Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 33 отговора

София

Мнения: 140
Здравейте,момичета!Намалих цигарите до 1-2 на ден(от 2 кутии-страхотно постижение) smile3501и сега си запълвам времето с ядене,когато ми се допуши.Аз и преди да забременея не съм била кожа и кости,ама сега съвсем се освиних.Питанката ми е дали е вредно за бебчето да се пробвам на някоя и друга диетка,"зелевата супа" или някоя друга например.Страхувам се,че докато стане време да раждам ще почна да се търкалям,ще отслабна трудно или хич и като нищо ще опротивея на мажо си newsm45Дайте някакъв съвет,положението излиза извън контрол! smile3511
Цитирай

Abu Dhabi

Мнения: 7 987
бременността не е време за диети и по-добре забрави за зелевата супа.  Или там каквото и да е.
Просто намали хляба, тежките меса, ограничи тестените, сладкишите, увеличи течностите, плодовете и зеленчуците. Звучи доста банално, но ти трябва балансирана храна и не може на една супа да караш. И мен ме гони върл глад, така че си имам под ръка много вода, ябълки, диня, ей такива неща - да прилапвам между храненията. Не че не съгрешавам, ама затова вече съм +16.
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 793
Никакви диети по време на бременност  Naughty Особено пък такива драстични като "зелева супа" и то в първия триместър. Яж много плодове и зеленчуци, пий течности, избягвай мазно, сладко, тестено!
Цитирай

Му Кинд Оф Плаце

Мнения: 4 033
Можеш да се опиташ да следиш какво ядеш (да не е пържено, мазно, бла-бла), но недей почва диети  Stop Stop
Аз си признавам, че ако не ядях на всеки три часа, припадах (буквално) от глад, какво да говорим за диети.  Peace
Цитирай

Burgas

Мнения: 7 186
Така е, бременността не е подходящ период за зелевата супа или други диети. Smile
Тити е права- наблягай на плодове и зеленчуци, пий повече течности- за предпочитане вода или пресни фрешове, газирани, сокове и подобни- не.
Хляба го спираш, минаваш на пълнозърнест и то по мъничко.
Сладките неща ги забравяш по възможност или гледай поне да хапваш много рядко и то от най- калоричните, а нещо по- леко.
Пърженото също не е за препоръчване.
Ограничи солта, салатките си ги прави вместо с олио със зехтин.
Разните боклуци като зрънчовци, снаксове, десертчета, солетки ги изключи от менюто си- не са полезни нито да теб, нито за бебето.
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Да, бременността не е време за диети, но въпреки това, човек може да се ограничава и въпреки това да се храни балансирано. Очаквам да бъда нападната, но майка ми е френски възпитаник, лекар. Не е гениколог, но казва че във Франция не одобряват никак пълнеенето по време на бременност, максималните килограми са 8,5. Мой приятелки и братовчедки там, докато бременяха бяха на подобни диети на "зелевата супа", само че супата не беше зелева, а лучена. Особенно едната ми приятелка, беше от самото начало на бременността на тази диета, защото беше с леко наднормено тегло, високо кръвно и незнам какво още, по преценка на водещия и лекар и беше съставен режим на хранене, балансиран до края на бременността. Резултата беше +6кг и намаляване на нейното предишно тегло. Така че най-добре се посъветвай с диетолог за правилно хранене.
Цитирай

на върха

Мнения: 6 462
Както са ти казали вече - забрави за подобни диети! Това не означава, че трябва да се тъпчеш като прасе. Избягвай всякакви сладки работи - нито ти, нито бебето имате нужда от тях. Белият хляб и тестените неща също не ти носи кой знае колко полезни неща. Предпочитай пълнозърнестите продукти. И внимайвай с количестват, защото може и само грозде да ядеш и пак да пълнееш, ако го ядеш с килограми Confused
Цитирай

Му Кинд Оф Плаце

Мнения: 4 033
... Резултата беше +6кг и намаляване на нейното предишно тегло. Така че най-добре се посъветвай с диетолог за правилно хранене.
Малко офф, ама то звучи като най-добрият вариант за отслабване-забременейте.
тук наистина звучи като кощунство, но сигурно диетолози и следване на правила могат да направят чудеса.  Peace
Цитирай

софия

Мнения: 3 422
аз пък винаги съм спазвала диети и сега съм си отпуснала душичката.резултат+4 кила ,но пък съм щастлива Very Happyпреди подържах фигурата си като бях изключила въглехидратите с изключение на плодовете,спортувах и ходех на масаж -сега ми се ядат точно въглехидрати-пици,печени картофи и сладкиши и се оправдавам ,че сигурно тялото ми има нужда от това.месо изобщо немога да ям -явно не ми е нужно-поне аз мися ,че сега е момента да се вслушам в тялото ми и да му давам това което то иска Smileдаже има една такава диета-ЛЮБИМАТА МИ -ядеш само каквото ти се яде Laughing Laughing Laughing
Цитирай

София

Мнения: 1 107
Опитай се да хапваш по малко, но не три, а няколко пъти на ден  newsm10
Цитирай

София - Младост 1А

Мнения: 2 122
Аз също отказах цигарите и резултата в първите месеци малко ме притесни. След това си качвах по 1-2 килограма на месец. Гледах да хапвам по-малко тестено - пълнозърнест хляб, по-малко сладко, повече плодове и разходки. Сега съм се поотпуснала в сладкото и резултата е почти +20 кила. Ама и лежането ми е повече поради контракции. Какво да ти кажа. Диетите не са подходящи. Като се роди бебока ще мисля за сваляне на килограмите.
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Виж и това
Цитирай

France/Antibes

Мнения: 1 465
Да, бременността не е време за диети, но въпреки това, човек може да се ограничава и въпреки това да се храни балансирано. Очаквам да бъда нападната, но майка ми е френски възпитаник, лекар. Не е гениколог, но казва че във Франция не одобряват никак пълнеенето по време на бременност, максималните килограми са 8,5. Мой приятелки и братовчедки там, докато бременяха бяха на подобни диети на "зелевата супа", само че супата не беше зелева, а лучена. Особенно едната ми приятелка, беше от самото начало на бременността на тази диета, защото беше с леко наднормено тегло, високо кръвно и незнам какво още, по преценка на водещия и лекар и беше съставен режим на хранене, балансиран до края на бременността. Резултата беше +6кг и намаляване на нейното предишно тегло. Така че най-добре се посъветвай с диетолог за правилно хранене.
ami az ne mislia, 4e e osobeno viarno tova za Francia - jiveia tuk, ve4e sam +11 kg i mnogo se biah pritesnila 4e koi znae na kakvo 6te zaprili4am. Kazah go na ginekolojkata si, a tia mi otgovori da ne se pritesniavam i 4e po-slabite momi4eta ka4vali pove4e ot ostanalite. Biah 47-48 kg v na4aloto na bremennostta si - sega sam 58-59 kg. Po4ti vsi4kite mi poznati francuzoiki /ne sa malko/ sa ili ve4e rodili naskoro, ili v momenta sa bremenni. Tazi koiato ka4i nai-malko beshe ka4ila +14 kg. Tazi koiato v momenta e bremenna i e s mesec pred men e +7 kg, no tia beshe dosta zakraglena o6te predi na4aloto na bremennostta si i e s visoko kravno, ta edinstvenata "diata" koiato pazi e da ne iade sladkishi, prekaleno soleno i ne mnogo sladki plodove. Minalata godina edna priatelka rodi v Paris /tia e ispanka/ i be6e ka4ila 17 kg - no vsi4kite gi svali mnogo barzo i sega me uspokoiava, 4e lesno se svaliali. E razbira se ne triabva da se tap4i6 s kakvo li ne, no i da ne se otdava6 na absoliutno vsi4ki izku6enia, za6toto prikazkata, 4e/" triabvalo da se iade za dvama " e absoliutno pogre6na. Iade se palnocenna i zdravoslovna hrana, no ne i za dvama Wink

P.p. Ima i ne6to drugo - 2 meseca predi da zabremeneia otkazah napalno cigarite - ta ima veroiatnost i zaradi tova da ka4vam.
Цитирай

На небето

Мнения: 5 486
До колкото знам бебо си набавя необходимото като те лишава теб, така, че ти страдаш, но не очаквай да станеш като някои перфектни бременни слаби с коремче, аз пробвах диета, въпреки, че не бях дебела, даже ми трябваше някое килце отгоре, но не се получи продължавах да качвам стабилно. Втория триестър се бях уплашила качвах по 3-4 кг. на месец, но пък третия триместър общо качих 2 кг.
Цитирай

София- Wien

Мнения: 2 142
Не твърдя, че е точно така във Франция сега, и в цяла Франция. Но преди две години когато забременях по-същото време бременях с една от приятелките си в Париж, за която със сигурност зная, че беше на диета през цялата бременност... Не казвам че това е практика, а че само няма страшно да се храниш ограничено, но правилно по време на бременността. Този път третия триместър от бременността си ще карам в Париж и ще раждам там, живот и здраве, така че ще споделя дали е така наистина... 

Забравих да кажа, че съм в 8г.с и вече се поограничавам в храненето.
« Последна редакция: пн, 05 сеп 2005, 22:34 от michel »
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 33 отговора