Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

varna

Мнения: 47
Момичета някой ползвал ли е Калорекс?Върви му някаква реклама-уж топял мазнините точно на корема колкото и странно да звучи,пък аз имам голям проблем там.Изглеждам като картоф на клечки за зъби. Embarassed  #Crazy
Цитирай

BG

Мнения: 614
Аз го пробвах, ефект нула Sad упражнения му е майката. прочетох за едно, което уж имало ефект и не е трудно. Значи, поемаш дълбоко въздух и си гълташ корема,задържаш така 20 секунди и после издишаш. Ако го правиш 25-30 пъти дневно след 4 седмици имало видим ефект. Ще го пробвам и аз, че... с тоз тумбак Sad
Цитирай

София

Мнения: 1 618
е не тябва ли да издишаш, а не да поемаш? newsm78
Цитирай


Мнения: 4 912
от това упражнение наистина има ефект.моя приятелка го прави в продължение на 2 месеца и корема почти й се прибра.
Цитирай

BG

Мнения: 4 546
е не тябва ли да издишаш, а не да поемаш? newsm78
МАЙ НЕ, НАЛИ ГЪЛТАШ КОРЕМА. ТАКА ПОВЕЧЕ НАПРЯГАШ МУСКУЛИТЕ. ОХ, СЕГА ГО ПРОБВАМ. ГЛЪТКА ВЪЗДУХ МИ ДОЙДЕ ДОБРЕ  Laughing
Цитирай
Момичета някой ползвал ли е Калорекс?Върви му някаква реклама-уж топял мазнините точно на корема колкото и странно да звучи,пък аз имам голям проблем там.Изглеждам като картоф на клечки за зъби. Embarassed  #Crazy
Тренировки и хранене Peace
Цитирай


Мнения: 10 719
Доколкото знам като поемаш въздух издуваш корема, като издишаш го прибираш. Така се диша диафрагмално и се прибира корема.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.