Диета - "Японско чудо" - 19 част - Диети и отслабване - Страница 5

# 60 4 юни 2009, 14:04 ч.

Мнения: 1 424

Здравейте японки Hug

от утре и аз съм в редиците. Правила съм диетата и преди ,никога не успявам да съм 100 % стрикна ( овкусявам си салатите, соля си яйцата , хапвам по 1 пакетчи солети вместо сухар Embarassed

) и въпреки това последният път когато я правих за 6 дни свалих 3 кг Peace

Ще се постарая да намаля "прегрешенията " , за още по-добър резултат bouquet

# 61 4 юни 2009, 14:39 ч.

София
Мнения: 321

Държите ли се Японки.На мен днес ми е 3-ти ден и засега съм много добре.Не чувствам глад,пия си водичка и държа фронта.Преди малко обядвах със доматки и краставици,а за десерт мандаринка и ябълка.Много съм мотивирана особенно като виждам какви са резултатите след 2 дена. nuts

Стискам ви палци. lovekiss

# 62 4 юни 2009, 14:45 ч.

Мнения: 564

И при мен всичко е на 6!!! Сутринта един фреш грейпфрут, мнооооого вода, чайчета, на обед бях на комб. гимнастика (днес беше много яка тренировката Crazy

) и преди малко си изядох с кеф яйцата! Peace

# 63 4 юни 2009, 14:55 ч.

Мнения: 22

Позволено ли е да ядем плодове?.

# 64 4 юни 2009, 14:57 ч.

София
Мнения: 321

sunshinebg на 3-ти ден на обяд имаш зеленчуци И плодове...

# 65 4 юни 2009, 19:18 ч.

Мнения: 22

Съгрешиххххх ядох мини вафлички фемили и сладолед,много отпаднала бях.

Последна редакция: чт, 04 юни 2009, 21:49 от sunshinebg

# 66 4 юни 2009, 19:23 ч.

София
Мнения: 321

Офф и аз уж бях много добре,а сега се прививам от глад. smile3515

А като знам че за вечеря имам яйца Sick

не мога да ги понасям.Направо вече почвам да си мисля как може да спря диетата да си хапвам по малко и всичко ще е наред. smile3506

Да ама не

# 67 4 юни 2009, 19:32 ч.

Мнения: 22

На мен ми е адски отпаднало и без сили а ми е 4 ден,не съжелявам за прегрешението,сега ще имам сили за таебото таман.И се чудя дали другата седмица не си продлжа на нормално хранене,защото .Пък и като ги гледам на училище как тъпчат,а аз с някакво кафее Sad

# 68 4 юни 2009, 22:57 ч.

Мнения: 52

sunshinebg, голям си сладур.Съгрешила или не давай нататък, а в училище нека се тъпчат, после ще им кажеш диетата, като трябва да свалят резултата. Rolling Eyes

Аз съм минус 3 кг за 6 дни.
Малко ми писна еднообразието на храната, но пък и друго не ми се яде, т.е нямам желание да ям.

# 69 5 юни 2009, 11:07 ч.

Мнения: 1 437

ям си яйцата с удоволствие Flutter

# 70 5 юни 2009, 13:21 ч.

Мнения: 564

Току-що и аз си ги хапнах... Ама как ми се усладиха само... ями-ями yes

Сутринта сухара го пропуснах .... Иначе доволно количество вода (дотук повече от 1,5л ), кафе, зелен чай.
Засега това от мен! bouquet

Лек ден и успешна борба с изкушенията! Wink

# 71 5 юни 2009, 13:33 ч.

София
Мнения: 1 324

Кудкудяк, кудкудяк!!! Утре сигурно ще снеса собствени яйца. Диетата си я измених по мой вкус. Ще я кръстя "рибеното чудо" и ще я публикувам във форума. Ям единствено риба вместо месо и шунка, иначе всичко останало го спазвам. Довечера ще се напъна да ям пиле ама да видим.
Успех!
Аз пак на мойто си - може ли анкетата от предната тема да дойде тук?

# 72 5 юни 2009, 13:41 ч.

Мнения: 564

кльомба , добре си го измислила с рибата! И аз тази вечер ще заменя мръвката с рибка Simple Smile

На тебе кой ден ти е вече?Как са резултатите до тук? А що се отнася до анкетката, няма как да се пренесе с резултатите... би могло евентулно нова да се направи, ама трябва всеки да попълва наново...

# 73 5 юни 2009, 13:56 ч.

София
Мнения: 1 324

Четвърти! Всъщност трябваше да ми е пети, но на първия пих бира. Вчера на обяд упуках 1/2 кило череши. Навсякъде, където има месо го заменям с две печени малки херинги. Резултати не знам, нямам кантар ама май се свивам. Няма да спра, докато не ми паднат гащите.

# 74 5 юни 2009, 14:20 ч.

Мнения: 564

Цитат на: кльомба в пт, 05 юни 2009, 13:56

... Няма да спра, докато не ми паднат гащите.

Ха-ха

Само така, мацка! И аз яко съм се нахъсала! Само да споделя какво ми каза днес трньорката - всяка диета трябва да се сменя на 2 седмици Peace

Причина:

Причина: