - рано или късно. Това да не ти е марихуана или морфин - там отърване май няма...
А относно сутрешното кафе - замени го с друг вид кафе, може и с хубав чай. Смени мястото на кафепитието. Вземи кръстословица за това време, или пък една от нас измисли да се гримира с кафето. Вместо да пуши. Гениално!
И се впусни в този нов вид "пиене на нещо сутрин"без цигара  като в едно ново, приятно и неочаквано приключение coolcool
newsm10 newsm10 newsm10
Цитирай

Ст.Загора

Мнения: 18
Здравейте и от мен в новата тема!Поздравления и отново моето голямо благодаря ,че ви има newsm51
На мен днес ми е десети ден без цигари,мисля че се справям що годе,въпреки че ми се допушва отвреме на време,но аз пък не промених изобще навиците си и може би затова,излизам с мъжът ми на терасата като пуши,ходя с колежките да пушат,и интересното е че в такива моменти чак толкова не ми се допушва,колкото вечер,след като хапна,и някъде четох да се хапне десерт,е да ама то още повече ми се допушва......ама стискам....
liliqn-първите дни когато си направех кафето,сядах директно пред компютъра и отварях тук темата и четях и пиех кафе и така не мислех за цигара,като ми дойдеше на ума -лапах дъвка ,бъди сигурна ,че всичко можеш само да поискаш
момичета желая ви приятен ден и много усмивки smile3525 love001
Цитирай


Мнения: 429
краси2  - ПОБЕДАААА! 10 дена са победа newsm74 newsm26 newsm24
Страхотно си го измислила и ти - кафето - пред компа с темичката.
Кофтито е зад гърба ти. Сега не бива да пипваш фас. Иначе - мъки отначало. Все някой ден пак ще ти дойде акълът  и нуждата да се замъчиш да спираш пак - НЕМА КЪК...  bawling
Цитирай

Ст.Загора

Мнения: 18
АААА не искам и да си представя пак да налапам цигара и пак да започвам отначало,че едно и също нещо няма сто пъти да го правя.....сега съм решила да стискам и да минавам всички кризи ,и си слагам една обица на ухото ,и смятам повече да не мърдам от мястото на победител newsm44
харесва ми чувството че мога и мога и ще продължавам да мога,но и не забравям ,че съм ги почнала от едно дръпване.....
Цитирай


Мнения: 188
Краси, браво ! Десет дни са наистина вече една победа, и с всеки изминал нов ден се приближаваш до още по-голяма победа  Very Happy 
И аз направо не искам да си представям да запаля пак, като си представя какво ще е после да ги отказам отново  Tired  А при мен е сигурно, аз със цигари не мога да живея - имам здравословен проблем някакъв (макар че лекарите отричат  Rolling Eyes ), но в последните ми месеци на пушач едвам дишах. Честно казано, страх за здравето ми ме мотивира.
Мъжът  ми пък го мотивира цената  Mr. Green   

Така, че дръж фронта, и не се отказвай от малките удоволствия. Аз си запазих всичките ритуали, лични и семейни - и кафенцето, и биричката. Просто изключихме цигарите от списъка. Става - с повече инат.

 bouquet
Цитирай

София

Мнения: 406
На мен днес ми е десети ден без цигари,мисля че се справям що годе,въпреки че ми се допушва от време на време,но аз пък не промених изобщо навиците си и може би затова,излизам с мъжът ми на терасата като пуши,ходя с колежките да пушат,и интересното е че в такива моменти чак толкова не ми се допушва,...

 Аха, не ти се допушва значи  Laughing Laughing Laughing ... Сега ще ти обясня, за  какво  всъщност се смея. Ми миличка, ти си вземаш полагаемия никотин като неактивен пушач, когато си около другите  Peace Миналия път, когато спрях цигарите за 2 месеца точно така правех и аз ... накрая се предадох ... гледай да ограничаваш и тези "контакти" по малко по малко не веднага, за да не ти се случи моята случка  Peace
liliqn-първите дни когато си направех кафето,сядах директно пред компютъра и отварях тук темата и четях и пиех кафе и така не мислех за цигара,като ми дойдеше на ума -лапах дъвка ,бъди сигурна ,че всичко можеш само да поискаш
 smile3525 love001
- Ей това е добро разрешение, супер като начало и навик които остава действително и след дълго време. Аз си пия кафето точно така откакто съм спряла цигарите, и в началото гледах да не ходя на местата където предимно имах навик да пуша ... защото и от това че съм там ми се припушваше  Peace
Цитирай

варна

Мнения: 56
Мацки браво на вас .моя мъж е моряк ,защо ви го казвам -ами защото се връща след 2 месеца и аз искам да го изненадам с...непушене  Rolling Eyes ама дали ще успея я  newsm78 .а и колко пари хвърчат с тея цигариииии  ...сигурно много е гадно отстрани за непушачите и вслучая за моя мъж.ох колко подаръчета са това за месеца  smile3518 ,чак ме е яд на мене си.
А как се справяте с нервите и ядовете и то по време на отказ на фасовете
« Последна редакция: нд, 06 юни 2010, 18:57 от liliqn »
Цитирай


Мнения: 429
А как се справяте с нервите и ядовете и то по време на отказ на фасовете [/left]
[/quote

Е това, Лили, е най-големият зор  Banghead Ако можеш да излезеш от себе си... и да се гледаш с разбиране и  насмешка отстрани ... smile3533 smile3514 smile3534
Цитирай


Мнения: 429
Нещо обърках по-горе май ... Ама смисълът си е тоя
Цитирай

Ст.Загора

Мнения: 18
Добро утроооо! newsm44Започвам още един ухаещ на свежо и усмихнат слънчев ден newsm10Горда съм от себе си ,че все по малко се замислям за цигара,само дето снощи сънувах,че паля цигара,изпуших я до половината,стреснах се,че пак ще трябва наново да ги спирам,и колко малко воля имам,и резултата е днес стрескавица......но поне изживях ужаса от наново запалена цигара и мисълта мъките отново smile3511
в никакъв случай не искам да ми се случва отново,поне не в реалността
Лили,аз откакто отказвам цигарите,се усещам че изобщо не се нервя,преди все бързах за цигара,все нещо ме ядосваше,сега не е така,даже синът ми и мъжът ми им прави впечатление,че ми е спокойно,просто трябва да си кажеш ,и твърдо да решиш че искаш да изхвърлиш тея боклуци от живота си,бъди сигурна ,че ще успееш newsm10
Цитирай


Мнения: 188
Краси2 -  smile3525  за теб!

Тази нощ си имала още една спечелена битка  Laughing ! Прекрасен ден ти пожелавам!

 bouquet за вас момичета, от темата! Много ми е приятно тук  Hug
Лилиан, "нервите" ми изчезнаха някъде към 4-5 ден след като спрях цигарите. Не се отказвай, надъхай се, после ще се чудиш колко лесно е било  Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
465-479 от 932 отговора