Намирам темата за страхотна! 
Привърженик съм на лечебния глад и го прилагам както с лечебна цел, така и с цел отслабване!
Правила съм и къси и дълги (до 35-дневни) гладувания. Убедена съм, че ако човек приема метода и се усмели да го пробва, ще се убеди в това, че има много положителен ефект върху организма като цяло. Определено съм на мнение, че гладуване се прави само след като човек е много добре запознат с метода на гладуване и захранване, както и след като си е направил пълна кръвна картина и се е посъветвал с лекар!
Много е важно как се захранвате след това, защото всички случки, в които има поява на гастрит, чупливи нокти, падаща коса и т.н. се дължат на неправилно захранване!
Факт е и това, че след първото гладуване, се сваля по-бавно при всяко следващо, но в книгата на Лидия Ковачева пише, че за отслабване се препоръчват кратките и чести курсове! Аз предпочитам да гладувам поне 20 дни и съм установила, че когато се гладува за такива дълги периоди в крайна сметка свалените килограми в края на гладуването са толкова, колкото и при първото ми гладуване!
А защо винаги се свързва гладуването с Емилова?
Темата си има заглавие и би било хубаво, ако може да не се разводнява със заяждания и пререкания! Ако някой няма какво да каже по темата, би било по-разумно да замълчи и да не се изказва! Също така си мисля, че хора, които нямат личен опит с гладуването, не биха могли да имат лошо мнение за него, така че не ми е ясно защо се заяждат!?! Авторката е пуснала тема, която я интересува и е споделила опита си. Защо трябва да бъде линчувана? Аз като смятам една тема за безинтересна, не я чета! А тук някои хора като че ли само са влезли, за да се заяждат и да спорят! Темата не задължава никого да гладува, нали така?
Привърженик съм на лечебния глад и го прилагам както с лечебна цел, така и с цел отслабване!
Правила съм и къси и дълги (до 35-дневни) гладувания. Убедена съм, че ако човек приема метода и се усмели да го пробва, ще се убеди в това, че има много положителен ефект върху организма като цяло. Определено съм на мнение, че гладуване се прави само след като човек е много добре запознат с метода на гладуване и захранване, както и след като си е направил пълна кръвна картина и се е посъветвал с лекар!
Много е важно как се захранвате след това, защото всички случки, в които има поява на гастрит, чупливи нокти, падаща коса и т.н. се дължат на неправилно захранване!
Факт е и това, че след първото гладуване, се сваля по-бавно при всяко следващо, но в книгата на Лидия Ковачева пише, че за отслабване се препоръчват кратките и чести курсове! Аз предпочитам да гладувам поне 20 дни и съм установила, че когато се гладува за такива дълги периоди в крайна сметка свалените килограми в края на гладуването са толкова, колкото и при първото ми гладуване!
А защо винаги се свързва гладуването с Емилова?
Темата си има заглавие и би било хубаво, ако може да не се разводнява със заяждания и пререкания! Ако някой няма какво да каже по темата, би било по-разумно да замълчи и да не се изказва! Също така си мисля, че хора, които нямат личен опит с гладуването, не биха могли да имат лошо мнение за него, така че не ми е ясно защо се заяждат!?! Авторката е пуснала тема, която я интересува и е споделила опита си. Защо трябва да бъде линчувана? Аз като смятам една тема за безинтересна, не я чета! А тук някои хора като че ли само са влезли, за да се заяждат и да спорят! Темата не задължава никого да гладува, нали така?
В момента гладувам и се чувствам страхотно. Чета за изпит и по-концентрирана не съм била. 
).