Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

се променя - разгледайте новостите и споделете с нас впечатленията си Включете се
Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

usa

Мнения: 49
Zdraveite, otnovo imam nujda ot pomoshtta vi.  Veche sam bremenna v 7-mi mesec i s netarpenie ochakvam sabitieto. Ot 10 dena imam bolki v taza, koito se smaknaha nadolu i kato cialo imam chuvstvoto,che kostite ot vatre me boliat. pritesnih se i vednaga na lekar, koito sashto se pouplashi, napravi mi osnoven pregled. Ustanovi,che razkritie niama i priznaci dori niama za takova, no vapreki vsichko bolkite sa nalice. Kaza,che edinstvenoto, s koeto moje da obiasni tova e, che stoya dalgo vreme prava, pod dalgo vreme razbiral poveche ot 5 min na edno miasto bez da se dvija. dade mi primer, kogato gotvia, ako gladia i podobni. Savetat beshe da izbiagvam sedenete prava, no da prodalja s hodeneto, koeto e polezno. Do tuk ok, obache ot niakolko dena izobshto prava gledam da ne sedia, stanala sam tv-manka, cheta po edna kniga na den,samo i samo da ne stavam, bolkite ne spirat. vecher daje se usilvat i prez noshta se sabujdam,zashtoto opitvaiki se da se obarna na drugata strana me preriazva. Pak zvannah vchera na doftora i toi si potvardi teoriata,che korema mi se smaknal,tejestta padala i zatova bili bolkite, ama opravia niama. na niakoi ot vas sluchvalo li se e neshto podobno?

P.S. izviniavam se otnovo,che pisha na latinica, no pc-to mi e dosta staro i ne stava da svalia kirilica, znam,che e nepriatno i zatova po princip izbiagvam da pisha vav forumite, smao cheta.
Blagodaria vi pak
Цитирай

welcome to the Jungle

Мнения: 943
Здравей!
Аз имах същите болки. Особено вечер, когато си лягах ме болеше много таза. Според специалистите - тадът не се разтяга, но някои връзки, които са част от него - може да се поразтегнат. Те водят до болка.
По стечение на обстоялествата, по време на бременността, правихме ремонт (хмм - позната картинка при повечето  Flutter). Като местихме спалнята, която е с 2 дунапренени матрака, изведнъж ме осени гениалната идея да сложа двата матрака един върху друг. Е, казвам честно, от тогава успях и да поспивам нощем и да ми поминат болките. Като лягах в многото дунапрен и тежестта ми се оемаше равномерно, тазовите кости не се опираха в твърдо, за коремчето се образуваше един наклон, който го поемаше, а то не висеше във въздуха. Просто се "родих" и наистина отведнъж ми минаха проблемите с болките.
Ако имаш смелост - инвестирай в 1 лист дунапрен от 12 см - продават ги в магазините за тапицерия. Не са скъпи (вчера купихме такъв лист, само че 1 см дебелина - 5 лв.) и пробвай да спиш по указания начин - ще видиш какъв прекрасен ефект има  Hug.
ЛЕКА И БЕЗБОЛЕЗНЕНА БРЕМЕННОСТ  Hug Hug Hug
Цитирай


Мнения: 632
И аз имах същите болки, и ми се появиха доста рано - може би още към 5-6-ти месец. Но едва ли е от това че стоиш права, защото моята работа е да седя. И както си седя по цял ден само като тръгна до тоалетната и не мога да направя крачка - както казваш точно костите които са отвътре и отдолу (сори за обяснението, но някъде там ме болеше). А нощно време като тръгна да се обръщам се събуждах от болката - все едно имам мускулна треска някъде там.
И ми обясниха, че е от наедряването на плода, натежаването върху таза, разширяването на таза и т.н. и няма какво да се направи, а като родя всичко ще ми мине.
 И така стана. Просто ще трябва да търпиш мила. Вярно е че край нямат тези неудобства, но идва момента когато всичко отшумява. И............. тогава се почват нови притеснения с бебока. Това е положението.
Цитирай


Мнения: 2 140
Аз все още сам с такива болки, първо ми бяха казали,че било ишиас, глупости естествено, чак преди месец и нещо като се преместихме в Англия ми казаха, че е на хормонална основа, релаксина омекотява костите, като подготовка за раждането. Като се сложат и килограмите които натежават върху тазобедрената област става наистина тежко и боли. Пратиха ме на физиотерапевт и тя ми обясни, че най-важното е да не се преуморяваш с вървене и стоене права. Към 2 часа на ден ходене максимум, и пак трябва всеки ден сама да си преценяваш как се чувстваш и дали въобще да стоиш права и да вървиш този ден. Дадоха ми и упражнения, някои са от Пилатес и нещо като много широк и не прекалено стегнат еластичен плат, които почва от под корем и свършва над него. Аз не съм много сериозна с него, защото ми се струва, че ми пристяга, но упражненията се мача да ги правя поне вечер. С една дума извода беше да не се преуморяваш, а да седиш или лежиш най-вече. Хормонът продължавал да си действа докато се кърми и може да продължава да боли повече или по-малко докато се кърми.
Поздрави и си почивай Hug Hug Hug
Цитирай

Русе

Мнения: 5 578
Почивай си повече, пази се, малко ти е останало.

Успех.

Консултираи се с лекар винаги, когато имаш притеснения.  Peace
Цитирай


Мнения: 1 909
След 5-тия месец се появиха при мен. Казаха ми, че е ок. Тялото се подготвяло за раждането.
Цитирай

usa

Мнения: 49
Opredeleno shte izprobvam tova s dunaprena, vapreki,che nasheto leglo e s dvoen matrak, uj ortopedichen, ot tipa deto ne useshtash tozi do teb , che stava i se viji, no mai e tvardichak i ima neshto,che vse se namestvam zaradi korema.
tova za zasilvaneto na hormonite i vlianieto im varhu kostite me zaintriguva, dali znaete kade bih mogla da procheta neshto poveche, opitah da nameria v neta info, no nishto.

mersi za uspokoenieto,chestno kazano kato prochetoh otgovorite dosega i otprah edna goliaaaaama vazdishka, vse pak se baih popritesnila malko i to nai-veche ot lipsa na logichno obiasnenie ot strana na lekaria.
Цитирай

Sofia

Мнения: 2 860
Подкрепям мнението на останалите. И с двете бремености съм имала такива болки, и то още от 5-6 месец. Така че - споко. И не е до позата в която седиш или лежиш. Лека бременост и раждане.
Цитирай


Мнения: 13 006
Абсолютно нормално, тазът се подготвя за раждането.Леки бременност и раждане!!!!
Цитирай

Бургас

Мнения: 648
  Newli, tochno v sedmia mesec i az biah sas sashtia problem, no osven niskov taza bolkata tragvashe i nadolu po levia mi krak, ne me pitai kak sam si izkachvala stalbite, i bolkata, koiato pri men beshe mnogo silna prodalji kam 2 sedmici, ne mojeh da mradna, edva se izpraviah ot legnalo v sednalo polojenie. S tezi oplakvania posetih lekaria si i toi mi preporacha silnoto bolkouspokoiavashto  Aulin  #Crazy , koeto ne se preporachva po vreme na bremennost, pih edno i izpitah oblekchenie za okolo den, no poveche ne povtorih, drug lekar mi preporacha Nevrobex, koeto si e vitamini B, no az ostavih neshtata da si otshumiat po estestven pat, obiasnenieto be, che trite kostni vrazki v taza se raztiagat i se podgotvia za rajdaneto. V tezi momenti na bolka samo si misleh bebka da e dobre i, che az shte triabva da si iztarpia kakvoto triabva bez da priemam obezboliavashti Rolling Eyes Dano po- skoro izpitash oblekchenie uspeh smile3521
                			
Цитирай

София

Мнения: 796
Аз също имах болки в таза около 7-8 месец, особено при завъртане в леглото много ме болеше, смятам, че е нещо нормално, не се тревожи  Very Happy Леко бременеене през оставащите месеци и леко раждане! Very Happy
Цитирай

София/Москва

Мнения: 296
Спокойна бъди! Разширяваме се това е, няма нищо обезпокоително, при мен беше по същия начин точно преди две седмици,имах чувството,че съм направила сто шпагата и двеста уражнения за бедра #Crazy...Отмина за около седмица,сега съм ок. Нали  baby_neutral трябва да излиза и си прокарва лека полека път Laughing
Цитирай

В центъра на Стара Загора

Мнения: 1 259
Това което ти се случва е съвсем нормално.И при мен е така,моите болки започнаха  в 8-мия месец,наистина е много гадно,но трябва да потърпим Wink.Понякога,като не съм ставала дълго време и като стана умирам от болка,така ме срязва  ooooh!
Цитирай

Австрия

Мнения: 236
Tezi bolki gi imah ot 5 mesec na bremennostta do kraja. Nai-nevazmojno beshe polojenieto pri stavane ot lejashto polojenie, vecher predi da si legna i prez noshta dokato se vartjah v legloto. Pomaga homeopatija - Arnica Montana i kremche ot aptekata protiv stavni i kostni bolki (proveri dali stava za bremenni). Uspeh i spokoina bremennost!
Цитирай


Мнения: 2 140
Не съм търсила нищо в Нета, на мен лекар и физиотерапевт ми обясниха, че е на хормонална основа, но ще ти напиша една част от информацията, която ми дадоха относно какво е добре да се прави/да не се прави ако имаш подобни болки.
-Дръж краката си прибрани, за да се избегне задълбочаване на болката
-Дръж тялото в симетрична позиция, когато се движиш, стоиш, седиш
-Избягвай извъртане на тялото и въртеливи движения
-Избягвай да вдигаш тежко(или горазпределяй по равно в двете ръце),избягвай кръстосване на краката, седене или стоене с разтворени крака, избягвай ходене на дълги разстояния
-Сядай, когато си обличаш дрехите на долната част на тялото
-Носи ниски обувки и по възможност "shock absorbing" (как се превежда?) - тип качествени спортни обувки, които поемат пружинирането при ходене
-Носи бебето си отпред, а не острани, на хълбок(ако продължи и след раждането)
-Почивай си, лежи
-Планирай деня си, избягвай често качване и слизане по стълби
-Ако имаш малки деца, нека те да идват при теб за прегръдка, а не ти да ги вдигаш

За спане ми препоръчаха да спя с възглавница между краката/коленете, по този начин също се намалявал натиска на костите, преполагам, че и идеята за втори мек матрак също е добра,ама аз тука не знам откъде да намеря подобно нещо, та си нагъвам малко пухения дюшек между колената и поне си мисля, че спя по-добре. Ама обръщането нощем си е мъка. newsm70
Дано да ни намалеjат болките след раждането. Praynig Praynig Praynig
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.