Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 100 отговора

Анкета

Коя диета имаше най-голям резултат при вас?

Въведи твоя глас

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Интересно ми е с коя диета отслабнахте най-много. Преди не се интересувах мнохо, но напоследък надебелях  Wink. Затова, моля кажете с кое се отслабва най-много. Ако не е  някоя от посочените диети и кажете името и как се спазва.
Благодаря  Cool

Цитирай

София

Мнения: 9 117
Последната диета, която правих беше точковата с палачинките - а тя си е вариант на НВД.Правих и лунната две поредни седмици.Гласувах за НВД, защото е много лесна за спазване - голямо ядене пада Mr. Green
Цитирай

Варна

Мнения: 1 120
Японското чудо Very Happy
За 2 седмици резултата беше -7 кг. Доволна съм че  успях да ги задържа  Laughing
Цитирай

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Проблемът ми е това, че не мога да си задържа килограмите. Sad.
Някакви идеи? Wink
Цитирай


Мнения: 4 912
Ще следя темата с интерес.
Досега не съм спазвала никакви диети,но ми се ще да започна с някоя.
Цитирай

София

Мнения: 5 102
Аз с ГЛАД свалем, нищо не ям само течности.
Цитирай

София

Мнения: 3 255
Аз с ГЛАД свалем, нищо не ям само течности.

Може да се каже, че и мойта диета е това - може вечер - кисело млекце, някое яйце, салата. Но като цяло - глад Hug Hug Hug. Свалям 1 кило - после 2-3 седмици ги задържам, после пак така.
Цитирай

Manchester

Мнения: 754
За гладуването знам, че ако ще го спазваш цял ден - трябва да си го спазваш цял ден. Ако си през целия ден на течности, а вечерта хапнеш нещо(колкото и незначително) всичко отивало на вятъра. Кофти работа.. аз такива неща не мога да правя Tired
Цитирай


Мнения: 2 309
РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ!!!
Цитирай

Кацнала на едно дърво.

Мнения: 3 128
Гласувах за лунната диета, макар че и ям (с малки изключения) разделно. Задължително правя един очистителен ден седмично, съобразявайки се с лунния хороскоп. Така се поддържам в добра форма.  Very Happy
Цитирай

USA

Мнения: 4 630
Спазвала съм само 1 диета - лимонената. Май Ароуз я беше пуснала тук  newsm78 Пият се лимони в продължение на 1 седмица - след това се почива 1 седмица и се повтаря пак. Аз отслабнах около 2 килограма първата седмица и не я повторих  Embarassed Потърси темата по-назад във форума да видиш как се прави. Лесно е, (защото не се лишаваш от храна) и при мен имаше ефект
Цитирай


Мнения: 26 193
НВД  Peace
Цитирай

Варна

Мнения: 4 971
Глад и лимонената Peace
Цитирай


Мнения: 2 033
Проблемът ми е това, че не мога да си задържа килограмите.
Това е проблемът на болшинството "диетички". Т. нар. диети в краткосрочен план работят, отслабва човек, но ако не си изградиш нормален и здравословен режим на хранене, които можеш реалистично да спазваш винаги, то няма начин рано или късно да не си възвърнеш загубените кила. Хората, които непрекъснато са на "диети", или всъщност в дългосрочен план напълняват (болшинството), или стават скучни хранителни фашисти, които броят всяка хапка и са тревожно близо до някои хранителен проблем (анорексично или булимично поведение). Която и диета да избереш, да кажем за месец, тя няма да може да повлияе другите 11 месеца от годината.
(1) Хранителните навици, +(2) осъзнаването кое точно ни кара да преяждаме (скука, стрес, самосъжаление и т.н) и намиране на противодействие, са най-важни.
Цитирай

Шумен

Мнения: 903
НВД е най добрата. Когато не можех да забременея, доктора ми каза, че трябва да отслабна и аз я почнах. Забременяла съм някъде на третата седмица. С нея не се гладува и се отслабва. След това, ако не се тъпчеш се задържат килограмите. Препоръчвам ви я горещо Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 100 отговора