Все още не сте се регистрирали? Направете го сега напълно безплатно!!!



запомни ме Забравена парола Активация на акаунт





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma



1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 29 отговора
Здравейте на всички.Искам да споделя с вас моя голям голям проблем.Преди 5 мес.спрях цигарите и естествено напълнях.Преди това никога не съм била много слаба 63-64кг./170см.височина/След като ги спрях още първите 2 месеца качих доста, стигнах до 72кг.и оттогава в един омагьосан кръг, какви ли не диети, какви ли не лишения и нищо, колкото и да смъкна за дни пак ги качам гадните кила.А най лошото е че дори и немога да смъквам килограми, примерно бях 18дни само на плодове и само 4кг., ужасно се чуствам, вече незнам какво да правя.Чела съм че трябва поне 6м. да минат за да се адаптира организма.Моля ви ако някой е бил в същата ситуация нека сподели дали след време се нормализират нещата, че вече само на това се надявам, с тия диети.....
Цитирай


Аз от година и половина съм на същият хал.   Tired
Цитирай


Аз ги спирам от една седмица и до сега не съм напълняла,но се ограничавам,но пък има и време  Very Happy
На майка ми мъжът и ги спря от две кутии на ден и напълня видимо,но после отслабна без диети,просто организма се нагоди,но това стана след година или две не помня че беше отдавна и това при условие че не замениш една зависимост с друга .
Цитирай


tofi_fi , и аз качих 5-6 кг., като отказах цигарите преди малко повече от 4 мес., сега съм почти на старите си килограми, остана още един за сваляне, но съм на режим - няма как иначе да се свали.
Цитирай


Аз спрях цигарите преди около два месеца и преди да кача още килограми направих безвъглехидратната диета и отслабнах с 7кг.
Цитирай


Здравейте,не пуша повече от 2 месеца и понеже всички около мен ми казваха,че ще напълнея,реших да докажа,че цигарите не са хапче за отслабване и се напълнява само ако вместо цигара започнеш да дъвчеш нещо постоянно...солетки,бонбонки,чипс.Аз от страх да не напълнея,даже отслабнах,така казват хората около мен.Естествено спазвам и режим,защото и без това имам да свалям 4-5кг.Мисля,че дори и човек да качи 2-3кг. след спирането на цигарите,с повечко воля ще си върне старото тегло,важното е напълняването да не е причина да продължаваме да пушим,да не е оправдание Naughty
Цитирай


Спрях да пуша преди 7 месеца - резултата 3 кг нагоре, ама при мен покачването е от лакомия - всяка вечер по един шоколад преди лягане и   ooooh! сега ще трябва да се ограничавам.
А на тебе успех без режим и спорт няма да стане  Peace
Цитирай


Възможно е това, като стрес за организма се получава. Но след време нещата си се уравновесяват. Ако питате мен по-добре с 3-4 кг в плюс, отколкото с 1 кутия на ден цигари Smile
Цитирай


Спрях да пуша преди 7 месеца - резултата 3 кг нагоре, ама при мен покачването е от лакомия - всяка вечер по един шоколад преди лягане и   ooooh! сега ще трябва да се ограничавам.
А на тебе успех без режим и спорт няма да стане  Peace
Ооооо моля те,3кг ги качвам за един уикенд,незнаеш за какво говори авторката просто  newsm22
Без лоши чувства newsm10 просто всеки е различен ,един трупа кг. от нищо а друг ....е щастливец!
Цитирай


Здравейте .

Все едно аз съм почнала темата  ooooh! Утре правя 1 месец без цигари  bowuu и съм + 4 кг и малко отгоре Thinking . Направо ме побърква това качване и проблема с ОО който не мога да преборя.
Преди да спря цигарите отслабнах 23 кг с режима на Дюкан а сега качвам стремглаво кг без да мога да направя нищо . Продължавам режима - трета фаза но ми иде да се гръмна. От около 1 седмица спрях да качвам даже съм свалила 1 кг. Приятели ми казват че се качвало само 1 месец и след това организма се успокоявал . Силно се надявам да е така . Споделят също че е нормално да се качат и до 9 кг през 1 ят месец  Shocked и аз съм била ОК с моити 4+ кг

Надявам се на повече мнения по темата  и успех на всички решили да се преборят с пушенето  bouquet
Цитирай


Много ми се иска да спра цигарите, но много ме е страх, че ще напълнея, а като знам какъв ужас беше докато отслабна..... Пробвала съм за около седмица две да не пуша, не ми е проблем, не ми липсват цигарите, не ям в повече, ограничавам се дори, но имам чувство че пълнея дори и от въздуха. Дали няма някой подходящ режим, който да се комбинира с отказването на цигарите и да ни предпази от напълняване?
Цитирай


Много ми се иска да спра цигарите, но много ме е страх, че ще напълнея, а като знам какъв ужас беше докато отслабна..... Пробвала съм за около седмица две да не пуша, не ми е проблем, не ми липсват цигарите, не ям в повече, ограничавам се дори, но имам чувство че пълнея дори и от въздуха. Дали няма някой подходящ режим, който да се комбинира с отказването на цигарите и да ни предпази от напълняване?

Аз бих препоръчала моя - режимът на д-р Ори Хофмеклер,с него се отслабва, ако го спазваш стриктно, за поддържане на килограми може да се възползваш от адаптационният му вариант, но ти сама трябва да си избереш режим - в смисъл, че трябва да включва храни, които обичаш bouquet.А ако съчетаеш режим на хранене и спорт не само няма да напълнееш, но и ще позаслабнеш Love.
Цитирай


Аелис, благодаря, ще разгледам режима.  bouquet  Аз не искам да заслабвам, че тогава положението ще стане много зле, харесвам си се както съм в момента и искам да задържа тези кг, като откажа цигарите.
Цитирай


Здравейте .

Все едно аз съм почнала темата  ooooh! Утре правя 1 месец без цигари  bowuu и съм + 4 кг и малко отгоре Thinking . Направо ме побърква това качване и проблема с ОО който не мога да преборя.
Преди да спря цигарите отслабнах 23 кг с режима на Дюкан а сега качвам стремглаво кг без да мога да направя нищо . Продължавам режима - трета фаза но ми иде да се гръмна. От около 1 седмица спрях да качвам даже съм свалила 1 кг. Приятели ми казват че се качвало само 1 месец и след това организма се успокоявал . Силно се надявам да е така . Споделят също че е нормално да се качат и до 9 кг през 1 ят месец  Shocked и аз съм била ОК с моити 4+ кг

Надявам се на повече мнения по темата  и успех на всички решили да се преборят с пушенето   :bouquet:
За проблема с 00 мога да дам съвет: Ситрин на гладно чаша топла вода ,преди кафето даже.Действа отслабващо,прочистващо,избистря тена на лицето и има положителен ефект в/у 00. Не ми се търси сега да давам линк,на който му се занимава да потърси информация в нета ,там е по аргументирано. от личен опит мога да потвърдя въздействието в/у 00 за другото не мога да преценя все още Smile
Цитирай


bariksto  bouquet

През последните 8 и повече месеци нямах проблем с ОО благодарение на топлата вода и овесените трици сутрин но сега и те не помагат  Twisted Evil
Цитирай


1-14 от 29 отговора