Аз вече писах в подобна за Норбеков, но беше отдавна. Да споделя и тук скромния си опит.
Свалих очила след почти 20 год.непрекъснато носене. Имам още да поработя върху зрението, за да се каже, че е на 100% възстановено. Иска се време и сериозни занимания.
Благодаря ви, че сега ми давате отново стимул да се заема и довърша започнатото.
Справих се само с книжката Опитът на един глупак за около 3-4 месеца, преди поне 4-5 години. После се провеждаха и курсове, но нямах възможност да ги посещавам. Все се случваше да отсъствам от града за по-дълго време.
До днес си продължавам обаче със ставната гимнастика почти всяка сутрин. Тя ми спаси гърба. Бях се сдобила с двустранен плексит, от който поне два пъти годишно сериозно се схващах. Откакто започнах с гимнастиката на Норбеков, гръб не ме е болял.
Много ми помогна и за по-бързо и лесно раздвижване на лошо счупена лакетна става. С две думи-супер доволна съм!
"Пукането" в началото наистина е много звучно, но пък после се чувстваш невероятно раздвижен!