Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 20 ян. 2006, 16:43 ч.
  • Преглеждания  26 555  Мнения  100  Онлайн  1
Отговори

Анкета

Коя диета имаше най-голям резултат при вас?

Опции:

  • Някъде...далече от тук...
  • Мнения: 310
Интересно ми е с коя диета отслабнахте най-много. Преди не се интересувах мнохо, но напоследък надебелях  Wink. Затова, моля кажете с кое се отслабва най-много. Ако не е  някоя от посочените диети и кажете името и как се спазва.
Благодаря  Sunglasses

# 1
  • София
  • Мнения: 11 290
Последната диета, която правих беше точковата с палачинките - а тя си е вариант на НВД.Правих и лунната две поредни седмици.Гласувах за НВД, защото е много лесна за спазване - голямо ядене пада Mr. Green

Реклама
# 2
  • Варна
  • Мнения: 1 120
Японското чудо Grinning
За 2 седмици резултата беше -7 кг. Доволна съм че  успях да ги задържа  Laughing

# 3
  • Някъде...далече от тук...
  • Мнения: 310
Проблемът ми е това, че не мога да си задържа килограмите. Sad.
Някакви идеи? Wink

# 4
  • Мнения: 4 914
Ще следя темата с интерес.
Досега не съм спазвала никакви диети,но ми се ще да започна с някоя.

# 5
  • София
  • Мнения: 5 103
Аз с ГЛАД свалем, нищо не ям само течности.

# 6
  • София
  • Мнения: 3 266
Аз с ГЛАД свалем, нищо не ям само течности.

Може да се каже, че и мойта диета е това - може вечер - кисело млекце, някое яйце, салата. Но като цяло - глад Hug Hug Hug. Свалям 1 кило - после 2-3 седмици ги задържам, после пак така.

# 7
  • Sofia
  • Мнения: 773
За гладуването знам, че ако ще го спазваш цял ден - трябва да си го спазваш цял ден. Ако си през целия ден на течности, а вечерта хапнеш нещо(колкото и незначително) всичко отивало на вятъра. Кофти работа.. аз такива неща не мога да правя Tired

# 8
  • Мнения: 2 309
РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ!!!

# 9
  • Кацнала на едно дърво.
  • Мнения: 3 156
Гласувах за лунната диета, макар че и ям (с малки изключения) разделно. Задължително правя един очистителен ден седмично, съобразявайки се с лунния хороскоп. Така се поддържам в добра форма.  Grinning

# 10
  • USA
  • Мнения: 4 630
Спазвала съм само 1 диета - лимонената. Май Ароуз я беше пуснала тук  newsm78 Пият се лимони в продължение на 1 седмица - след това се почива 1 седмица и се повтаря пак. Аз отслабнах около 2 килограма първата седмица и не я повторих  Embarassed Потърси темата по-назад във форума да видиш как се прави. Лесно е, (защото не се лишаваш от храна) и при мен имаше ефект

# 11
  • Мнения: 31 948
НВД  Peace

# 12
  • Варна
  • Мнения: 4 970
Глад и лимонената Peace

# 13
  • Мнения: 2 033
Проблемът ми е това, че не мога да си задържа килограмите.
Това е проблемът на болшинството "диетички". Т. нар. диети в краткосрочен план работят, отслабва човек, но ако не си изградиш нормален и здравословен режим на хранене, които можеш реалистично да спазваш винаги, то няма начин рано или късно да не си възвърнеш загубените кила. Хората, които непрекъснато са на "диети", или всъщност в дългосрочен план напълняват (болшинството), или стават скучни хранителни фашисти, които броят всяка хапка и са тревожно близо до някои хранителен проблем (анорексично или булимично поведение). Която и диета да избереш, да кажем за месец, тя няма да може да повлияе другите 11 месеца от годината.
(1) Хранителните навици, +(2) осъзнаването кое точно ни кара да преяждаме (скука, стрес, самосъжаление и т.н) и намиране на противодействие, са най-важни.

# 14
  • Шумен
  • Мнения: 903
НВД е най добрата. Когато не можех да забременея, доктора ми каза, че трябва да отслабна и аз я почнах. Забременяла съм някъде на третата седмица. С нея не се гладува и се отслабва. След това, ако не се тъпчеш се задържат килограмите. Препоръчвам ви я горещо Peace

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт