Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора

По чужбината

Мнения: 590
Здравейте!!!аз още си мъкна половината от качените килца през бременноста и не мога да ги сваля.Искам да ви запитам,дали си възвърнахте предишните кила,колко бързо,и как точно?Пишете какви диети,тренировки...Изобщо как се борите с килата.мерси!!
  261uu  newsm39  eat    running
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
Не спазвам диети, ходих на фитнес всичко на всикчо 5 дена Embarassed, влязох да раждам 76 кг. излязох 72 - сега съм 65.Просто гледам да се ограничавам с хапването, и избягвам хляб и сладко Blush
Цитирай


Мнения: 5 125
Аз не се боря с тях, а те с мен  Twisted Evil. От раждането до сега съм качила 5 кг.  Embarassed. Ужас!
Цитирай

ПЛОВДИВ

Мнения: 227
И аз като теб още се боря, верно не толкова упорито, колкото ми се иска. Правя коремни, клякания, скачане на въже и т.н. упражнения, но не много редовно. А и аз доста си обичам сладичко, газирано (огромен враг), тестени работи. Не мога да се въздържам. Иначе не бях качила много 13 кг. и свалих 8 още с раждането. Но сега като се тегля имам още 10 за свяляне, така че и аз ще чета с интерес.
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 173
Не се боря с килата,явно лесно си връщам формата.Влезнах да раждам 85кг. на 5-тия месец бях към 64,65кг. и сега ги задържам.Имам още 3,4кг докато си върна формата от преди да родя.Формулата при мен е сама се грижа за детето,без чужда помощ иначе не правя нищо специално,ям и хляб,и сладко.
Цитирай

Велико Търново

Мнения: 1 035
И аз съм на този хал,имам още 10 да връщам и от днес съм решила като заспи малчо следобед и да започвам ас упражненията и ще се ограничавам.
Цитирай


Мнения: 2 952
Който кърми да внимава с яденето , моя приятелка надебеля  от кърмене , не от бремеността ...та мина време  след като спря  да  кърми и докато по4не да сваля .И аз ще   кърмя ...незнам как ще е .....движение , няма спане , малко ядене и така ...фитнес  също ..поне  ходене  в на4алото , защото съм се обездвижила с бремеността.Ако ида на зала вси4ките ми познати там (защото ние  сме с 4ленство тук за години та хората са същите по4ти) ще ме  видят колко съм слаба(за упражнения  де ....) не  слаби4ка .... wavey #Silly  animal085  animal085  animal085
Цитирай


Мнения: 573
Ще я започна, когато спра кърменето! Сега ми се е паднало да си похапвам на воля Mr. Green! С първото /вярно, че бях и по-младичка/, но две години след раждането /и 1 г. от спиране на кърменето/, станах слабичка според моите си критерии Mr. Green т.е. 55 кг. без никакви усилия и промяна на навиците. Сега съм заковала на 65 кг. и няма мърдане!
Есента не е най-подходящия сезон за сваляне на килца! Поне за мен!
Цитирай

Варна

Мнения: 1 110
Здравейте и от мен,
И аз още имам да смъквам.
Влязох да раждам 78 кг. - там оставих 8 кг. и сега съм 65 кг.
Цитирай

София

Мнения: 6 317
От 15.04 до сега съм със 17 кг по-лека и се чувствам много добре  Mr. Green. Имам още 5-6 да свалям, но не гледам толкова килцата, колкото обиколките. От талията - още 5 см (а съм свалила 12) и дупето - 3-4 см (свалила съм 8см). При мен единствено гладът работи.
Цитирай

Пловдив/Свиленград

Мнения: 527
При мен е безобразие, защото като родих от раз свалих 12кг., а от тогава не съм мръднала нито грам  Embarassed а не съм кърмила въобще  Mad преди два дена се ядосах на себе си и си направих зелевата супа, нали с нея се сваляли 7кг. за 7 дни, а на мен горе-долу толкова ми трябват, за да влезна в норма. Ами издържах 2 дни, за които свалих 2кг., днес съм 53кг.  Hug но супата е ужасна  Sick и я засилих в коша. Сега продължавам с диета - плодове и зеленчуци, възползвам се докато ги има, пресни и  на скара, кисело мляко /масленост 1%/, пилешко задушено и на скара, бяла риба и никакъв хляб. Мисля и сладкото да го огранича, да хапвам 2 пъти седмично и то през деня, за да може да се разгради до вечерта.
А иначе основен враг на мен ми е, че рядко готвя, а често вечеряме на вън и там съм като невидяла ядене, искам от това, от онова и така си поддържам килцата.
Цитирай

На остров

Мнения: 579
Който кърми да внимава с яденето , моя приятелка надебеля  от кърмене

Извинявай,ама не ми се вярва.

Аз влязох да раждам 72кг,сега съм 50кг,а не спирам да кърмя и мисля че точно за това отслабнах толкова барзо,а иначе като забременях бях  46кг  и скоро пак ще съм,но ви препоръчвам повече разходки,много вода и ако можете ходете на фитнес и все пак не прекаляваите с тестените изделия,сладките удоволствия и газираните напитки.Но все пак мисля че всичко си е до натура,но ако искаш да изглеждаш добре,няма оправдания...

Успех на всички в борбата с килата!
Цитирай

Пловдив

Мнения: 2 596
Ами забременях 50 кг., Раждах 62 кг. и след 6 месеца пак бях 50 кг, кърмех, ядях всичко и слабеех. 2 месеца след това станах 45 кг. и до сега продължавам да свалям. Нищо не правя по въпроса, нито фитнес, нито диета. Просто натоварването е огромно с дете и явно при мен нещата така се получават.
Цитирай

в пространството на любовта

Мнения: 1 734
Всеизвестна истина  е ,че ако кърмиш ,отслабваш много по-бързо и ефективно,отколкото ако не кърмиш.Майката Природа си го е измислила.НИе хората колкото и да искаме,не сме толкова умни   Rolling Eyes
Цитирай

Там някъде

Мнения: 276
Аз съм от тези които докато кърмеха дебелееха, влязох да раждам 72кг, излязох 65кг и за тре месеца станах 68кг, после успях да смъкна 2кг с ограничения доката кърмех и от кактосъм спряла да кърмя съм 59кг, колкото и преди да забременея.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора