Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Искам бебе
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 27 отговора

Бургас

Мнения: 835
Доста четох по въпроса, но все пак искам мнението на спортуващите момичета. Вчера правихме бебче и днес ме е страх да тичам, както обикновено, тренира ми се, но се притеснявам от сега нататък да се натоварвам. На 33 г.съм и за първи път правим опити за бебе. Как постъпвате вие, момичета?
Цитирай

Лондон

Мнения: 425
Е, не се притеснявай отсега Laughing
На база личен опит твърдя, че нямаш никакви причини да спираш спорта, даже напротив, просто в по-напреднала бременност ще смениш упражненията.
Аз бях във фитнеса до края на 8мия месец и се чувствах супер, ходех също много пеш...
На 39 родих, ако въобще годините имат значение за въпроса ти
Успех ти желая и не го мисли толкова Hug
Цитирай

София

Мнения: 48
Не е нужно да го спираш, ей. Smile
В напреднала бременност не можеш да се натоварваш все едно не си бременна хич,
но както казва tzvetak - сменяш упражненията. Smile
Успех в опитите. Very Happy
Цитирай

София, в планината

Мнения: 3 695
и аз мисля, че не е нужно да се притесняваш сега, когато забременееш тогава вече ще се допиташ до лекаря  Peace
Цитирай

В светлото бъдеще на своята приказка...

Мнения: 200
Спортувай си без каквито и да било притеснения. Когато забременееш (пожелавам ти да е по - скоро), едва тогава ще се наложи да намалиш спортната активност, но дотогава просто и се наслаждавай всячески. Wink
Цитирай


Мнения: 2 617
Само едно уточнение - добре е да се внимава все пак с тежките натоварвания на коремните мускули - поне след овуто. За всичко останало няма ограничения, а и ти питаш за тичане - тичай си спокойно.
Цитирай

Бургас

Мнения: 835
Благодаря ви, момичета Love
Цитирай

София

Мнения: 3 536
Когато бебеправехме си спортувах нормално, само намалявах пресите около овуто.Кардиото не може да навреди Peace
Цитирай

София

Мнения: 7 263
Докато бебеправихме последния път минах на следния режим - така да се каже.
В първата част на цикъла до ОВУ-то правех изключително само силови тренировки, плюс кардио. Два-три дни около Овуто не правех или нищо или кратки кросчета, след това правех стречинг, и фрайсчета с гирички от 1кг + малко упражнения за крака, но без напъване.
Смятам, че режима е много удачен.
При предишната ми бременност до последно ходех във фитнеса - резултата беше само 9 качени килограма и изключително бързо и лесно раждане. За жалост този път по медицински показания спрях да тренирам още преди месец и се чувствам ужасно.
Цитирай

USА

Мнения: 1 435
И аз си продължавам както преди. Ако ставаше въпрос за кикбокс или езда, да намалиш, но от кросче нищо няма да ти стане  Laughing
Цитирай

Deutschland

Мнения: 164
Аз пък карах колело по 20 км на ден докато бебеправихме,че и още две седмици след като разбрах,че съм бременна.Но пък после ме достраша и спрях. Smile
Цитирай


Мнения: 174
аз също спортувам (бягане в момента и упражнения на сидни) и се чудех точно това дали е вредно при съвсем ранна все още неустановена дори бременност или може да попречи при забременяване.....Вече като се знае че има бременност естествено че упражненията ще се ограничат и подберат....
Цитирай

52° 02' 00" N/4° 24' 00" E

Мнения: 77
аз се занимавах с плуване, всеки ден поне 2-3 часа, + сухи тренировки, след като разбрах , че съм бременна, слених сухите тренировки с йога за бременни , но продължих да плувам до последния ден , всеки ден прекарвах или в басеина  или на море (бебето се роди края на август) имах късмет , че оцелих лятото с плажа  Laughing .  натдадох само 7 кг. , но родих малко трудно, по думите на лекарите било заради здравите коремни мускули, но аз мисля че зависи от жената.
ако ти е кеф да си тичаш, какво ти пречи да го правиш.....спорта никога не вреди, само да е с мярка  Wink успех!
Цитирай


Мнения: 1 705
Докато правехме опити за бебче, аз карах колело, тичах, ходех на фитнес и тренирах на степера  Laughing .
Ето го и резултата - на линийката  Peace
Цитирай

Бургас

Мнения: 835
Incognito, подновила ли си вече тренировките си ? Да ти е жива и здрава дъщеричката  Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 27 отговора