Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 1 окт. 2005, 11:24 ч.

Колан след раждане

  • 1 251
  • 18
  •   1
Отговори
  • Мнения: 382
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78

# 1
  • София
  • Мнения: 1 057
Аз започнах да нося ласичен колан след втората седмица на първия месец. Имаше ефект. Сега като ми се поприбра корема, го нося на кръста. Според мен, когато и да започнеш да го носиш, няма да е късно Laughing

# 2
  • Sofia
  • Мнения: 2 649
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78..
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива". Заблудата за помоща на този колан се дължи на факта, че жените го слагат няколко дни след раждането, когато матката все още не е възвърнала първоначалният си обем и след 1 месец, когато това вече е факт, те си мислят, че колана е помогнал за това. А всъщност, причината за прибирането на корема е връщането на матката в нормалното й положение. Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.

# 3
  • New Zealand
  • Мнения: 5 183
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива".  Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.

Абсолютно вярно!!!  bowuu

# 4
  • в пространството на любовта
  • Мнения: 1 734
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78..
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива". Заблудата за помоща на този колан се дължи на факта, че жените го слагат няколко дни след раждането, когато матката все още не е възвърнала първоначалният си обем и след 1 месец, когато това вече е факт, те си мислят, че колана е помогнал за това. А всъщност, причината за прибирането на корема е връщането на матката в нормалното й положение. Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.
  202uu  202uu  202uu

# 5
  • София
  • Мнения: 955
Абсолютно, няма смисъл да го слагаш, почвай упражнения!

# 6
  • München/Stara Zagora
  • Мнения: 422
И аз съм чувала, че коланите са пълна глупост.
Вече се минаха 2 месеца от как родих и корема ми се прибра от само себе си.Все едно , че не съм раждала Wink Не съм носила никакви колани нито пък разни дълбоки еластични бикини.Нося само плитки Grinning

# 7
  • София
  • Мнения: 1 107
Изобщо не е задължително. Моят се прибра и без упражнения!

# 8
  • софия
  • Мнения: 7 282
даже се смята, че е по-добре до не се слага колан-иначе коремната мускулатура се възстановява по-бавно, защото не й се налага да работи интензивно.

# 9
  • София
  • Мнения: 2 149
и аз знам,че не е хубаво да се носи колан,защото се отпускат коремните мускули.
на мен корема ми се прибра от самосебе си.

# 10
  • Мнения: 2 952
А защо не колан и упражнения?  Simple Smile

# 11
  • Плевен
  • Мнения: 81
Аз също не съм носила колан, а корема ми се прибра дори и без упражнения.

# 12
  • София
  • Мнения: 6 449
Колан се носи само и единствено ако е препоръчан от лекар. Моя позната при много тежко раждане получи "смъкване" на матката, гарнирано със скъсани мускулни влакна по корема и какво ли не - за нея беше задължителен колана, понеже коремната стена беше жестоко травмирана. Като и упражненията за стягане бяха специални.
В общия случай колан не се препоръчва, упражнения за естествено родилите мами явно има - не ги знам точно. За тези със секцио както бях аз - след 6 месец може коремни преси или каквото е там, ама до тогава корема се е прибрал.

# 13
  • Sofia
  • Мнения: 2 649
...За тези със секцио както бях аз - след 6 месец може коремни преси или каквото е там, ама до тогава корема се е прибрал....
Чак след 6 месеца? Thinking
Ето какви указания ми даде рехабилитаторката, след раждането ( секцио ) :
- след 1 месец - леки упражнения за коремната преса ( при положение, че няма  болка, ако има болка, спираш )
- никакво вдигане на тежки неща до края на първият месец ( защото могат да се получат сраствания )
- след 3 месец се разрешават посещения във фитнес зала, като натоварванията са постепенни и при най-лек дискомфорт, минаваш на по-леки упражнения.
А, сега нещо от личен опит. Месец и половина след раждането, отидох на плуване. Излязох от басейна толкова изтощена, че едвам стигнах до съблекалнята. И то при положение, че в басейна не си давах много зор. Следващото ми ходене в плувният басейн беше след четвъртият месец и тогава вече нямах никакъв проблем.
Въпреки всичко, възтановяването след раждане е индивидуално. Едни се възтановяват по-бързо, други по-бавно.

# 14
  • София
  • Мнения: 6 449
Поне аз 6 месеца след раждането не можех да правя каквито и да е коремни преси понеже виждах звезди посред бял  ден. Иначе и досега като се преуморя или притесня силно получавам изключително неприятно напрежение и дърпане в шева...Но е строго индивидуално всичко това!

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт