Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-9 от 9 отговора

София

Мнения: 2 232
Как мога да се отърва от пустото коремче, като не мога да правя преси, заради дископатия?  Съществува ли някакво упражнение, което да щади гръбнака и кръста и същевременно да стяга коремните мускули?  Хелпвайте, моля.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 670
Как мога да се отърва от пустото коремче, като не мога да правя преси, заради дископатия?  Съществува ли някакво упражнение, което да щади гръбнака и кръста и същевременно да стяга коремните мускули?  Хелпвайте, моля.
..мазнини на корема ли newsm78
Цитирай


Мнения: 1 173
каланетика  Peace 
 
аз съм с радикулит, сколиоза и шипове и я правя през ден
помага и за болките  Peace

Цитирай

Варна

Мнения: 98
И аз съм с радикулит, но си играя диска "Плосък корем" плюс още упражнения с балансираща топка без  проблеми. Нямам проблеми и с въртенето на обръч. Тези неща дископатия, радикулит май се провокират от нещо съсем друго, а спорта действа наистина добре.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 670
Ако е за сваляне на мазнини..не мисля ,че някои кардио уреди са проблем Peace
Цитирай


Мнения: 1 173
Ако е за сваляне на мазнини..не мисля ,че някои кардио уреди са проблем Peace
Peace и аз мисля така
Цитирай

София

Мнения: 2 232
Ами да, за тлъсто шкембе става въпрос.  Дайте нещо за в домашни условия, нема кой да ходи да се пОти по залите.
Каква е тая банасираща топка? А  тия кардио уреди? Ако пък са много ефикасни..
Калака, кои упражнения точно от каланетиката?
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 670
Ами да, за тлъсто шкембе става въпрос.  Дайте нещо за в домашни условия, нема кой да ходи да се пОти по залите.
Каква е тая банасираща топка? А  тия кардио уреди? Ако пък са много ефикасни..
Калака, кои упражнения точно от каланетиката?

..купи си велоергометър..сложи го пред телевизора..и върти Peace
..ефект ..ще има....но и храната е важна Peace
Цитирай


Мнения: 1 173
Калака, кои упражнения точно от каланетиката?
когато се правят всички ефекта е по-голям  Peace
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=379337.0;topicseen
от тук може да си я свалиш
Цитирай


Мнения: 1 173
снимки за мотивация  Wink
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-9 от 9 отговора