Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 743 отговора

София

Мнения: 377
Пуснах търсачката и не открих тема за тази диета, затова си позволявам аз да пусна такава.  Hug

Ето подробности:
на руски
на български

Вкусът, както сигурно знаете, е специфичен. Още по-специфичен е без никакви подправки, което е едно от основните изисквания на диетата.  Rolling Eyes

Моя близка е на тази диета в момента, днес й е 5ти ден. Доволна е. Не знам колко кг е свалила, но отбелязва със задоволство, че значително е намалила обиколката на талията си и, което е много съществено, са изчезнали оттоците на глезените й.  Peace Чувства се добре и определено препоръчва тази диета.

Аз почвам от днес.  Peace

Успех на който се реши!
 bouquet
Цитирай

в провинцията

Мнения: 233
Толкова краткотрайна диета не ме устройва, трябва ми нещо по-продължително. Иначе мисля, че ще има ефект за сваляне на 3-4 кг. Успех!
Цитирай


Мнения: 3 867
За гречката твърдят, че е много полезна Peace Но как се издържа цяла седмица, че и две, само на гречка, не знам. Опитах преди време житната на Дънов, три дни само изтърпях. Не ми беше гладно, но гадно. Това изглежда още по newsm78
Ще чакаме да се похвалиш с резултата!

В един руски сайт MyJane също имаше диета с гречка.

Цитирай

София

Мнения: 377
Мерси за пожеланията!  bouquet

Ами аз толкова искам да разкарам от себе си - 4-5 кг. С надеждата да не ги виждам повече.  Flutter

Да, това е наистина една здравословна диета. Четох, че тибетските монаси били правили подобна за прочистване на ума.  Thinking

Какво да кажа... Думата "вкусно" не е най-подходящата за вкуса на гречка без никакви подправки, но не бих казала и че е гадна... Лично на мен ми беше приятна. Така или иначе, това е въпрос на вкус, каквото и да говоря, всеки ще я въприеме различно.  Peace 

Аз вчера лунувах, та явно бая съм изгладняла и днешният ми порцион привърши още към следобяда... Но и без това се препоръчва последното ядене на гречка за деня да е най-малко 4 часа преди лягане. После наблегнах на чая (по руските сайтове препоръчват зеления чай, не знам защо) и чакам края на деня.  Crossing Arms  hahaha

Като за първи ден е ОК. Чувствам се добре. Не съм гладна в момента. Не бих казала, че усещам прочистването все още. Но пък коремчето ми, дето си го отглеждах напоследък, днес никакво го няма! Може пък и да се изкарат 7 дена!  Wink Днес освен чай, вода и гречка мисля да удържа да не ям нищо друго - на ден по принцип са позволени (но не са желателни) 1-2 ябълки и/или до 160 г. нискомаслено кисело мляко. Утре ще видим. Ще пиша.  Peace
Цитирай

Пловдив

Мнения: 101
записвам се да следя темата, ще се пробвам след време. мерси на авторката, много интересна диета ми се видя bouquet
Цитирай

New Zealand

Мнения: 780
като една руска възпитаничка, обичам гречка, ама с прясно мляко и захар Crazy според мен тази диета е доста тежка и неприятна, поради това, че е безвкусна. има далеч по- поносими диети със същия ефект. но ако на някой му понася, нека пробва и чакаме резултати Peace
Цитирай

София

Мнения: 377
Аз пък, като една руска възпитаничка, не понасях нито гречката, нито кваса, нито кефира.  Crossing Arms Всеки от акъла си пати, е казал народът.  hahaha

Да споделя след ден1. Снощи имах чувството, че ми е паднало кръвното. Не съм го мерила, но усещането беше такова. Беше ми много, ама много празна главата... Легнах си и днес съм кукуряк. Коремът ми е забележимо по-прибран, а кантарът показа -900 г. спрямо вчера сутринта.

Забравих да кажа, а в БГ сайта не го пише, че се препоръчва прием на мултивитамини по време на диетата. Exclamation Мислих си за зеления чай и стигнах до извода (може и да не съм права), че те - руснаците - по-скоро са искали да кажат да не е черен.  Thinking Иначе аз пия най-вече плодови чайове.

За днес съм се презастраховала и си запарих 230 грама гречка (към 200 г. за вчера, дето ми свърши по никое време). Все още ми харесва и хапвам с апетит.  Peace

Хубав ден желая!
 bouquet
Цитирай

Пловдив

Мнения: 101
пробвам се с една друга сега, нооо май ще започвам тази.
аз като цветарка, от диета на диета. Laughing
Цитирай


Мнения: 3 867
Все още ми харесва и хапвам с апетит.  Peace

Чак пък с апетит newsm78

Гречката не ти ли дразни стомаха ?
Цитирай

София

Мнения: 377
Все още ми харесва и хапвам с апетит.  Peace

Чак пък с апетит newsm78

Гречката не ти ли дразни стомаха ?

Ами да, с апетит, защото когато ям съм си гладна все пак. Другият начин да го кажа би бил, че не ми е гадна. Wink

Не, не ми дразни стомаха. Не знам точно какво имаш предвид, но нямам никакви неразположения.  Peace

пробвам се с една друга сега, нооо май ще започвам тази.

Стискам ти палци. Ако имаш въпроси, насреща съм.  Peace
« Последна редакция: вт, 19 май 2009, 14:52 от mimiska »
Цитирай

Пловдив

Мнения: 101
ха дано и на сутринта да си с още по голям минус, че започвам и аз от утре Laughing


пп. забравих да добавя, че зарибих и една приятелка и тя ще е с нас.
« Последна редакция: ср, 20 май 2009, 00:07 от дива коза »
Цитирай

София

Мнения: 377
Добро утро!

Днес кантарът беше по-скромен и показа -0,300 г. От друга страна, знам, че здравословното отслабване е средно килограм на седмица, така че кило на ден би било прекалено... 2 см от талията също ги няма.  Peace

Дива коза, хайде в отбора!  Hug Мултивитамини и никакви подправки!!! Ако разбираш руски, ето още инфо. Хем е същото, хем има нюанси, най-вече в разрешените допълнителни продукти, ако чак пък толкова не може да се издържи само на една неподправена гречка. Докладвай и ти резултати тук, моля! Успех!  bouquet
Цитирай

Пловдив

Мнения: 101
Такааа, започнах и ще дам малко инфо за мен. На 30 години, 180 см. висока, старт 80 кг., цел 68кг.(ще съм доволна и на 72,3кг.) Пиша това за да може другите да се ориентират някакси.
mimiska, ти кой вариянт правиш и по колко елда ядеш? Аз реших 2рия, че ми се вижда по поносим.
Цитирай

София

Мнения: 377
Стискам ти палци, Дива козаPeace

Аз правя първия вариант - заливам с вряла вода от вечерта една чаша гречка и това ми е дажбата за деня. Първия ден изядох 200 г. гречка, втория - 230 г. Снощи си направих 250 г. и май днес ще имам да раздавам на домочадието. Не че са се примолили...  35
Цитирай

Пловдив

Мнения: 101
Само да добавя, за мен гречката наподобява на вкус овесени ядки (разбира се ще е мнооого по вкусно с подобрители), та си представете овесена каша без нищо, но не лепкава.

пп. моята приятелка ще започне от утре, че имала нещо за дояжданеSmile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 743 отговора