Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора

София

Мнения: 15
rodih predi 5 meseca.spriah da karmia,we4e 2 meseca se opitwam da otslabna,no nemoga.daite mi sawet newsm78
« Последна редакция: ср, 14 дек 2005, 20:05 от renci »
Цитирай

Пловдив

Мнения: 4 069
Здравей и добре дошла при нас!

Първо искам да ти кажа, че това, че още не си си възстановила килограмите след раждането е съвсем нормално. Все пак са минали само 5 месеца. Аз родих преди 4 и ми остават още 4 кила за сваляне, но аз съм друг филм, понеже винаги съм имала проблем с метаболизма. Много бързо слабея и винаги съм била хилава.
Обаче в този форум можеш да намериш много видове диети и да избереш подходящата за теб. Аз не разбирам много от диети и се надявам да се включат и другите момичета и да ти препоръчат някоя. Така като гледам засега най-много се котира НВД-то, но и лунната не е за подценяване.
Айде момичета помагайте. Кажете на момичета на вас коя най-много ви помогна.
Аз ти пожелавам успех в отслабването!
Цитирай

Велико Търново

Мнения: 658
Глад мила. Колкото и да не ти се иска - това е истината. Сега за 4 дена свалих последните 5кг. с чай,кафе,ябълки и др. плодове без банани. Успех
Цитирай

Бургас

Мнения: 995
Досега съм свалила 20кг. Дванайсет от самосебе си, седем  с японската диета. Правила съм я два пъти.Имам да свалям още 10. Пак ще заложа на нея.
http://www.tialoto.bg/dieti/menu.php?id=37
Цитирай

София

Мнения: 3 255
Глад мила. Колкото и да не ти се иска - това е истината.

Напълно те подкрепям - и аз съм от тоя модел - дето са като кучета и гладуват като луди  #Crazy! Правя и понякога и лунната - има ефект -1-2 кила.
Успех!
Цитирай

Бургас

Мнения: 662
Давам ти един съвет - не се мъчи да гладуваш,трябва да спортуваш - коремни преси , тае- бо, аеробика, ако отделяш по 40 мин дневно за спорт със съобразен хранителен режим ще стопиш килограмите,аз родих преди 6 месеца но никога не съм губила форма спортувах дори по време на бремеността, а за диетите можеш да пробваш с тази лунната ако издържаш на глад
Цитирай

DE

Мнения: 1 178
Аз съ6то се 4увствам в "задънена улица" с моите килограми. По време на бременността с гестационене диабет ка4их 24кг. А раждането си отидоха 10. От тогава ве4е 6 месеца, кантара ми не мръдва, въпреки ограни4енията на хляб и сладко. Наскоро бях при моя лекар, пусна ми изследвания за 6титовидната жлеза и Hb, но останах поразена от това което видях в кабинета Shocked  Доктора ми е млад мъж слаб, спортен тип. Както ми обяснява6е, 4е ако проблема ми не е медицински, 6те трябва да говорим за на4ина ми на хранене и движение, извади една снимка на която бе6е с 37 килограма отгоре. Гледах невярва6та и вси4ки тези килограми ги е свалил със спорт за около година. Така му завидях Blush
Преди това като мен е опитвал доста диети, без резултат.
За себе си ре6их, 4е това е моя на4ин да се боря с килограмите, сно6ти за първи път излезнах да бягам, амбицията ми е да го правя поне 2 пъти в седмицата.
Сега съм ре6ила да направя и диетата със зелевата супа, за да "разбудя", заспалият си метаболизъм.
Разказвам ти вси4ко това с една едни4ка мисъл-ти трябва да избере6 за себе си на4ина по-който 6те отслабва6, пожелавам ти успех и на себе си съ6то newsm10
http://www.bg-mamma.com/site/content/category/6/39/80/
http://spidersport.com/weight-control.php#2
Цитирай

София

Мнения: 207
Глад мила. Колкото и да не ти се иска - това е истината.
Цитат
И аз се присъединявам. Съчетано със спорт 1-2 пъти в седмицата не може да не даде ефект.
Аз още кърмя и не мога да си позволя да гладувам, но се старая да спазвам някакъв хранителен режим, не ям сладко, ходя и на фитнес, чат пат на плуване. Имам да смъквам още около 5кг. Бях + 15
Цитирай

Благоевград

Мнения: 83
Аз да ти кажа по цял ден не ям нищо само вечер и то по малко иначе през деня съм на кафе сокче или безалкохолно това е някаде от 4 месеца и свалих абсолютно всички килограми които бях качила през бременността даже сега съм и по-слаба и от времето преди да забременея, но не гладувам нарочно а просто не ми се яде през деня може би вече съм свикнала и не ми прави впечтление Wink
Цитирай

Sofia

Мнения: 823
Само спорт му е цаката.И то енергичен спорт.Много тичане и правене на упражнения засягащи коремните мускули,това в съчетание с хранене без сладко и тестени храни.Това е моята рецепта за сваляне на килограми.
Цитирай
BEBETO, ako vse oshte ne si, probvai sas Zelevata supa- efektat e dosta barz, ot druga strana supata e izkljuchitelno hranitelna, nabaviash si goliama chast ot mineralite, ot koito ima nujda organizma, kato v sashtoto vreme zeleto prechistva ot toksinite!
V sluchai, che ne znaesh receptata, pisha ti ja:

Slagash 1 tendjera voda na kotlona i nariazvash na sitno polovin ili cjala zelka, v zavisimost ot razmera na tendjerata, praz- kolkoto iskash, az obiknoveno slagam 1 sredno goliam strag, 1-2 golemi morkova, savsem manichko olio, a moje i BEZ. Varish ja okolo polovin chas, dokato omekne zeleto i poslednite 5 min. predi da svalish ot oganja dobavjash 2-3 smleni domata (moje ot konserva ili pjure, vse edno) i savsem manichko sol, kolkodo da ne e absoliutno bezsolna, pona az ne moga da jam bez sol, no ot druga strana ot solta se palnee...
I tazi supa se jade na den po kolkoto iskash pati, shtom usetish glad! Estestveno jadesh i drugi neshta, idejata e da zamestish nai-veche mejdinnite pohapvanija sas supata, ako uspeesh dori i glavnite jastija! Jadesh ja dokato ne ti pisne okonchatelno  newsm03 Kolkoto poveche dni uspeesh, tolkova po-dobre! moja priatelka ja jade cjal mesec, pochti vseki den ja gotveshe i svali 9 kg! Pojelavam ti uspeh i dano ti e vkusna!   chef
Цитирай

plovdiv

Мнения: 274
Виж темите за Зелева супа!
Цитирай

DE

Мнения: 1 178
Виж темите за Зелева супа!

sonia мен ме притесни бульона в супата и пуснах търсачката, така попаднах на твоите съвети, определено така супата е по - вкусна. Аз съм в 5-тия ден от диетата и определено се чувствам добре, когато ми омръзне вадя зеленчуците и ги ям с вилица и пия бульона Wink.
Благодаря   bouquet
Цитирай

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Не обичам диетите ,затова препоръчвам спорт.Ако нямаш възможност да ходиш на фитнес или нещо друго прави  newsm39 newsm20
упражнения-коремни преси и всякакви други.-каквото ти хрумне
Цитирай

Варна

Мнения: 4 971
Глад мила. Колкото и да не ти се иска - това е истината. Сега за 4 дена свалих последните 5кг. с чай,кафе,ябълки и др. плодове без банани. Успех

Подкрепям.
Нямам време за спорт,и се налага да успявам с глад Rolling Eyes
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора