Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 1 260
Момичета,

Някой от вас да е правил упражненията по йога за бременни? Дайте отзиви, моля ви. Аз имам едно впечатление вече - е,  то е от приятелката ми, от която изобщо чух, но ми се иска да науча повече и различни мнения. За сравнение. После ще ви пиша тя какво казва.
Цитирай

София

Мнения: 522
здрасти:)
пусни в търсачката и ще намериш вече доста инфо. Поне аз съм писала 3 пъти:)
С 2 думи - през цялата бременост ходих на курс по йога за бременни. Изключително съм доволна, беше полезно, приятно, забавно. Препоръчвам го най-горещо, но ако е курс, а не по книжка, сама в къщи. Защото все пак това е физическо натоварване... ако някое упражнение не го пражиш както трябва, може и да си навредиш. Пък и на курса упражненията се различаваха, т.е един път се наблягаше на едно, друг път на друго, имаше градация по трудност, важно е и дишането и т.н.
Иначе запалиш ли се веднж, после трудно се отказваш:) Сега в момента пак почнах да ходя (курс вече за родили) с няколко от майките, от предишния ми курс.
леко бременеене:)
Цитирай

София

Мнения: 522
забравих да кажа, ако искаш още някакво инфо, пусни едно съобщение на лични:)
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.