Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 юни 2009, 13:03 ч.

Пилатес и други методи за красиво и здраво тяло

  • 1 014
  • 6
  •   1
Отговори
  • Варна
  • Мнения: 131
Момичета, кой какво тренира и къде?
Аз от доста време съм предпочела пилатес-а за добра форма и настроение. Преди тренирах с инструктор, но вече си ги правя самичка в къщи. За мен това е решението на проблема с тялото, а най- хубавото е, че ми помага за бричове и целулит.

# 1
  • Мнения: 50
Аз доста време ходих на Пилатес в Боди Арт Кали (София), много бях доволна, но не ми беше достатъчно натоварващо и сега ходя на комбинирана гимнастика, пак там.  Wink
ПС:тази тема не е ли за друг раздел?

# 2
  • Варна
  • Мнения: 131
знам ли, мисля си, че е за красиви дами!
Та какво трябва да е комбинираната гимнастика?

# 3
  • Мнения: 50
Те така го водят в програмата, но си е аеробика. Много съм доволна, доста натоварва, но пък се раздвижвам страхотно и си се натоварва всичко - крака, ръце (и с гири правим упражнения, с лост също), накрая за корем.

# 4
  • Мнения: 0
Най-добрата инструкторка по Пилатес е Ани от THE  GIM newsm10 smile3501 newsm74

# 5
  • В най-красивата приказка
  • Мнения: 0
Да си призная харесвам Пилатес ,заради йога елементите. Преди време се бях замислила с какво да допълня сутрешната си половинчасова програма и вероятно  ще бъде именно Пилатес. Цял живот съм танцувала и сега ми липсва музиката и по-интензивното натоварване. Cry
 Преди ,обаче да започна трябва да смъкна още някое и друго кило.Изцяло съм против излишното натоварване на ставите и костната система с неадекватни за теглото занимания.
Мисля ,че именно Пилатес е подходящ за извайване на прекрасна фигура,а и много тонизира.
Благодаря за инфото за най-добрата инструкторка  newsm53

# 6
  • Варна
  • Мнения: 131
Най-добрата инструкторка по Пилатес е Ани от THE  GIM newsm10 smile3501 newsm74
А къде се намира това?



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт