Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 89 отговора

Душата ми е там, сърцето ми тук!

Мнения: 1 190
Питам, защото казват че била много ефикасна Thinking
« Последна редакция: чт, 19 яну 2006, 23:59 от Toni4ka »
Цитирай


Мнения: 302
Аз лично не съм я пробвала, но съм чувала добри отзиви.
Цитирай

София, Бели Брези

Мнения: 3 862
Да, аз!!!
С нея си свалих излишните килорами след като родих. Ако пуснеш търсачката ще намериш и много теми за нея, част от които съм пускала и аз, а ето ти и линк към последната такава
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=64199.0
Цитирай

Варна

Мнения: 1 120
Да. Аз я правих през лятото. Издържах 14 дена и резултата беше минус 7кг Laughing
Цитирай


Мнения: 1 640
Пробвала съм я преди време , ама издържах само 5-6 дена . То това си е чист глад  Rolling Eyes И резултатите не знам колко са трайни  Confused
Цитирай

pleven

Мнения: 129
Да има ефект. АЗ съм я правила но издържах 5-6 дена и отслабнах 4-5 кила. А това лято я дадох на една приятелка която я спазва стриктно 2 седмици свали 7 кг. Остана много доволна.
Цитирай

София

Мнения: 1 111
Toni4ka, май това е достатъчно като информация. Да я почваме ..а???
Цитирай

София

Мнения: 291
Много е ефикасна newsm10
Цитирай

Душата ми е там, сърцето ми тук!

Мнения: 1 190
Toni4ka, май това е достатъчно като информация. Да я почваме ..а???

Ами аз съм "навита" много, ама реших от понеделник - де не е точно днес.

Ако нямате точно менюто, мога да го пусна!
Цитирай

София

Мнения: 3 255
Пусни го де, понеже има много вариянти, та така Лили поне ще каже дали това е вярната. Hug
Цитирай

Душата ми е там, сърцето ми тук!

Мнения: 1 190
Значи,

първи ден
Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - парче варено месо и салата по избор с лимон



Втори ден:

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар, сухар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - шунка, салата, 1 чаена чаша кисело мляко без подсладители[/color]


Трети ден:

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд - зеленчуци, плод
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата[/color]



Четвърти ден:

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд -  2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - парче сварено месо и салата по избор с лимон



Пети ден:

Закуска - настърган морков с лимон
Обяд -  печена риба и домати
Вечеря - не се яде



Шести ден:

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд -  200 гр. варено пилешсо месо и салата
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков



Седми ден:

Закуска - 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд -  парче месо, кисел плод
Вечеря - може да се яде всичко


Трябва да се спазва 14 дни!


Цитирай

София

Мнения: 1 111
Айде !!! На 23-ти я почвам. Лили , можеш ли да кажеш дали след това трябва някакво специфично захранване да се прави за да не стане йо- йо ефекта ??? И как да се поддържат след това? Винаги съм мислела че бързо свалените кг. бързо се качват.
Цитирай

София

Мнения: 208
Е, и аз утре се включвам към правещите тази диета, имам да свалям много кила, а съм на сватба на сестра ми след един месец и нещо. Мислех да отслабвам по-плавно, но ме изненадаха с тая сватба, но пък е за хубаво:) Днес нямам яйца, затова от утре, а днес хапвам моркови, ябълки, маслини и шунка, което пак е добре. Дано успея а издържа два курса на диетата по 14 дни, като по средата ще направя няколко дни почивка. И ще докладвам за резултатите, разбира се:)
Цитирай

sofia

Мнения: 221
Днес ми е трети ден и вече съм -2, дано така върви и да края на седмицата да съм поне -5. Решила съм да не се отказвам докато не отслабна колкото искам. Хубавото е, че не  изпитвам такъв глад както при другите диети и за 3-ти ден е поносимо положението. Мразя диетите, като отслабна да знаете как ще се НАЯМММММММММ Smile
Цитирай

София

Мнения: 208
Започнах от днес диетата, чувствам се доста добре, въпреки, че е много рано за заключения. Дано устискам. Аз само не разбрах дали може от време-навреме да се хапва плод между храненията, аз ще се опитам да не го правя, но да си знам:)
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 89 отговора