Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Predstoi mi parvo rajdane(vseki moment). Poniakoga me obzema strahotna panika..Jelanieto mi e da rodia bez epiduralna analgezia,
no vse si mislia, che ot strah, shte zagubia uma i duma, i niama da moga da iztarpia bolkata. Interesuva me, ima li niakakvi tehniki, koito bih mogla da izpolzvam po vreme na rajdaneto, taka che da prevazmogna po-lesno bolkata,(vprochem, tolkova li e neposilna???) da se osvobodia ot straha i naprejenieto, za da moga da izdarja dokraia bez epidural?
Znam, che vseki priema za merodaven sobstvenia si opit, zatova shte ocenia vsiako mnenie. Blagodaria predvaritelno!
Цитирай

Айтос

Мнения: 4 244
До колкото знам има техники за дишане, които казват много помагали, учат се в курсовете за бъдещи майки , но ги има и в книги ( ако имаш все още време де Rolling Eyes ). Лично аз не съм опитвала, при първото си раждане не бях "въоръжена" с нищо, сега май пак ще е така. Не се страхувай толкова много от болката, не е чак толкова страшна, търпи се, а като се роди бебо изведнъж всичко спира и имаш усещането че не е било. Остава само радостта и изтощението Laughing Само трябва да си спокойна защото страха усилва болката а така не помагаш на бебо а се стягаш повече Wink
 Успокой си душичката и мисли позитивно, всичко ще бъде наред и много скоро ще държиш сладкото бебче в прегръдките си  ylinfant
Стискам ти палци и чакам новини ! Успех мила thumbsup
Цитирай


Мнения: 3 032
Здравей,
препоръчвам ти да прочетеш книгата на Сюзън Кутцингер(за фамилията не съм сигурна напълно Embarassed ), (на корицата има легнала жена и бебенце- голи)там е описано всичко от преди раждането, по време на раждането и после - като емоция и болка за родилката. Малко е страшничко като го прочетеш първия път, ама подготвя много добре.
 Иначе дишането му е майката- ако забравиш -как питаш акушерката, тя си знае във всеки момент как точно трябва да е!
Друга книга за раждането- "Аз съм бременна" има накратко обяснени видовете дишане, ама много накратко.
"Радостта от раждането" е направо енциклопедия за релакса по време на раждането!
Цитирай


Мнения: 3 452
Здравей,
Няма нищо страшно в едно раждане, преживяването е невероятно и уникално!
Наистина дишането е от много голяма полза. По време на контракция вдишаш учестено и дълбоко през носа и издишаш шумно през устата. Нам мен ми помогна само това дишане, така по-малко се ушеща болката, а между контракциите се опитай да се оъпуснеш максимално и да починеш, да си готова за следващата Wink .
Що се отнася до болката, при всеки трябва да е различно........не може да се сравни с нищо, но не е по-страшно от това да те боли зъб например Wink
И в крайна сметка ще те боли няколко часа и беднага щом бебо изскочи ще си забравила всичко......
Успех, няма нищо страшно, успокой се и мисли позитивно.
Пожелавам ти най-хубавото бебче на света Smile
Цитирай

Лас Вегас

Мнения: 470
I az kato Sisi ti preporachvam da rodish s upoika,zashto da se machish,sled kato mojesh da si go spestish.Az rodih za po malko ot 15 min,predi tova imah mnogo bolezneni kontraktzii 3 dni.Postoianno hodih do bolnitzata,no vse me vrashtaha,zashtoto oshte ne e stanalo vreme da rajdam.Kogato mi biha upoikata se pochuvstvah prektasno,nishto ne useshtah,izgledah posledniiat epizod na "Friends",i malko po kasno mi kazaha,che e vreme da rajdam.Mnogo se biah uplashila,no vsichko stana mnogo barzo.Kogato usetish kontraktzia triabva da broish do 10 naum i da se napavash,taka mi kazaha tuk,i broiaha zaedno s men.
Kogato mi dadoha Erik v ratzete mi shtastieto beshe neopisuemo.Pojelavam ti da izpitash sashtoto.
Uspeh!
Цитирай
Патриция най-важното нещо е да не се паникьосваш. Ако позволяват на партньора ти да присъства също си е вид "успокоително" - така делиш болката с него. Под "техники" не знам точно какво те интересува.
Ако става дума за друг вид обезболяващи има (зависи и къде си де) Confused
Ако става дума за стойки. Докато ходихме на предродилните курсове ни показваха най-различни.
Като напрамер заставаш с лице към леглото, подпираш се на лакти и мъжът ти разтрива гърба, друго положение е стойка "клекнала" - тогава земната гравитация ускорява уж изтласкването на плода, "кучешка стойка" - гърбът ти пак се масажира от партньора......има и доста други.
На мене лично никакви стойки и други обезболяващи не ми помогнаха освен епидурала (това тук вече личното ползване). Доволна съм и благославям човека дето го е измисил.
Второто го родих без обезболяващи, защото просто нямаше време Wink
Каквото и да си избереш - леко раждане и здраво бебче
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.