Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кулинария
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 1 946
Момичета,моята свеки настоява в менюто на децата  всеки ден да има броколи.Какво е вашето мнение? Rolling Eyes
Цитирай

New Zealand

Мнения: 5 184
Броколи - най-богати на витамин С сред плодовете и зелен4уците
Така знам аз
Не 4е искам да кажа всеки ден НЕПРЕМЕННО да ядат, но е наистина полезно и аз редовно му предлагам нещо с броколи.
Цитирай


Мнения: 6 395
Нашата бебона обожава броколи  Love
Досега няма нещо което да не е яла, щом е с броколи знначи става  Wink
Същото е и за рибата де, но това е друга тема  Very Happy
Мисля, че е доста полезно, не само за деца, но и за възрастни  Wink Very Happy
Цитирай

Варна

Мнения: 4 819
Да, много са ми вкусни, често ги ям. Бебе харесва всякакви зелени работи и с охота похапва честичко броколи, спанаци и лапади...
Не виждам проблем да се яде често, но ако всеки ден се предлагат броколи, дали няма да има обратен ефект? Да му се отще на детето?
Трябва разнообразие!
Цитирай


Мнения: 8 505
Един от любимите ми зеленчуци.Но всеки ден не бих го яла-ще ми омръзне,не за друго.
Цитирай

на върха

Мнения: 6 462
Много полезен и вкусен зеленчук, ама чак пък всеки ден newsm78
Цитирай

София

Мнения: 2 470
Аз също подкрепям честата, но не всекидневна употреба. В менюто трябва да има разнообразие.
Цитирай


Мнения: 1 909
Всеки ден е прекалено и безмислено. То и да го обичат, при такава честота на сервиране определено ще го намразят.

И го прави на пара!
Иначе смисъл никакъв за витамините и някои от минералите.
По-лек вариант е бланширането. Сготвено в печка или микровълнова - почти нищо здравословно не е останало.

Ако е за съдържащите се в него:
 витамин C: по-добре сурова зелена чушка, киви.
 витамин А: по-добър източник от салата от моркови, не се сещам. Салата, защото витамин А е мастно-разтворим (Все си мисля, че така се улеснява усвояването).
Желязото: Не го консумирайте с мляко, пречи на усвояването му от организма.

Така че, ако комбинираш храната правилно няма нужда да мъчиш децата с еднообразно меню.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.