Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 76
Здравейте, имам следния проблем: след второто раждане (преди 4 м.) коремът ми се прибра съвсем (правих упражнения), но кожата остана да мекаи опусната и има много набръчкан вид. Гърдите и дупето са О.К. Иначе съм си слаба, върнах си почти килограмите, но с корема не се справям. Да знаете лек? През бременността и след това се мазах вечерно време с маслото против стрии на Икаров.
Цитирай


Мнения: 770
Аз мисля, че само упражненията ще те спасят, но трябва да си постоянна с тях и търпелива. Не съм много доверчива към разните му кремове за стягане. Може би някоя мама тук ще ме опровергае.
Аз лично правя коремни преси от4г. всеки ден и все още т.нар. плочки не са 100% изразени.
Цитирай

Кацнала на едно дърво.

Мнения: 3 130
Не се отказвай от упраженията, все пак четири месеца не са много време. След още два месеца ще си супер!  Hug
Аз стягащи кремове не съм ползвала, но момичетата много хвалят серията на "Леокрема".
Цитирай

София

Мнения: 5 102
Упражнения те ще те оправят ако не е прекалено отпусната кожата.
Цитирай

Все на втория етаж

Мнения: 5 781
Моята кожа все още е отпусната доста,но аз съм много непостояна в упражненията.И се чудя да си взема ли нещо за стягане за мазане.
Ти имаш време,все пак само 4 месеца са минали,до към година ще се оправиш напълно,а и килата си свалила. А аз още се боря и с тях.
Цитирай

София

Мнения: 76
Да, напълно съм съгласна с вас, че трябва дасе правят упражнния! Аз ги и правя от 5-тия ден след раждането (особено коремните преси), наскоро започнах по системата "Пилатес" и съм много доволна. Но кожата си е друг проблем според мен. Можеш да си със стегнати мускули, но кожата не се влияе от фитнеса, затова си мисля да комбинирам с мазила. Ще проуча продуктите на "Леокрема".
Цитирай

София

Мнения: 3 777
Само упражнения няма да помогнат.
Купи си стягащ крем и масажор от тези пластмасовите и се масажирай всяка вечер.
Упражненията работят върху мускулите, не върху кожата - да ме поправи някой, ако бъркам.
Ако можеш да отидеш на масаж също е хубаво, увеличава се притока на кръв към клетките и се подобрява храненето им.
Масажи, мазила, упражнения, упоритост и да се похвалиш после Flutter
Цитирай

Sofiq

Мнения: 289
И аз съм съгласна, че само с упражнения се стяга мускулатурата на корема, но не и кожата. Все пак не забравяй, че кожата на корема се е разтягала 9 месеца и въпреки, че е много еластична, няма как да се прибере за толкова кратко време. Щом нямаш излишни кг. просто трябва да продължаваш да правиш упражнения, да я мажеш с хубави мазила и да имаш търпение Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.