Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 2 490
Какво мислите за разходките през бременността? Вас какво ви съветват?
По принцип знам, че е добре някъде в 8-9 месец да се наблегне на тях заради предстоящото раждане, но за ранна бременност как стои въпроса?
Дали и сега се препоръчват или точно обратното, по-скоро може да навредят?

Благодаря ви предварително!
Цитирай

Все още в къщи, но скоро може и в лудницата

Мнения: 8 230
Аз от няколко дни мисля, че имам подготвителни контракции /в долната част на корема/ с леки болки.
Приятелка родила скоро ми каза, че между 5 и 7 месец не е желателно да ходиш много /не повече от 15-20 мин. на ден и то бавно/, за да не получиш контракции и да почне раждането.
След това /от 8 месец/ трябва да се ходи повече.
Цитирай


Мнения: 580
На мен ми бяха казали да ходя повече за по лесно раждане.
Толкова километраж навъртях през бременността,  че не ми се мисли и все пак бебето не слезе на долу и ми се наложи секцио.
Така, че всичко е относително.
А и в начална бременност е по добре да се лежи докато се закрепи бебокът, разходките за по-нататък.
Цитирай

София

Мнения: 3 777
Не знам дали е вярно Confused
Аз нали съм рискова бременност и трябва да лежа. Опитвам да се разхождам вечер с мъжа по малко, но на 10-тата минута ме срязва стомаха и не мога и това.
Опитах и днес да бъда малко по дейна, пране, чистене и т.н. и сега си лежа с едни болки и пия Но-шпа...ужасно е просто....

А страшно искам да се движа, аз съм торба в шило.
Сега мисля да пробвам с йога за бременни от сайт в нет-а, но ще го давам много внимателно. Idea
Цитирай

Sofia

Мнения: 175
Аз през цялата бременност не се спрях- като луда. От сутрин до вечер- все навън, независимо какво е времето. Отделно всеки ден си правех упражнения. Но аз нямах никакви проблеми, така че за всеки е индивидуално.
Цитирай

в обятията на ЛС

Мнения: 806
Ако се чувсташ добре - ходи.
Ако те присвива - почивай повечко.
Има ли връзка между леко раждане, вътрешни шевове и ходене???
До последно навъртах по 9-10 км. пеша на ден /чувствах се добре/, леко родих, ама имам 2-3 шева.
То това ми тежеше най-много през цялата бременност - не можех изобщо да пътувам с кола. Седна ли в кола - след пет минути получавах контракции, пък като тупурках пеша - нищо Shocked  Shocked
Цитирай

София

Мнения: 1 594
Цитат на: mam4e2004
Аз през цялата бременност не се спрях- като луда. От сутрин до вечер- все навън, независимо какво е времето. Отделно всеки ден си правех упражнения. Но аз нямах никакви проблеми, така че за всеки е индивидуално.


 Smile  Smile I az bqh taka.... vapreki, che za sekcioto kazvaha da ne se hodi mnogo kam kraq na bremenosta...az hodeh nonstop...i nishto mi nqmashe... qvno vsichko e individualno...
A vseobshtoto mnenie za normalnoto rajdane e.... mnogo razhodki...
Цитирай

Varna

Мнения: 306
Ако се чувстваш добре и нямаш проблеми- колкото повече ходене -толкова по-добре.
Аз ходя много( познатите ми са шашнати -преди ми тежеше да сляза стъпалата до колата;) и се чувствам много добре:)
Освен това е полезно, че с количеството храна което поглъщам :popcorn: ...  261uu
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.