Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 23 авг. 2005, 16:05 ч.
  • Преглеждания  1 195  Мнения  43  Онлайн  1
Отговори
  • гр.Пловдив
  • Мнения: 2 523
Интересувам се има ли мами отслабнали докато са кърмили? Аз имам доста излишни килца, външния вид не ме притеснява но имам проблеми с краката - тежи дупата и ме болят! Та ми се иска малко да поолекна! Първия път кърмих 3 м. и не смъкнах нищо, сега се надявам да кърмя по- дълго , но ще трябва малко да олекна. Споделете какъв хранителен режим е подходящ ,така че да не се отрази на количеството кърма!

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 4 815
Да ти кажа при мен май помага! Е, ефектът не е гламозамайващ като при строга диета, но приятели, които не бяха ме виждали около месец казват, че съм свалила. Има още достаааа, докато си върна предишните кг, но все пак е окуражително, като се има напредвид, че напоследък съм му поотпуснала края (шоколад, сладолед).

# 2
  • Мнения: 7 837
Вече съм на старите си килограми. За близо 8 месеца кърмене свалих 8 кг. Не се ограничавам в яденето, а в пиенето само донякъде  Wink

# 3
  • гр.Пловдив
  • Мнения: 2 523
Кажете как става този номер? Какво хапвате? Аз по принцип залагам на движението, но доста ме болят краката и не мога да пешеходствам дълго!

# 4
Аз нищо не реално не съм свалила, след раждането свалих 5-6 кг, ама след това пак ги качих. Докато кърмя нищо не мога да направя по въпроса, имам да свалям почти 25 кг  Shocked Shocked Shocked! С тази бременност много качих... Embarassed

# 5
  • София
  • Мнения: 11 252
Може, може WinkАми какво ядеш - полезни нещица, като внимаваш с количествата.Редукция на около 300-400 калории от менюто/което ще рече на практика да спреш тестеното и сладкото/ ще ти донесат около килограм в минус седмично, което е и нормата за здравословно и безопасно отслабване Simple SmileАбе я пусни една търсачка, че ми омръзна да повтарям едно и също Embarassed

# 6
  • Sofia
  • Мнения: 1 204
 Аз не знам как става-но отслабвам, въпреки, че сме само на кърма. Май просто не се сещам много да ям.За четирите месеца откак сме в къщи съм свалила 10 кг. Остават ми още 6./и аз доста качих през бременността Embarassed/

# 7
  • София
  • Мнения: 264
Ям абсолютно всичко, което ми се яде и по колкото ми се иска. Качих 17 кг. по време на бременността, сега ми остава да сваля още 2 кг. Но като се има впредвид, че гърдите ми са сигурно 1 кг, то значи около килограм.

# 8
  • София
  • Мнения: 3 777
Аз станах още по слаба отколкото преди да родя.
Но сега рядко имам време за закуска, така че го карам на нещо набързо за обяд и вечеря.

# 9
  • Пловдив
  • Мнения: 981
Да, сваля се, след 3-я месец когато лактацията е нормализирана, ако избягваш хляба и сладкото, ще отслабваш. Гаранция!

# 10
  • Германия
  • Мнения: 7 037
Аз съм на предбременното ми тегло, не съм се ограничавала, дори напротив, по съвет на педиатърката гледам да хапвам дори повече...(когато имам време Mr. Green)

# 11
  • София
  • Мнения: 2 703
Честно казано това е мит. Отслабването не е от кърменето. Първия път кърмих 6 месеца през което време свалих 25 от качените 21 килограма. Втория път качих 17 до сега осем месеца по-късно свалих 10. Остават още 7 килца. А все още кърмя, макар и веднъж дневно. Не искам да те отчайвам но втория път се сваля много по-бавно и трудно. Явно влияе и ЕГН-то.

# 12
  • София, Младост 2
  • Мнения: 8 242
Съвършено индивидуално е - за разлика от Аса при мен втория път още на края на първия месец не беше останало нито килце над предбременното ми тегло Grinning Зависи и от това колко си наддала през бременността - с баткото равносметката ми беше 20 плюс,и ги свалях 2г без да кърмя #Crazy С бебата - 10-тина кг за цялата бременност и след раждането нищо не остана,сега съм по-слаба от преди да забременея Grinning

# 13
  • София
  • Мнения: 4 381
Успях дя сваля 2кг преди 2 седмици, само защото бях болна и не ми беше до ядене. От изписването до сега нищо не съм свалила. Кърмим се почти година. Успях да си вляза в старите дрехи с упражнения сутрин за 10 мин. преди ставане от леглото. Има още какво да се желае, но има време.

# 14
  • USA
  • Мнения: 4 630
Аз както си мислех, че не отслабвам преди 1 седмица успях да си вляза в дънките от преди да забременея. Килата обаче още са ми в повече. Та незнам как став този номер - хем съм по-тежка, хем си влизам в старите панталони  newsm78 Тестени и сладки неща не ям, но и не отслабвам на килограми Sad

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт