Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Скоро влизам в осмия месец и от тази седмица оставам вкъщи. Притеснявам се, че в това студено време няма да мога да се разхождам особено много, а пък не искам да се залежавам и отпускам. Мисля да тръгна на някаква гимнастика за бременни, но пък не знам дали е разрешено в 8 и 9 месец.  newsm78 Как мислите дали ще е проблем? А ако някой е ходил и е доволен , ще се радвам да ми препоръча някое място/ живея в центъра, засега чух добри отзиви за Фитнес центъра в Младост бл. 1, но ми е малко далече...
Цитирай
ako giveesh v centara - ima edna shkola niakade okolo kempinski i zogravski - te imat i aerobika i ioga za bremenni, dori i vodna airobika - tarsi go v ucilishta za roditeli. moiat savet e da ne se obezdvigvash, ce az taka bez da se usetia kacih 5 kg za edin mesec
Цитирай

София

Мнения: 1 057
До началото на 8ми месец и аз ходих на гимнастика, но спрях защото имах леки контракции (по съвет на гинекологът ми). консултирай се с лекар и ако при тебе всичко е наред, няма пречка. Аз ходих в младост-1, бях много доволна.
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 393
Има видео касети с гимнастика за бременни,които можеш да си правиш в къщи Smile
Цитирай
Аз си бях купила касетка с гимнастика за бременни. Тя е по-скоро за тонус, но се консултирай с гинеколога си. Гимнастиката се казва FIT Mama  ако не я намериш с търсачката пиши на лични ще ти дам телефон. Лека бременност и леко раждане.
Цитирай

София

Мнения: 920
meria аз ходех точно в младост 1 във фитнес-центъра на гимнастика. Имаше и мами почти преди термин - всичко зависи от това дали се чувстваш добре, дали имаш контракции. Питай лекаря си, отиди веднъж да видиш как ще ти хареса гимнастиката.

Цитирай

София

Мнения: 498
http://www.yoga108.info/kude.html
ето един сайт,където има специално и йога за бременни...аз лично не съм ходила,но тук във форума мамчета споделяха,че било супер....и аз сериозно се замислям да се запиша след празниците.
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 793
Ако досега не си правила гимнастика, по-добре не започвай в 8-ми месец. Аз точно тогава спрях, защото имах контракции и кървене Sad Иначе цяла бременност си спортувах (Фитмама, йога за бременни, велоергометър и т.н.). Иначе в центъра има фитнсе център Ина. Чела съм, че там има специализирани часове за бременни. Потърси с търсачката къде точно се намира, много е писано за него. Има един безистен до МакДоналдс близо до халите. Мисля, че е там.
Цитирай

Бургас

Мнения: 662
 Ако не си спортувала и да почнеш сега сега в 8 мия месец не е много удачно- но мисля че пилатес е добре или йога
Цитирай

Габрово

Мнения: 2 520
Ако не си спортувала и да почнеш сега сега в 8 мия месец не е много удачно- но мисля че пилатес е добре или йога
Абсолютно съм съгласна и непременно се посъветвай с гинеколога си за вида на гинастиката подходяща за теб.Аз ти препоръчвам ходене пеша,ако не е заледено естествено.Бях бременна миналата зима,при -15 градуса,но при всяка възможност,се разхождах.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.