Публикувана: 12 ян. 2013, 09:44 ч.
Последно мнение: 24 юни 2013, 18:05 ч.

Разделно хранене 53

52 491
727
1

Отговори

# 60 18 ян. 2013, 12:04 ч.

Мнения: 2 724

Мурка, честит празник bouquet

!
Не бързай с копринената риза, остави я на Св Атанасий Laughing

.
При нас вали дъжд - топло е, но вали.
Роси ,остави го този кантар .

# 61 18 ян. 2013, 13:33 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Дънди, Мурка, честит празник:)
Роси, да ставаше така работата с килата, всички щяхме да сме фиданки Joy

За да не се нервираш, мери се (килограми и обиколки) един път седмично.
Гунди, еднообразието и на мен ми е писнало, но засега ще трая в името на по-важна цел. Мартин засега пие сок морков и ябълка, от моя. После ям и поне 6-7 ябълки, той се напъва да ръфа, но някак не му се получава Joy

Още някой месец ще има и други плодове, тогава ще яде. Преди време правих супа от тиква и просо, мъжът ми пробутваше на Мартин с лъжичка, изглежда му харесваше. В този блог - вкусноикрасиво.ком (пиша на кирилица,защото на латиница изобщо не иска да вкара линка) има много рецепти подходящи за малките. Има и за деца с алергии, но са за малко по-големи. Според мен по-добре е да се избягват алергии, да опитват различни храни и да им укрепва организма, отколкото да се следват стриктно принципите на РХ. Виж и сайтовете с информации за безглутеново хранене. Мисля, че съм виждала такава тема във форума.
Исках и друго да пиша, но излезе друга работа. Хайде оставям ви сега Simple Smile

Последна редакция: пт, 18 яну 2013, 14:35 от Мим4е

# 62 18 ян. 2013, 14:04 ч.

България
Мнения: 490

мурка и тук честит празник Hug

много щастие и здраве ти желая
ех момичета иска ми се как не да свалям по кило всеки ден Embarassed

и уж така пише за диетата
взе да ми омръзва само месо да хапвам,но се държа
важното е че не ми става лошо,не усещам да се покачва захарта
два дни имах страхотна мускулна треска ooooh!

но поотминава
Мим4е не ми го отваря този блог,ами стана интересно за алергиите Rolling Eyes

и у нас ги има
Sad

уф това време още по-мрачно стана,не се наваля тоя дъжд
муркаа викай лятотоооо да е слънчево и топло Hug

# 63 18 ян. 2013, 14:36 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Роси, пиши вкусноикрасиво.ком на латиница. Не знам защо не успях да сложа нито обща връзка към блога, нито да сложа рецепти от него.

# 64 18 ян. 2013, 16:47 ч.

Мнения: 2 999

Мурка честит ти имен ден! Жива и здрава да си newsm51

Роси душицо златна Flutter

Вземи се спри с тези диети, крайности, кантари и т.н, защото усещам че влизаш в параграф 22 смъкваш и после качваш с килограм повече от преди, нито хормоните, нито диабета обичат крайностите Crazy

Послушай ме моля те!
Отпусни се, спи, спокойствие, хубави емоции 4-ри пъти на ден се храни, намали порциите на половина, спазвай РХ и резултатите рано или късно ще дойдат, тъй като организма ти няма да се стресира от непрекъснатите ти опити да го ограничаваш Mr. Green

Ясно е, че сама ще решиш кое и как, но все пак, ще се радвам, ако не се взираш толкова в килограмите си, а повече в здравето и психическото си равновесие. От там идва всичко - повярвай!

Сладурки - хайде бягам и по-късно пак ще ви нагледам smile3508

# 65 18 ян. 2013, 19:52 ч.

Мнения: 5 138

Муркаа хубав празник и наздраве!
аз съм най-удовлетворения човек този режим, само маааалко ми е зор вечер в плодов, но не е непоносимо, утре ми е 18ти ден и нямам едно прегрешение Party

не знам с колко съм се вталила защото кантарев си няма батерийка, но щом гащите съм олабила Mr. Green

ясен е резултата.
Чао от мен зумбата ме зовеееее

# 66 19 ян. 2013, 09:41 ч.

Мнения: 4 070

Мимче, благодаря - аз още със синът ми съм изчела доста , за съжаление и двете ни деца са силно склонни към алергии, сега по- скоро ме вълнуват по- калорични храни подходящи за начало, понеже Ния е много мъничка и много бавно наддава. Hug

Аз пък си планувах така 90 дневната, че др седмица ,когато ми е плодовия да е пълнолуние и да направя и пречистване smile3508

Хубава почивка, прекрасни Hug

# 67 19 ян. 2013, 09:55 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро,
Невракова, браво, браво, продължавай в същия дух, лятото наближава Wink

.
Роси, Дънди е права, но пък те разбирам много добре .
gundie, важното е, че наддава. Сега алергиите са много често срещани за съжаление и всичко идва от лошите храни .
Аз нещо пак задържам течности, няколко сутрини се събуждам подута и се чудя на какъв режм да мина.
Хубав ден на всички ,днес пече слънчице и не е студено.

# 68 19 ян. 2013, 10:37 ч.

София
Мнения: 336

Добро утро bouquet

.
Алексче, принципно безвъглехидратните имат тоя ефект. Другото е да потърсим храни, които действат изхвърлящо водата Rolling Eyes

. Ще се поровя като имам време, ма мен също ми трябва нещо такова Crazy

.
Аз след малко отивам на фитнес и после по задачки Mr. Green

. Напоследък събота и неделя са ми по натоварени от работните дни Joy

.
Хубав уикенд и си почивайте активно Hug

# 69 19 ян. 2013, 10:55 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро сладуранки Hug

Алексче, Хепи - шуслеровасол №8, смучат се или се слагат в чаша с вода и се пие. Тази сол се грижи за течностите в организма и правилния воден баланс в него. Така че мисля че с този ход ще се справите с въпросния проблем на задръжка.
тук можете да видите повече инфо и кои храни също отговарят на тази шуслерова сол.

http://www.schusslersalts.com/wcm/mb/schuessler/bg/schuessler-salts/index.html

Лично аз я приемам всеки ден по 2 таблетки. Имайте предвид 30 мин преди и след не се пие и яде нищо различно от вода, когато ги приемате. Mr. Green

# 70 19 ян. 2013, 18:09 ч.

София
Мнения: 903

Момичета, здравейте. bouquet

Отскоро и аз реших да пробвам разделното хранене и в момента все още съм в етап на разучаване кое с кое може да се яде. Разпечатала съм си една таблица и се водя по нея, но не ми станаха ясни някои неща:
1. Яйцата с какво може да се комбинират? В посочената таблица пише само жълтък, но това отнася ли се и за цели яйца? newsm78

2. Може ли да се яде например баница с кисело зеле? Аз много обичам такава - налагана някаква се казва. Разбира се, знам, че не е препоръчително да се ядат много тестени неща, но все пак ...понякога за разнообразие.
3. Какво сладко хапвате, когато ви се яде? Аз по принцип не обичам много-много сладки неща, но понякога ми пада кръвната захар и ми се прияжда нещо сладко.
Благодаря предварително. Желая ви лека вечер. Simple Smile

# 71 20 ян. 2013, 19:48 ч.

В една далечна галактика...
Мнения: 71

От от около седмица и аз правя първи опити да спазвам разделно хранене Praynig

Като всяко начало и на мен ми е трудно. Всъщност най-голяма трудност срещам не в това да не ям между храненията, а да измислям комбинациите на храните за съответните хранения. Затова ще разчитам на вас, които сте тук от повече време и които виждам сте далеч по-опитни bouquet

Ето, например, тази вечер в семейството имаме картофи на фурна. С какво мога да ги комбинирам? newsm78

За утре съм решила задачата наполовина: на обяд - пица маринара.
Вечерта нещо месно, но не съм измислила какво точно, та приемам всякакви идеи Peace

# 72 20 ян. 2013, 22:57 ч.

София
Мнения: 336

Привет по тъмни доби Hug

.
Много се уморих тия дни, та ще лягам рано днес Joy

.
Само да честитя рождения ден на Тули, която не е писала тук от векове Crossing Arms

. Много здраве, късмет и щастие Hug

Добре дошли на мишочка и Таня bouquet

. Разкажете ни нещо повече за себе си Crazy

.
Жълтъкът, когато е отделен, може да се счита за мазнина.
Целите яйца се комбинират с безскорбялни зеленчуци.
Киселото зеле е към зеленчуците с млечна киселина. Не е хубаво да се комбинират с тесто, месо и т.н.
Картофите комбинирайте с безсорбялни зеленчуци.
За вечеря гледайте да е нещо леко, ако ще е протеиново - риба, парче сирене, кисело мляко, комбинирани със свежа салата.
Избягвайте пакетирани, пържени и консервирани храни Peace

.
Лека нощ bouquet