Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 105 отговора


Мнения: 124
Кажете как успяхте да свалите килограмите след раждане и за колко време свалихте натрупаното
Цитирай

На бял кон в Pierrefonds

Мнения: 1 450
При всеки е различно, но със сигурност знам - колкото по-малко качиш по време на бременността, толкова по-добре.

В конкретния случай - качих 11 кг, от родилнотоо се прибрах само с три отгоре (осем бях свалила при самото раждане). Суетенето покрай бебето, възстановяване от секцио, липса на апетит, безсъние - последните три си отидоха за няма и седмица. После кърмене - на пълно работно време  Mr. Green - и свалих още три килограма.
Цитирай

По света и у нас

Мнения: 81
Препоръчвам ти да пуснеш една търсачка във форума има страшно много теми и по двата ти въпроса  Peace
Цитирай

На планетата Земя

Мнения: 4 383
Много е трудно да се отговори еднозначно на въпроса ти.
Невъзможно е от получените отговори да направиш извод за самата себе си.

Зависи от:
натрупани кг по време на бременността
структура
начин на хранене след раждане
физическо натоварване

При мен не стана лесно.
Цитирай

Варна

Мнения: 1 586
10 свалих още в болницата,останалите малко по късно с Дюкан. Peace
Цитирай

На Края На Вселената

Мнения: 2 013
За цялата бременност качих 30 кг.До момента съм свалила 20.Другите 10 не мърдат  #Cussing out
Цитирай

Бургас

Мнения: 529
Качих около 20 кг по време на бременност, с 10 по-малко бях при изписването от болницата. Сега, след година и три месеца, съм все още +4 кг. Шестте ги свалих постепенно с времето, ако си го бях поставила за цел, можех и повече да сваля. Но много ми се хапва и хич не ми се спортува и тъй си я карам Whistling
Цитирай

София

Мнения: 1 183
Качих 20 килограма!

- 7: в родилното
- 5: до 6 месец от само себе си
- 5: с диета за 3 седмици
- 3: с чай инхуа

Сега една година и два месеца след това съм на изходна позиция!
Цитирай

димитровград

Мнения: 137
22кгсвалих а качих 16кг  не ям  от както съм родилане съм виждала хляб и ям само салатаи един път дневно карам на кафета и цигари
Цитирай

където има любов

Мнения: 305
Качих 14 кг,10 свалих с раждането,останалите 4 се стопиха за няколко седмици,благодарение на дългите разходки!
Цитирай


Мнения: 5 395
Различно е за всеки организъм.6кг оставих в болницата, останалите 10кг без диети и без спортуване, само с кърмене и разходки.  За около 6 месеца(не помня вече с точност) възвърнах предишното си тегло.
Цитирай

Варна

Мнения: 9 150
С предната бременност качих 25 кг. С раждането свалих 9 кг., следващите 11 кг. ги свалих от само себе си до 8 месеца след раждането (дотогава кърмех), а оставащите 5 кг. ги свалих за 1 месец с една диета на принципа на разделното хранене.

Ще видим как ще е сега - така, като гледам, пак 25 кг. ще съм качила. Tired
Цитирай


Мнения: 9 816
С първата си бременност бях качила само 7,5 кг. При изписването от болницата тежах -2 от теглото си преди да забременея. Така че, грижи и усилия не съм полагала.
Цитирай

Бургас

Мнения: 4 092
Качих 12, свалих 22-23 кг. за около 5 мес.Не съм пазила никакви диети, не съм правила упражнения.При мен смятам, че е до структура.
Цитирай


Мнения: 2 131
С диета и мнооого разходки с количката, а после - тичане след малкия, когато проходи.  Mr. Green
Качих 28 кг, сега съм с два по-малко от килограмите, които бях като забременях. Тоест свалила съм 30 кг.
Е, зимата малко се поосвинчих  Embarassed, с някое и друго килце, ама вече ги преборих.
Но пък наистина е много индивидуално. Аз свалям много лесно с движение и по-специално с много ходене. С количката съм изминавала сигурно по 3-4 километра на ден, че да не са и повече. 
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 105 отговора