Все още не сте се регистрирали? Направете го сега напълно безплатно!!!



запомни ме Забравена парола Активация на акаунт





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma



1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-172 от 172 отговора
На 05,02,2005 родих втората си дъщеря ,тежах 82 кг.след раждането бях 75кг в момента съм 54кг. Толкова не съм била и след пъвото дете каквото и да опитвах гладуване диети и прочие .Тези килограми ги свалих само за 4-5 месеца и оттогава ги поддържам без проблем. Има ли заинтересовани? Някой който неще да гладува и да се подлага на мъчителни опражнения???
Цитирай


Какво точно рекламираш?
Цитирай


Нищо , Въпроса е не колко ядеш а какво.
Цитирай


Това го знаем Smile
Сега да не кажеш за някакви чудодейни хапчета/микстури/лепенки, с които човек ей така слабее, докато яде каквото си поиска...
Цитирай


Я издай тайната ,че и аз трябва да отслабвам след няколко месеца . EmbarassedА ме е срам колко много съм качила ,ама ще го мисля .
Цитирай


не, няма заинтересовани
Цитирай


Първо спираш хляба и почваш да правиш палачинки.
Нека я наречем точкова диета всяка храна си има брой точки ,колкото по малко точки ядеш толкова по-бързо отслабваш.
Например от 24-40точки на ден за 24дни сваляш от 10 до 5кг..Една палачинка ти е 3 точки месо на корем и т.н. след малко.
Цитирай


Кажи, кажи приемам съвети всякакви... а и нужда голяма имам Sad
Цитирай


Първо спираш хляба и почваш да правиш палачинки.
Нека я наречем точкова диета всяка храна си има брой точки ,колкото по малко точки ядеш толкова по-бързо отслабваш.
Например от 24-40точки на ден за 24дни сваляш от 10 до 5кг..Една палачинка ти е 3 точки месо на корем и т.н. след малко.

Извинявай,ама нещо не схванах....................
Цитирай


Ъъъъъ, какво беше това newsm78
Цитирай


А ти кърмиш/кърмеше ли?

Давай подорбности де Smile
Цитирай


Това ми звучи като "Ако искате да отслабнете без стрес от диети, гладуване и т.н. ........." пратете 5 лв. с пощенски запис  Rolling Eyes
Цитирай


Това ми звучи като "Ако искате да отслабнете без стрес от диети, гладуване и т.н. ........." пратете 5 лв. с пощенски запис Rolling Eyes

Хахаха, и аз затова се заинтригувах и чакам ли чакам да видя развитието на нещата Smile
Цитирай


интересно с каква цел се подава така на части информацията newsm78че има заинтересовани  Hugе по-вече от явно Thinking
Цитирай


Хайде, утре чакаме рецептата за бързо отслабване, че почти всички тук грухтим Mr. Green.
Ама без глад и опражнения, нали така? Чакаме... Mr. Green
Цитирай


Хайде, чакаме рецептата - грухтим

Ох,вие пък диети сега SadКато прочетах този постинг се сетих за Коледа...............хайде диетите за след тогава да са!Ще се включа и аз.
А за въпросната tedyi.ядеш 20 плачинки на ден,сваляш 10кг..........ми ние тук щяхме да сме като тапицирани скелети така.Мечтиииииииииии,пак някой се опитва да се прави на интересен #2gunfire
Цитирай


За съжаление магически и вълшебни диети няма:)
Въпросната диета е разновидност на известното ви на всички сигурно вече във форума НВД, само дето вместо да се броят въглехидрати, тук се броят точки за по-лесно, количество от всяка храна носи определени точки, като естествено с най-малко точки(май 0 бяха) месото, после яйцата, зеленчуците, млякото.
Цитирай


 Shocked Ама много подвеждащо заглавие,егати...
каква беше тая тема,какво беше това чудо... newsm78
Цитирай


мацката дет щеше да дава чудото да не е получила анемия??? newsm78
никва я няма #Crazy
Цитирай


мацката дет щеше да дава чудото да не е получила анемия??? newsm78
никва я няма #Crazy
35 35 35
Цитирай


хем ядеш палачинки хем слабееш. диета мечта Rolling Eyes
Цитирай


Ейййй от кога си мечтая за такава диета- палачинки, торти, шоколадчета, а аз слабаааааа. Ама на ядец, мацката, дето щеше да разкрива вълшебството се изгуби
Цитирай


99 % от жените искат да отслабнат, така че въпросът е доста неуместен.
Ако знаеш нещо съществено и неизвестно досега, моля сподели, но за Бога, не се гаври с хората. Mad
Цитирай


Абе може да и е паднала саксия на главата, и ще си останем непросветени и дебели....еххххххххххх, мъка, мъкааааааа Wink
Цитирай


Много се разсмях докато четох, то се получи като да чакаш от мъртъв писмо. 35
Цитирай


Няма какво да чакаме повече, почвайте палачинките и после бегом на кантара   35
Цитирай


Няма какво да чакаме повече, почвайте палачинките и после бегом на кантара   35

 35 А аз влязох в темата да видя - що е това чудо  newsm78 без упражнения ,без глад ....а то не само ,че няма глад ,ами ядеш палачинки на корем hahaha
Е тогава вече ще се търкалям обезателно Crazy
Цитирай


Ееее ,още ли няма отговор .Защо така ни подвеждат #2gunfire
Цитирай


Извинявайте цял ден ме нямаше ,а снощи не можах да пиша с шест ръце децата ми се пречкаха и така давайте имейли да ви пратя точките и да ви обясня как става.
Цитирай


Пиши на ЛС.
Цитирай


по-добре я напиши тази диета тук, за д аможе овече хора да я прочетат
Цитирай


Добре обаче на части че се разместват точките;

За да действа трябва да се спазват точките- от 24 до 40 точки максимум на ден ,ако се превиши  почва се от начало. Задължителната продължителност на диетата е 24 дена, ако искаш да свалиш поне 10-на килограма, но може и по малко дни.

                     ТОЧКИ
   ЧАША СУПА               ЗЕЛЕНЧУЦИ
  •       Пилешки бульон           0         Краставица   1бр            6         
          Говежда          0         Морков   1бр        4
          Доматена         17         Зеле 100гр           5
          Зелева         15         Чушка 1бр           4
          Грахова         20         Крумид лук 1бр.         3
          Гулаш         12         Домат суров 1бр      6
          Гъбена         15         Печен картоф      30
          Зеленчукова      15         Грах 100гр.         21
          Картофена         12         Зрял боб 100гр.      20[/size][/center]
[li][/li]
[/list]
 малко се разместват точките и ще ми трябва цяла нощ да ги подреждам така че ги пращам на имейлите това е 1/4 от продуктите
Цитирай


Дайте имели ,че в личните ги няма и за коледа наистина не се притеснявай яж месо колкото искаш ,а диетата наистина е колкото по малко въглехидрати поемаш толкова по добре и най вече не умираш от глад, само да можех да ви пратя снимки да ме видите. Казвам ви действа.Свикнах да ям палачинки ама не със сладко а с кашкавал и разни шунки и филета е малко е по скъпичко ама си струва.
Цитирай


tegyi, пиши ми на   pepapl@abv.bg какво точно си правила за да отслабнеш
Цитирай


gsm_trade@mail.bg
Цитирай


И аз искам да отслабнааааааа! newsm45 Всеки ден си казвам От утре почвам ама това утре не идва и това е, а само се тъпча с сладки неща, какво ми става?! Embarassed
Прати я и на мен пък може верно от утре да почна! Wink
irka_e@yahoo.com
Цитирай


Искате ли да ви ги напиша тези точки?
Сега ги изнамерих. Преди 10-ина години, в училище, си ги разменяхме. То тогава много съм имала нужда от отслабване, ама сега може вече да ми послужат Laughing
Цитирай


wc.na7e@googlemail.com  newsm17
Цитирай


Ще ги пусна в няколко постинга, за да не става много дълго, защото наистина са много.
I. За отслабване 
- първа седмица – 5 точки дневно
- втора седмица – 10 точки дневно
- трета седмица – 20 точки дневно
- четвърта седмица – 25 точки дневно
Много важно – да няма ден, в който да се консумират повече от посочените точки

II. За поддържане на теглото до 30 точки дневно

III. За надебеляване – 60 точки дневно

А сега точките:
СУПИ
1. Пилешки бульон      1 чаша          0 т
2. Говежда супа          1 чаша          0 т
3. Доматена супа        1 чаша        17 т
4. Грахова супа           1 чаша        20 т
5. Гулаш                      1 чаша        12 т.
6. Гъбена супа            1 чаша        15 т
7. Зеленч.супа            1 чаша         15 т 
8. Картофена супа     1 чаша         12 т.
9. Зелева                    1 чаша          15 т

ЯДЕНЕ С МЕСО
1.  Мозък с масло                             100 гр        4 т
2.  Мозък пържен                            100 гр        8 т
3.  Телешки дроб /варен, пържен/                   0 т
4.  Свински дроб /варен, пържен/                    0 т
5.  Пиле печено, варено                                   0 т.
6.  Телешко печено                                           0 т
7.  Телешки паприкаш        една порция         5 т
8.  Телешко рагу със зеле   една порция       15 т
9.  Свинско печено                                           0 т
10.Свински котлети                                          0 т
11. Шунка                                      100 гр         1 т.
12. Луканка, сарфалад                 100 гр          2 т
13. Кренвирши                              500 гр          0 т Shocked
 
Цитирай


ЗЕЛЕНЧУЦИ
1.   Малка краставица                                        6 т
2.   Морков                                                          4 т
3.   Зелена салата                 250 гр.                  5 т
4.   Чушка                                                           4 т
5.   Кромид лук                                                   1 т
6.   Домат суров                                                 6 т
7.   Домат варен                                                0 т
8.   Доматен сок                     1 чаша                0 т
9.   Картоф печен                                           30 т
10. Карт.пюре с мляко          250 гр.               30 т
11. Грах                                 100 гр                20 т
12. Зрял боб                          100 гр.               20 т
13. Зелен фасул                    100 гр                20 т


ПЛОДОВЕ
1.   Ябълка                                                       10 т
2.   Ябълков сок – 1 чаша                               28 т
3.   Кайсии – 2 бр.                                             5 т
4.   Слива                                                           7 т
5.   Круша                                                        25 т
6.   Мандарина                                                10 т
7.   Портокал                                                   17 т
8.   Праскова                                                   10 т
9.   Ягоди                             250 гр                  20 т
10. Малини                          250 гр.                 17 т
11. Диня                               1резен                22 т
12. Грозде                           250 гр                  18 т
13. Пъпеш                           250 гр                  20 т
14. Лимон                                                          6 т   

КОНСЕРВИРАНИ ПЛОДОВЕ
1. Компот от круши                21 т
2. Компот от череши              25 т
3. Гроздов сок                         20 т
4. Лимонов сок                          6 т     
Цитирай


МЛЕКА, СИРЕНА
1. Прясно мляко    100 гр       1 т
2. Сметана            1 с.л.         1 т
3. Кисело мляко   1250 гр      1 т
4. Кашкавал          100 гр       1 т
5. Сирене              100 гр       3 т
6. Рокфор              100 гр       3 т
7. Извара               100 гр       3 т

ЯЙЦА
1. Варени или пържени  2 бр  1 т
2. Яйца с шунка и масло 2 бр  2 т

ХЛЯБ
1. Бял хляб           250 гр          283 т
2. Черен хляб      250 гр          235 т

 
Цитирай


ТЕСТЕНИ ИЗДЕЛИЯ И ЯДКИ
1. Макарони, фиде           250 гр     37 т
2. Ориз варен                   250 гр     12 т
3. Орехи                            250 гр     27 т
4. Бадеми                          250 гр     27 т
5. Кестени                        100 гр     72 т
6. Сушени сливи                 4 бр      19 т
7. Стафиди                       250 гр     28 т     

СЛАДКИШИ
1.  Захар                                    1 суп.л.           14 т
2.  Сироп, мармалад                  1 суп.л.           11 т
3.  Конфитюр                             1 суп.л.           15 т.
4.  Мед                                        1 суп.л.           17 т
5.  Сладолед                                100 гр           15 т.
6.  Крем карамел                         100 гр            28 т
7.  Торта                                      100 гр            65 т
8.  Бучка захар                                                    7 т
9.  Шоколад                                 100 гр.           56 т
10.Палачинка                                                      1 т
Цитирай


НАПИТКИ
1. Чай и кафе без захар        0 т
2. Сода               1 чаша         0 т
3. Вино                250 мл         1 т
4. Сладко вино    250 мл       10 т
5. Коняк                  50 мл        1 т
6. Ракия                100 гр       20 т
7. Ликьор                 50 мл        2 т
8. Бира                                    24 т

ДРУГИ
1. Бъбреци варени        1 т
2. Сланина                     1 т
3. Риба печена              0 т
4. Риба пържена          12 т


Ами това е всичко
Успех на решилите да пробват Smile
Аз докато ги препиша, установих, че няма да издържа Blush

Забравих да напиша, че за един месец, резултата трябва да е минус 8 кг  Wink
 
Цитирай


Уау , тези изчисления ще ме побъркат Crazy
Ще видя...ще си ги копирам и ще мисля по въпроса.А ми трябват точно минус 10 кг Tired
Благодаря много!
Цитирай


Като гледам диетата много ми прилича на НВД-то
Цитирай


Изрезах си една подобна диета от един вестник. Наречена е "Диетата на Кремъл". Кметът на Москва Лужков бил отслабнал с нея с 15 кг. Всички продукти са оценени  с точки. Трябва да се избягват сладкото /даже една бучка захар не може/, тестеното, картофите, хляба,ориза. Ядат се ограничени количества зеленчуци, плодове защото съдържат много въглехидрати.
Може да се яде на корем месо, риба, кашкавали,сирена, яйца и по малко зеленчуци с малко точки /домати, краставици/. Наистина диетата е от типа на НВД.
Разбира се докато правил диетата гореспоменатия господин е бил под лекарски контрол.

Общо взето преди 2 години правих подобна диета /без да знам за точките тогава/ - ядях много перечо пиле, риба, яйца, зеленчуци /домати и краставици/, по 1-2 ябълки на ден, но без млечните произведения и наистина за около 4 месеца отстабнах 15 кг. Сега мисля пак да я започна, като се съобразявам вече и с точките на ден - до 40 точки на ден  се отстлабва за 8 дни с около 5 кг /това го взех от вестника/.

Успех на всички с диетата!
Цитирай


Изрезах си една подобна диета от един вестник. Наречена е "Диетата на Кремъл". Кметът на Москва Лужков бил отслабнал с нея с 15 кг. Всички продукти са оценени  с точки. Трябва да се избягват сладкото /даже една бучка захар не може/, тестеното, картофите, хляба,ориза. Ядат се ограничени количества зеленчуци, плодове защото съдържат много въглехидрати.
Може да се яде на корем месо, риба, кашкавали,сирена, яйца и по малко зеленчуци с малко точки /домати, краставици/. Наистина диетата е от типа на НВД.
Разбира се докато правил диетата гореспоменатия господин е бил под лекарски контрол.

Общо взето преди 2 години правих подобна диета /без да знам за точките тогава/ - ядях много перечо пиле, риба, яйца, зеленчуци /домати и краставици/, по 1-2 ябълки на ден, но без млечните произведения и наистина за около 4 месеца отстабнах 15 кг. Сега мисля пак да я започна, като се съобразявам вече и с точките на ден - до 40 точки на ден  се отстлабва за 8 дни с около 5 кг /това го взех от вестника/.

Успех на всички с диетата!

Можеш ли да ми я изпратиш,защото аз имам нужда от спешно сваляне на килограми,горе долу за същия срок.
Цитирай


Хммм... тази диета ми хареса. Само че някой да се ангажира да напише утре, какво да ям, например. Че не ми се изчислява така с тези точки. Сирене, яйце, кашкавал... какво?
Цитирай


Общо взето точките май същите , но при мене няма първа седмица толкова втора толкова трябва да са от 24 до 40 идначе като гледам ви чака 2-3 седмици глад. пращам на имейлите ,а пък вие си сравнявайте .
Цитирай


Ето преписвам диетата от вестника:

"Може да ядете месо, риба, кашкавали, сирена, зеленчуци с малко количество въглахидрати и друга храна на "ниска стойност". В таблицата всеки продукт е оценен в условни единици, в зависимост от това, колко въглехидрати съдържа всеки продукт.

Варено месо   -    0 точки
Растително масло  -  0 точки
Майонеза  -   0 точки
Маргарин  -  0  точки
Бульон /всякакъв/ - 0 точки
Минерална вода  -  0 точки
Кафе без захар  -  0  точки
Чай без захар  -  0 точки
Яйце, 1 брой  -  0.5 точки
Колбаси  -  1  точка
Шунка  -  1 точка
Вино, 250 мл - 1 точка
Уиски, 150 мл - 1 точка
Кашкавал - 0.5 точки
Риба - 6 точки
Домати, 1 брой - 6 точки
Чушки, 1 брой - 9 точки
Зеле варено - 9 точки
Мозък - 12 точки
Супи - от 12 до 16 точки в зависимост от вида
Ябълки, 1 брой - 18 точки
Варени картофи, 1 брой - 23 точки
Мед - 24 точки
Круши, 1 брой - 25 точки
Черен хляб - 40 точки
Ориз - 40 точки
Макарони - 40 точки
Каша грис - 40 точки
Бял хляб - 48 точки
торта с крем - 62 точки
Сметанов сладолед - 70 точки

Същността на диетата е, че можете да ядете месо колкото си искате /в неограничено количество/, но твърдо трябва да ограничите употребата на въглехидрати. а обяснението е просто - когато рязко се ограничи постъпването на въглехидрати в организма /енергийният източник/, то той започва много бързо да преработва натрупаните запаси от мазнини. затова тази диета се причислява към раздела на нисковъглехидратните. На този принцип са построени и модерните на Запад диети на американските кардиолози Аткинс и Ахатсон и на полския доктор Квашневски.

За да отслабнете трябва да приведете денонощният си порцион в съответствие със следните показатели:

за отслабване - около 40 условни единици на ден
за запазване на теглото - от 40 до 60 усл.единици на ден
увеличаване на теглото - над 60 усл.единици на ден

При спазване ноа диетата до 40 усл.единици може за 8 дни да отслабнете с 5.5 кг.

Но дадената диета има и противопоказания. Хората с хронични заболявания, особено сърдечни, съдови, стомашни, трябва задължително да съгласуват новото си меню с лекуващия лекар. Не се препоръчва да остават на тази диета хора с болни бъбреци и бременни жени."

Без да се смятат точки няма да стане, но може да седнете и да си направите примерни дневни менюта - различни за различните дни и така няма всеки ден да смятате точки, а наведнъж само в началото.

Хайде успех! Дано да има ефект!
Цитирай


аниМ много добре е описала диетата принципа е същия при мен само има точки на още някой продукти така може да правите по добри комбинации аз например закусвам палачинка вътре с кашкавал шунка или мляко ако щете комбинациите са невероятни стига да го ядете така маже да не изядеш всичко на веднъж ами през час два когато огладнееш хапни малко кисело мляко вътре с половин лъжица сладко ако не можеш без сладко или яж палачинки през час смятай само техните точи теса за една палачинка 3т а вътре колко слагаш няма и 20 грама от нещо пък и месото е 0 точки , лошото е че почти трябва да ядеш сухи работи зощото супите са доста точки и първите два три дена може да получите запек но пасле нещата се оправят стомаха влиза в нов режим и е естествено да балансира нещата печете пилета или пържоли и никакви манджи с картофи и ориз, може по едно блокче шоколад пада се около 2 точки  вече съвсем ако ви се дояде и никакви ядки а плодовете може да ги разделяте на порцийки и да си хапвате ,но ако държите да спазвате минимумточки трябва и от тях да се откажете поне за 2-3 седмици
Цитирай


Ако съм забравила някой да се обади в прикачен файл са всички точки яжте пъжени яйца и отслабвайте!
Цитирай


Общо взето точките май същите , но при мене няма първа седмица толкова втора толкова трябва да са от 24 до 40 идначе като гледам ви чака 2-3 седмици глад. пращам на имейлите ,а пък вие си сравнявайте .
А, аз писах мойта диета я имам от повече от 10 години и никога не е пробвана Mr. Green
От 24 до 40 точки ми изглежда по-реално.
Пет - десет точки дневно си е наистина пълен глад Crossing Arms. Да не говорим, че по мойта за поддържане на теглото препоръчват до 30 точки, което за мен пак си е направо глад Mr. Green, като си представя че само една чаша супа е 12-15 или един домат - цели шест Tired 
Цитирай


Аз не знам защо се дърпам от това НВД, ама да взема да пробвам - то направо плюскаш и отслабваш, доколкото разбирам  Thinking Ама как ще отслабна, като набивам по цял ден кренвирши и майонеза (които са по 0 точки)???  newsm78
когато рязко се ограничи постъпването на въглехидрати в организма /енергийният източник/, то той започва много бързо да преработва натрупаните запаси от мазнини.
Тези продукти нали също имат мазнини, те също трябва да се преработят, освен натрупаните вече? Ето това е мистерия за мен  newsm78
Цитирай


и аз искам диетата

pnr77de@yahoo.de
Цитирай


яж палачинки през час смятай само техните точи теса за една палачинка 3т а вътре колко слагаш няма и 20 грама от нещо пък и месото е 0 точки ,

Добре де, нали тези палачинки се правят от брашно и прясно мляко? Не съдържат ли повечко въглехидрати или се правят по някакъв друг начин? newsm78 Иначе диетката наистина е от типа на НВД, но ми се струва по-лесно да смятам точки отколкото калории, че нещо хич не разбирам как се смятат тези калории! Така че май ще я пробвам тази диетка този път от понеделник я почвам ! Mr. Green
Цитирай


И аз ще пробвам Very Happy
Цитирай


Момичета ето ви и диетата Wink
http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html
Цитирай


Момичета ето ви и диетата Wink
http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html
Е, този път няма 6-5! От утре я почвам тази диета, даже си преписах на един лист, какво трябва да ям и какво е забранено. Този път съм желязо... няма мърдане! Много ми допадна тази диета, щом така се слабее от неяяя... ooooh!. Жалкото ще е само, че трябва да спра любимото ми капучино, ама нейсе... ще го жертвам в името на слабостта Whistling.
Кажете, кой ще отслабва така с мен, за да се подкрепяме в несгодните моменти.
Цитирай


А аз ще пожертвам алкохолеца Mad
Цитирай


Абе и аз искам да я почна, ама ще е тази в която може да се хапват и млечни продукти, че нали кърмя още и не ми се иска да се лишавам все пак от полезни нещица. Така че ще я карам като НВД-то, ама ще броя точки и така се надявам да даде резултат. Но ще я почна от понеделник, че събота и неделя винаги прегрешавам! Embarassed
Цитирай


Аз си принтирах точковата система от кармичният кръг!Може и на това да се пробвам Thinkingзнае ли човек кое ще се окаже най-подходящо  Mr. Greenза излизане от дебелата Sick ситуация Sick
Цитирай


И на мен ми изглежда добра тази диета, да взема да я пробвам ли newsm78
Цитирай


Хайде отслабвайте ,че после да ви видя колко сте красиви може да си напавим парти на отслабналите дебеланки мисля ,че ще е интересно , какво ще кажете???????????
Цитирай


Аз почвам от днес,че имам да смъквам 10-15 килца.
Цитирай


Хайде отслабвайте ,че после да ви видя колко сте красиви
Iskam i az. Pratih ti e-mail adresa si na Li4ni, za da ne zanimavam vsi4ki. Taka dobre li e?
Цитирай


Хей, Теди, прати я и на мен.
lili03@mail.bg
Цитирай


Тези продукти нали също имат мазнини, те също трябва да се преработят, освен натрупаните вече? Ето това е мистерия за мен  newsm78
Ей това е мистерия и за мен.  Да се храниш с мазно за да си изгориш мастните натрупвания! newsm78
Цитирай


Искам и аз диетата! Praynig
klementina@abv.bg
Цитирай


И аззззз Laughing stela.i@abv.bg
Цитирай


дай я и на мен
dashaa@abv.bg
Цитирай


може ли и аз- marsiana@dir.bg
Цитирай


pls na djeilo_@abv.bg
Цитирай



На теб пък за какво ти е диета?  Crazy Laughing
Цитирай


Искам я и аз Praynig petrova@icon.bg
Цитирай


Ако може и на мен evelin@mnet.bg
Цитирай


Това ми звучи като "Ако искате да отслабнете без стрес от диети, гладуване и т.н. ........." пратете 5 лв. с пощенски запис  Rolling Eyes

От пет минути се смея със сълзи LaughingЩе ме уморите rotfImbo rotfImao
Цитирай


Хайде отслабвайте ,че после да ви видя колко сте красиви може да си напавим парти на отслабналите дебеланки мисля ,че ще е интересно , какво ще кажете???????????

Благодаря за диетата, получих я на мейла си и като сравнявам трите варианта, този твоят, като че ли е най-поносим, 24-40 точки на ден е къде-къде по-добре! Аз междудругото не можах много да устискам с НВД, защото съм голям фен на палачинките и напоследък ги хапвам редовно с малко сиренце, чист доматен сос, малко шунка и ям много кисело мляко с малко овесени ядки и гледам вечер да не ям след 18 часа и да ви кажа... свалих в разстояние на 1 месец 10 кг?!?!? Направо не можах да повярвам!!! Ходих да ми стесняват панталоните!!!
Не мога да се придържам стриктно към НВД, но мисля да ги комбинирам нещата и да видя дали ще мога да продължавам да заслабвам Smile
Стискам на всички палци и съм сигурна, че ще успеем!!!
Целувки!!!
Цитирай


искам и аз диетата на Теди, ако някой иска да ми я изпрати ето адреса sst@enproco.com
Цитирай


искам и аз: dora_kirilova@abv.bg
Цитирай


и аз я искам моля,моля Praynig  kar4eva@abv.bg
Цитирай


Ako може и на мен  ivoana@abv.bg   Praynig
Цитирай


Може ли и на мен.dani_djenkova@abv.bg
благодаря предварително
Цитирай


щом казвате ,че при сравняването нейният вариант е по-добрият -хайде и за мен да има
didka_the_best@abv.bg
Цитирай


Може ли и на мен - ktod@abv.bg
Цитирай


Плийз и на мен  Praynig- имам много голяма нужда от отслабване lilipet@online.bg
Цитирай


Някой ако е пробвал някоя  от тези точки и т.н... да сподели какъв е резултата.. Нещо ми е трудно да я почна.. Хайде кажете нещо за стимул.. Hug
Цитирай


Ами аз я почнах, изкарах 5 дни и съгреших в събота! Sad Мноооого ме е яд ама от тази задушница като надонесоха сладкиши, шоколади и още безброй изкушаващи ме неща и неустисках, та от вчера съм пак на нея. Не е трудна за спазване. И аз си правя палачинки и си хапвам доста нещица, пък ми се връзват на ден много рядко повече от 30т. Сега вече смятам да я изкарам поне 25 дни. Само дано не се изкуша пак от нещо! Rolling Eyes
Цитирай


..................... И аз си правя палачинки и си хапвам доста нещица, .......... Rolling Eyes
newsm78Oх... какви са тези палачинки бе??? Само аз ли я нямам тази диета???  Някои да ми я прати моля на raly75@yahoo.com
Цитирай


като чета прати ми я и на мен, че положението си е трагичн Crying or Very sad di_liana@abv.bg благодаря
Цитирай


Ми на мен никой нищо не ми е пратил Sad
Не може ли да се пусне тази диета тук във форума newsm78
Защо се разпространява по ел. поща newsm78
Цитирай


Моля пратете я на още една дебеланка, че съм се надъхала много да отслабна и започвам една диета вече 3-ти ден и от 3 дни съм все на първия. Пратете я моля ви oteya@abv.bg
Цитирай


Ми на мен никой нищо не ми е пратил Sad
Не може ли да се пусне тази диета тук във форума newsm78
Защо се разпространява по ел. поща newsm78
Ами и аз се чудя що си играх да ги пиша Mr. Green Като гледах това, което е пуснала tedyi , в един от постингите си, съвпада. Някой, който ги е получил на мейла да сравни останалите и да пише.
Единствено разбрах, че не съвпадат броя точки, които се консумират дневно.
Цитирай


и аз си принтнах каквото имаше по темата, а сега установих, че май ми е тотална каша...
сега ще ви кажа какво ядох - две телешки пържолки, омлет от 1 яйце и малко козе сирене, малко настърган кашкавал, 2 кис.краставички и салата от цвекло и зеле.
моля кажете, това по кои правила е??? newsm78и но кои точки отговаря
Цитирай


За тези, които не са получили нищо, една не лоша точкова диета:
http://healthyfood.info.bg/Diets/PointDiet.html
Цитирай


Ей мислех , че вече сте се отказали ,ама ви беше нужно само едно странично мнение и лавината пак започна . Ако даваха пари за изпращане на имейли щях да стана милионер .
Цитирай


Бразилска "точкова" система за отслабване
Цитирай


Обаче май съвсем оплетох конците на кой пращах на кой не ,вече съвсем ме объркахте защото пишете и на лични и във форума та ако някой е получил два пъти да ме извинява а пък и тези които не са получили пак да ме извинят и да ме подсетят
Цитирай


Много съм доволна от диетата за сега за 3 дена 2 кг.. направо  Shocked
Искам да попитам обаче нещо пише се 100 г риба 0 т
200 г пак ли е 0 т.  Smile и за другите продукти който са по 0 т. също ме интересува колко т. е след превишаването.
Цитирай


Примерно като си купя доматен сок кутия и изпия повече от 100 г повече от 0 т. ли е или пак е 0 Smile)
Цитирай


Дадена е таблица за месата ,защото има меса с точки и такив без но са в таблица за меса 0 токи си са 0 и за 5кила
Цитирай


Примерно като си купя доматен сок кутия и изпия повече от 100 г повече от 0 т. ли е или пак е 0 Smile)
Ама винаги се намира някой да помисли логично.... smile3521

И все пак ако може и на мен да ми я пратите тая вълшебна рецепта... pollina_dan@yahoo.com
Цитирай


Моля Ви изпратете ми я!Имам да свалям доста килограми   nina_miteva@abv.bg
Цитирай


Моля ви и на мен. Така се освиних  Crying or Very sad puiache@yahoo.com
Цитирай


И на 3те ви изпратих въпросната диета Smile Успех  newsm10
Цитирай


Tedy и аз искам диетата, и ако можеш да пишеш как се приготвят въпросните палачинки. murvet77@yahoo.com
Цитирай


Може ли и на мен, моля Embarassed
sneji3@abv.bg
Цитирай


Давай:
onkoponko@abv.bg
« Последна редакция: Вт., 24 Ян. 2006, 15:54 от OnkoPonko »
Цитирай


Може ли и на мен zlatina@star.bg
Благодаря предварително.
Цитирай


   И на мен, и на мен. Моляяяяяя!!! Мерси, предварително. 
radoslavnik@abv.bg
Цитирай


Теди-може ли и на мен да ми я изпратиш.БЛАГОДАРЯ                           helen.26@abv.bg
Цитирай


След като изчетох всичко виждам светлина в края на тунела дано и на мен да помогне. Пращай на mariakir@abv.bg а за всеки случай ти писах и на лични. Ще прощаваш ама имам много нужда от отслабване а пък и умирам за палачинки. 
Цитирай


Уж нямаше заинтересовани,а гледай какво стана.  Wink

Изпрати ми я и на мен на irensky@abv.bg
Цитирай


искам и аз, плиииииииис
iivet@abv.bg
или на      iva72@dir.bg
Цитирай


Привет на всички! SmileКак сте,напредвате ли с отслабването?Аз просто искам да се похваля,че от началото на седмицата съм на точковата диета и до днес съм минус 2кг  LaughingОсвен диетата вечер и сутрин правя гимнастика-основно упражнения от каланетиката за проблемните зони.Немога сама да повярвам откъде се появи тази воля в мен newsm78 Смятам да се възползвам,докато ме е хванала музата да продължа,че както се задават празници...SmileУспех на всички и...хубав ден!:)
Цитирай


Моля и за мен : kalinkata_ani@yahoo.com
Уточнявам, че ми е за после , няма да я правя сега по време на бременността.   Flutter

Цитирай


Ами хайде някой да я изпрати че чакам да я почна.
Цитирай


И аз чакааааааааам, плз  Praynig
Цитирай


Привет на всички! Smile

Абе и аз съм на тази диета вече 2ра седмица, ама нещо не мърдат килцата! Rolling Eyes Ти по колко точки стигаш на ден? Аз около 35-6, а понякога и под 20т. А и здраво съм се запекла! Shocked
Цитирай


Може ли и на мен.   Laughing   kkandy@abv.bg
Благодаря предварително.  bouquet
« Последна редакция: Четв., 17 Ноем. 2005, 09:30 от kandy »
Цитирай


Ами стигам до 40 точки,но пак казвам че и правя упорито гимнастика Smile
А ето и от  каде гледам точките                 http://healthyfood.info.bg/Diets.html                                                                         
Цитирай


Може ли и на мен
milenika@abv.bg
Цитирай


Ами стигам до 40 точки                                                                         

Аааа всъщност съм смъкнала около 1.5кг.  премерих се след като пуснах постинга. Сега вече съм по-надъхана и ще продължавам! Very Happy

Цитирай


Може ли и на мен - c_sotirova@abv.bg. Мерси предварително
Цитирай


И аз искам: stadje@abv.bg
Благодаря!
Цитирай


Искам и аз  Praynigsoniapro@mail.bg
Цитирай


Моля пратете и на мен r_kirova@abv.bg
Цитирай


Да се присъединя и аз може ли и на мен да ми я изпратите svetlina_eta@yahoo.com, благодаря предварително  bouquet
Цитирай


Аз още не съм я получила Crying or Very sad

Най-добре направи една поща напр.: diet@abv.bg, пратия там, дай паролата и всеки който иска да си я копне от там, вместо да я пращаш на всички. Hug
Цитирай


Момичета,здравейте! SmileЕто я диетата Wink
http://healthyfood.info.bg/Diets.html                                                                         
точкова диета
Цитирай


Идеята за пощата ми хареса ще я направя и ще ви пиша
Цитирай


  Значи , пощата е    dieta@dir.bg  а паролата  ''диетата'' на латиница с малки букви
Цитирай


Благодаря, tedey ! bouquet

Има доста храни, но примерно няма точки за краве сирене или гъби? Тогава как броиш точките?
Цитирай


а аз искам да питам за газираните напитки. Ами нещо не ми се оставят, а знам че са голям проблем.. newsm78
Цитирай


Мен ме интересува има ли някаква тънкост в приготвянето на палачинките?
Цитирай


Така ,да видим ,значи;
1. никакво газирано
2. сирене и гъби не съм яла , но доколкото преценявям трябва да са малко точки ,нали все пак е от мляко ,обаче не мога да гарантирам и
3. палачинкине са яйца1-2 мляко прясно и брашно ,абе както си се правят палачинки
Цитирай


Имам един въпрос понеже никъде не видях сухара и лещата дали са от забранените или разрешените. Обожавам майонеза ама гола малко ми се гади. Поне на сухар може ли да я намажа. А леща с много оцет? Thinking
Цитирай


Леле,тази то4ковата диета я пазих преди много години,ама тогава бях мома,нераждала,и свалих страшно много..вси4ки ме питаха какво сам правила...ама си спомням,4е ядях по 5 то4ки,явно съм си гладувала,ама тогава го умеех ...сега ме интусиазирахте и запо4вам и аз...Да ви кажа от опит ,действа си,и то видимо,и за кратко време,а тогава не съм правила никакви упражнения,само диетата..и бях 53-4 кг...... Rolling Eyes,а сега....... Embarassed..срам,срам .....ще докладвам за резултати!Много се запалих,ей...да взема да стана като преди,а?Мале......
Цитирай


Абе каква леща какви пет лева , няма да ядеш майонеза и толкос  иначе не гарантирам, яште това за което е са дадени точките ,за друго просто не мога да ви дам компетентно мнение, 24 дена няма да умреш без леща
Цитирай


пилешка супа няма  Rolling Eyes
а какво значи зеленчукова? щото ориза и картофите са много точки  newsm78
Цитирай


Искам да питам сол и подправки може ли??
Също така кюфтетата са без хляб в сместа нали?
И моля пишете за резултати че да се вдъхновим още малко. Hug Praynig
Цитирай


Слушайте ме сега Фнимателно,[/b] никакъв хляб под каквато и да е форма ,зеленчукова мисля си че значи от зеленчуци каквито и да е ,но и една чашка  са си много точки ,отива ти половин порцион точки и да не мислиш ,че ще се наядеш с една чаша и айде почвайте я тази диета досега минаха 10- на дни можеше да свалите някое килце и да съобщите това във форума ,че да имат стимул жените
Цитирай


Теди, много ме кефиш как ги юркаш hahahaАбе ти да не си военна дама Mr. GreenБас ловя, че след малко ще има някой да пита - ами като може палачинка от яйца и мляко, сладолед от същото с нутрасуийт може ли hahaha
Цитирай


аз засега само събирам информация. ще я правя след празниците.  Embarassed сега си знам, че няма да устискам  Embarassed
Цитирай


Слушайте ме сега Фнимателно,айде почвайте я тази диета досега минаха 10- на дни можеше да свалите някое килце и да съобщите това във форума ,че да имат стимул жените

Абе  Tedyi то че без леща не ще умра ясно. Вече я почнах резултат има и то не само на кантара ами и по дрихите личи ама аз я правя заедно с лимоновата на arrows  newsm44 защото са ми повечко килцата и се надявам до коледа  да изглеждам по-добре. То че резултат има не го оспорвам ама това еднообразно меню ми действа много зле на стомаха toilet. Разхлабителни рарешени ли са?
Цитирай


Ами тази става ли за сваляне на 5 кила?
И трябва ли да се правят упражнения?
Питам, щото хи4 не оби4ам упражненията hahaha
Цитирай


Леле ще ме уморите, аз ви предупредих ,че може да ви хване запек в началото, ама поне четете какво се пише в тоя форум ,
сигурно преглеждате само първата и последна страница , а всъщност менюто не е толкова еднообразно , с повече фантазия можеш да правиш разни вкусни неща от месото.
  И за сведение на Белидна /Карлайл/ не съм военна, обаче да ти кажа сигурно трябваше да стана,много ме бива в командването , в къщи ги строявам в две редици ,нема мъж нема дете та даже и свекървата, затова от време на време сме на нож с нея и тя е мойта зодия и обича да комадва.
Айде яште кашкавал и се не бойте !!!!!!!!!
Цитирай


Напротив изчетох всичко и зато се хванах да я правя защоти ти сама казваш че има ефект,но тоя запек вече продължава прекалено дълго ,но може и да е от лимоните в крайна сметка. Радвам се и мерси че я пусна защото тая НВД е по сложна за смятане от твойта Hug smile3525 smile3501. А относно командването май по добре ти да я командваш(свеки) отколкото тя теб.
Цитирай


minalata godina otslabnah mnogo s tazi dieta, no towa 4e sa i nuvni 2 godini , za da si vyzvyrne6 kilogramite ne e vqrno, az uspqh za okolo6 meseca, sled koeto zabremenqh i sega pak trqbva da slabeq...ehehe
Цитирай


А някой ще ми отговори ли дали е разрешена солта и подправките???
И последно мляко с кафе без захар колко точки ще ми носи? Embarassed
Цитирай


Аз да ви кажа на всички. Даваха се много сайтова за диети, но най-близка(смятам че и теди ще ме подкрепи) е http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html. Дори продуктте са наредени по същия ред и според същите критерии Само че там има мъничко повече работи. Проверих всички и има някои разминавания ,като да речем палачинката която там е 8(за съжаление) тук е 3. Аз започнах да я спазвам, но не само с продуктите които са тук и резултата беше че много се охарчих с тия меса Embarassed. Гледах-смятах и установих че тая диета е на принципа на ниско-въглехидратната диета(ако някой тук я спазва може да ме обори или да даде повече информация) Като долу горе точките отговарят на процента на въглехидратите в самите продукти.. Само че тук е доста по-опростено и всичко си е на точки. И понеже съм много умна навсякъде майонезата беше с 0 аз ядох,ядох майонеза с кашкавал.със шунка,кюфтета, кебапчета и дупето все същото остана(не ми гледайте кантарчето отдолу не е вярно) . А да ви кажа не съм стигала 40 точки-  особенно първите дни се опитвах да ги свалям под 24 и успях де). Ами хайде успех на всички. Все пак успях да сваля 1 1/2 кг.ама единия ден се ядосах и стоях на 1 кисело млекце и оттам дойде 1 кг Sick
Цитирай


Мюрвет , скъпа , соли си манджите и не се притеснявай , а кафето без захар с мляко и аз си го пия така слагам си малко захарин  ,че не мога да го пия съвсем без захар.
Цитирай


ami po moqta dieta col i podpravki moje, no vsi4ki mle4ni produkti sa zabraneni
Цитирай


Супер - за 4-ри дни без въглехидрати и сладко - 1 кг. по-малко Very Happy Движението ми е само между печката и мивката, та явно е само от промяната в храненето. Твърдо съм решила да издържа 24-ри дни, че ми писнаха тези килограми. А между другото и кърмя, но за щастие за сега нямам проблем с кърмата Very Happy
Цитирай


Здравейте!
Току-що се регистрирах.
Искам да споделя с вас мнението си за Кремълската диета.Имам си едни 7-8кг. за сваляне след второто раждане.Пробвах какво ли не,но най-съм доволна от тази диета,защото не гладувам,правя си примерно меню и така през целия ден хапвам по нещо.За една седмица свалих 2кг.
Ето какво си свалих от един руски форум,стои закачено с магнитчета на вратата на хладилника и преди да отворя,задължително поглеждам,за да видя това,което съм решила да извадя,колко условни единици има. Party
Цитирай


Момичета ето ви и диетата Wink
http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html
Е, този път няма 6-5! От утре я почвам тази диета, даже си преписах на един лист, какво трябва да ям и какво е забранено. Този път съм желязо... няма мърдане! Много ми допадна тази диета, щом така се слабее от неяяя... ooooh!. Жалкото ще е само, че трябва да спра любимото ми капучино, ама нейсе... ще го жертвам в името на слабостта Whistling.
Кажете, кой ще отслабва така с мен, за да се подкрепяме в несгодните моменти.
Айде мацки.. споделете резултата.. аз я почвам от утре.. стимулирайте ме че съм за убиване #2gunfire
Цитирай


ako 6e pra6tA6,aide pra6tai-LUSI_LIO@ABV.BG
Цитирай


Ами биричката като не мога да я оставя? Crying or Very sad
Цитирай


 Момичета на 9 страница в тази тема има поща с парола в която на прикачен файл съм дала диетата, всеки може да влезне и да си я дръпне от там. Успех и съобщавайте резултати за стимул.
Цитирай


Tova e sait za tazi To4kova dieta - http://rozali.com/diet.php?l=a&p=96 , a tova e edna statiq za polzata i vredata ot neq - http://www.standartnews.com/archive/2005/08/24/health/s4536_3.htm. Dano sam vi bila polezna:)))Uspeh na vsi4ki s otslabvaneto. Az ne sam q probvala tazi dieta,ne znam posledicite ot neq sled otslabvaneto.
Цитирай


A tova tuk e edin sait za balansirano hranene. Tuk ima balansator, kydeto si vavejdate hranite i toi vi gi iz4islqva dali sa balansirani ili ne. Mojete da si vavejdate vsqkakvi hrani i kombinacii,dokato balansatorat vi "odobri" kombinaciqta,bez vie da se zatormozqvate da mislite koe s koe se kombinira. - http://hranite.info/balansator.php
Цитирай


 От тази диета комшийката ми е много доволна.
Цитирай


тез палачинки от какво брашно ги правите и колко палачинки на ден изяждате newsm78
Цитирай


Абе хора има ли резултати от таз диета?Толкова много хора си я взеха ,а май никой не я прави. Ако някой все пак се е решил ,моля нека сподели! Praynig
Цитирай


аз я нямам диетата пратете ми я на лични плиииииииз Praynig
Цитирай


Мерси за диетата. Дръпнах я от пощата в dir.bg .Дано да успея да я направя
Цитирай


Абе хора кви са тези палачинки, кви са тези диети, кви са тези 5 лева? Я споделете плийз Praynig bouquet
Цитирай


molq vi pratete mi q i na men
bdoximova@yahoo.com
Цитирай


И аз нещо не схванах Thinking, иначе ето мейла ми maca_4@abv.bg
Цитирай


ще бъде ли много нахално ако поискам и на мен да ми я пратите Embarassed Embarassed Embarassed
milena_8582@abv.bg
Цитирай


 Здравейте!
На 7страница от темата,авторката е дала адреса откадето може да си я дръпнете диетата ,но ще ви го напиша и тук  " dieta@dir.bg  а паролата  ''диетата'' на латиница с малки букви"
Цитирай


само не разбрах как може свински пържоли и половин кило кренвирши да са 0 точки #Crazy #Crazy #Crazy
Цитирай


Тази диета е вариант на НВД. Целта е да се хапват възможно най-малко въглехидрати и затова половин килограм кренвирши са 0 точки, а една филийка хляб двеста и няколко точки. Наистина се отслабва с диетата и то много бързо, но после като започнеш да си хапваш отново въглехидратки се качват пак  #Crazy, което е нормално естествено. Така че, който мисли да я прави след като мине 26 дневния период на диетата с от 24 до 40 точки, за да си задържи килограмите трябва пак да я спазва, но вече точките мисля бяха от 40 до 60.
Та това е общо взето. Тази диета си я бях свалила от един сайт на Алена (жената с хороскопите по BTV). Тя казваше, че е свалила доста килограми с нея и пак с нея ги поддържа.

Диетата е известна като Безвъглехидратна или Точкова диета.
Успех на всички Mr. Green
« Последна редакция: Нед., 21 Май 2006, 11:38 от vickey »
Цитирай


1-172 от 172 отговора