«абравена парола?
или
–егистрирай се јктиваци€ на акаунт


≈л. поща с ко€то се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

ƒа ѕопълнете формата за регистраци€ Ќе ѕродължете с Facebook регистраци€та

 улинари€
0 ѕотребители и 1 √ост преглежда(т) тази тема.
15-29 от 68 отговора

Sofia

ћнени€: 1 448
ќпитах ги пълнените чушки,вкусни са,но киноата се свар€ва по-дълго от ориза и зрънцата не са много меки. ато се дъвче леко пукат.ўе пробвам и нещо сладичко да приготв€ с не€
÷итирай

—офи€

ћнени€: 18
Doli, киноата тр€бва много хубаво да се измива, за да й се премахнат сапунините, а най-добре е да се накисне за н€колко часа. јз € кисна и след това се свар€ва за 15 мин. в съотношение 1 част киноа - 2 части вода. —тава си съвсем мека.
÷итирай

Sofia

ћнени€: 1 448
ўе знам за следващото готвене...ћоите в къщи не са много впечатлени,аз ще си ги €м сама..ц€ла седмица Sick
ƒнес »ван «вездев приготви салата табуле с киноа,ще си € направ€ н€кой ден
÷итирай

—офи€

ћнени€: 462
јз съм €ла салата “абуле с кино и наистина е много вкусна.
ƒа си призна€, все още не съм готвила нищо с киноа...........Sad Ќ€мам време........Sad
÷итирай

—офи€/—ливен

ћнени€: 1 193
 иноа купувам от ’ит, от ‘антастико. ѕреди 1-2 години когато вар€х за дребни€ (започнах като беше на 7-8 месеца), н€маше навс€къде както сега и € купувах от е-магазини. ≈то информаци€та, ко€то събрах тогава:

http://www.bioslunceluna.com/shop/
http://www.bio-magazin.eu/
http://www.zoya.bg/
http://www.balevbiomarket.com/
http://shop.biomag.bg/
http://zelenbio.com/
http://www.organic.bg/organic-online-shop.php?lang=BG
http://biosviat.com/index.php?option=com_productbook&func=sp … p;sorting=lastadd
http://zdravnitza.com/shop/
http://www.matatama.com/
www. zdravosloven. com/magazin/


" иноата винаги се изплаква добре. ѕо желание накиснете предварително 10 минути в студена вода, отцедете, изплакнете и тогава € гответе.  иноата съдържа сапонини, които придават горчив вкус. ѕреди да бъде пакетирана и продавана сапонинът е премахнат, но все пак е хубаво да изплакнете киноата преди употреба."

 иноа може да се консумира и под формата на кълнове, като за целта е необходимо да бъде накисната във вода приблизително 12 часа, след което семената се прехвърл€т върху стерилна марл€. “ака те се превъщат в превъзходна добавка към различни салати, или могат да се консумират просто поръсени с балсамов оцет и чесън.

 иноа не се нуждае от много време за приготв€не. «рънцата се свар€ват сравнително бързо (15-20 минути) във вода или зеленчуков бульон (или корени от морков, целина/селери, лук) в съотношение 1:2. ѕо желание добавете сол. Ѕогатото съдържание на полезни вещества прави киноата полезна и за бебета след 7 месец, затова е подход€ща за приготв€не на каши. —урова е дори още по-полезна, така че е достатъчно да € оставите накисната за н€колко часа и можете да € използвате в различни €сти€.


« ѕоследна редакци€: нд, 14 апр 2013, 03:02 от ћ_е_г_и »
÷итирай

—офи€

ћнени€: 1 211
ѕривет,
” дома също станахме фенове, откакто ми откриха глутенова нетолерантност.
ƒосега опитах 3 вида, б€ла , тъмна и червеникава, но б€лата най-ми допада.
ќпитвах доста рецепти, но се спр€х на следните като успешни:
- за добавка в супи, вкл. за супа топчета, влезе в топчетата. замества фиде и ориз.
- на салата с пресен лук, краставица, домат и магданоз
- на салата със слънчогледови семки, стафиди, краставица и зелен лук
- на кюфтета, с €йце, лук и малко кашкавал в добавака - може така, а може и като се сложи кайма Smile
- задушена като ориз със зеленчуци по китайски;
- като гарнитура само с малко масло и сол и поръсена с щипка чи€ - става само с б€лата, другата има постранен вкус
- опечена с разбити белтъци, млени орехи и пудра захар - стават чудесни крекери за върху мелби и пр.
÷итирай

—офи€

ћнени€: 148
ќще един очарован от киноа, засега само с пълнени чушки. ƒа побутна темата и може би н€кой има нови рецепти?  bouquet
÷итирай


ћнени€: 95
—утрин приготв€м киноа вместо кус-кус на сина ми, с масло, мед и сирене. »наче € слагам във всички супи, вместо фиде и ориз.
÷итирай

Karlovo

ћнени€: 44
 Love
Eто ги и мойте рецепти
÷итирай


ћнени€: 24
 иноа с тиквички и сушени домати , супер лесна и свежа рецепта!


÷итирай

¬елико “ърново

ћнени€: 1
«дравейте вчера си купихме  иноа днес съм решила да € пробвам, добре че сте пуснали рецепти иначе щ€х да се чуд€ как да € направ€ Smile

јко н€кой има други рецепти мол€ да ги сподели с нас  Smile
÷итирай

Seattle, USA

ћнени€: 1 100


≈то и от мен една вкусна рецепта Ѕаница с коприва, спанак и киноа , вместо коприва може да сложите още спанак.
÷итирай

Sofia

ћнени€: 1 448
»зглежда много вкусна,направо ми се при€де   eat
јз пак направих пълнени чушки с киноа,но на мен ли ми се струва или има леко горчив вкус...
÷итирай


ћнени€: 3 313
 иноа слагам в обикновена салата от домати, краставици, лук и сирене и става страхотна Smile
÷итирай

Ќа острова

ћнени€: 205
Doli, и на мен първи€т път като € готвих ми € горчеше. Ќо после почнах да € кисна - къде 15, къде 30 мин. и н€мам проблем. «адължително отмивай водата  Peace

јз също € обожавам с домати и краставици, риган или вс€какви други зеленилки и зехтинец. —ъщо и с броколи, със задушени заленчуци.

ƒнес об€двах киноа с кедрови €дки и задушени броколи.
÷итирай
0 ѕотребители и 1 √ост преглежда(т) тази тема.
15-29 от 68 отговора