Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 18 отговора

Пловдив

Мнения: 376
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78
Цитирай

София

Мнения: 1 057
Аз започнах да нося ласичен колан след втората седмица на първия месец. Имаше ефект. Сега като ми се поприбра корема, го нося на кръста. Според мен, когато и да започнеш да го носиш, няма да е късно Laughing
Цитирай

Sofia

Мнения: 2 625
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78..
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива". Заблудата за помоща на този колан се дължи на факта, че жените го слагат няколко дни след раждането, когато матката все още не е възвърнала първоначалният си обем и след 1 месец, когато това вече е факт, те си мислят, че колана е помогнал за това. А всъщност, причината за прибирането на корема е връщането на матката в нормалното й положение. Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.
Цитирай

New Zealand

Мнения: 5 184
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива".  Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.

Абсолютно вярно!!!  bowuu
Цитирай

в пространството на любовта

Мнения: 1 734
Момичета, кажете носихте ли ластичен колан след раждането. На мен в болницата никой не ми каза, че трябва да нося и 1 месец след раждането, когато отидох при GP-то тя ми каза, че е задължително,за да ми се прибере корема. Не е ли малко късно чак сега да почвам да го нося, как мислите newsm78..
Това вече не го препоръчват. Носенето на ластичен колан прави коремната мускулатура "ленива". Заблудата за помоща на този колан се дължи на факта, че жените го слагат няколко дни след раждането, когато матката все още не е възвърнала първоначалният си обем и след 1 месец, когато това вече е факт, те си мислят, че колана е помогнал за това. А всъщност, причината за прибирането на корема е връщането на матката в нормалното й положение. Най-сигурният начин за прибиране на корема след раждане, са упражненията за стягане на коремната мускулатура.
  202uu  202uu  202uu
Цитирай

София

Мнения: 955
Абсолютно, няма смисъл да го слагаш, почвай упражнения!
Цитирай

München/Stara Zagora

Мнения: 422
И аз съм чувала, че коланите са пълна глупост.
Вече се минаха 2 месеца от как родих и корема ми се прибра от само себе си.Все едно , че не съм раждала Wink Не съм носила никакви колани нито пък разни дълбоки еластични бикини.Нося само плитки Very Happy
Цитирай

София

Мнения: 1 107
Изобщо не е задължително. Моят се прибра и без упражнения!
Цитирай

софия

Мнения: 7 281
даже се смята, че е по-добре до не се слага колан-иначе коремната мускулатура се възстановява по-бавно, защото не й се налага да работи интензивно.
Цитирай

София

Мнения: 2 108
и аз знам,че не е хубаво да се носи колан,защото се отпускат коремните мускули.
на мен корема ми се прибра от самосебе си.
Цитирай


Мнения: 2 952
А защо не колан и упражнения?  Smile
Цитирай

Плевен

Мнения: 81
Аз също не съм носила колан, а корема ми се прибра дори и без упражнения.
Цитирай

София

Мнения: 6 449
Колан се носи само и единствено ако е препоръчан от лекар. Моя позната при много тежко раждане получи "смъкване" на матката, гарнирано със скъсани мускулни влакна по корема и какво ли не - за нея беше задължителен колана, понеже коремната стена беше жестоко травмирана. Като и упражненията за стягане бяха специални.
В общия случай колан не се препоръчва, упражнения за естествено родилите мами явно има - не ги знам точно. За тези със секцио както бях аз - след 6 месец може коремни преси или каквото е там, ама до тогава корема се е прибрал.
Цитирай

Sofia

Мнения: 2 625
...За тези със секцио както бях аз - след 6 месец може коремни преси или каквото е там, ама до тогава корема се е прибрал....
Чак след 6 месеца? Thinking
Ето какви указания ми даде рехабилитаторката, след раждането ( секцио ) :
- след 1 месец - леки упражнения за коремната преса ( при положение, че няма  болка, ако има болка, спираш )
- никакво вдигане на тежки неща до края на първият месец ( защото могат да се получат сраствания )
- след 3 месец се разрешават посещения във фитнес зала, като натоварванията са постепенни и при най-лек дискомфорт, минаваш на по-леки упражнения.
А, сега нещо от личен опит. Месец и половина след раждането, отидох на плуване. Излязох от басейна толкова изтощена, че едвам стигнах до съблекалнята. И то при положение, че в басейна не си давах много зор. Следващото ми ходене в плувният басейн беше след четвъртият месец и тогава вече нямах никакъв проблем.
Въпреки всичко, възтановяването след раждане е индивидуално. Едни се възтановяват по-бързо, други по-бавно.
Цитирай

София

Мнения: 6 449
Поне аз 6 месеца след раждането не можех да правя каквито и да е коремни преси понеже виждах звезди посред бял  ден. Иначе и досега като се преуморя или притесня силно получавам изключително неприятно напрежение и дърпане в шева...Но е строго индивидуално всичко това!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 18 отговора