Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 80 отговора


Мнения: 817
Напоследък мои познати са се запалили по тази диета и се опитват и мен да впрегнат EmbarassedТа искам да попитам някоя от вас дали я е пазила , какъв е бил ефекта и тн.На мен ми звучи нереалистично за 2седмици- 8кг?!И ако е така дали въобще е полезна?
Цитирай


Мнения: 432
За пръв път чувам за тази диета. Дай малко повече инфо за нея.
Цитирай


Мнения: 4 912
За пръв път чувам за тази диета. Дай малко повече инфо за нея.
Предполагам,че става въпрос за тази диета:

http://www.tialoto.bg/article.php?cat=17&id=2128
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=1&id=1596
http://rozali.com/diet.php?l=a&p=8
Цитирай

София

Мнения: 3 231
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=17&id=2128 - ето нещичко по въпроса, макар в един форум да прочетох, че не е пълния вариант на диетата, който включвал период на отслабване, период на задържане и т. н. - поне 3 месеца.
Ето и това: http://big.bg/modules/news02/comment_new.php?com_itemid=321
Цитирай

Бургас

Мнения: 3 553
Имам книжката, спазвала съм диетата на Скарсдейл, за 2 седмици - свалих 5 кг.
Диетата е добра, разнообразна храна - черен хляб, зеленчуци, плодове, месо и яйца.
С този режим на хранене, гладна няма да останеш, но е малко трудоемка, защото почити всеки ден трябва да приготвяш точно определено меню, да се запасиш с 2-3 кг. грейфрукти, месо - пилешко, риба, телешко, свинско или агнешка (не тлъсто), зеленцучи - домати (белени), краставици, лапад или спанак, моркови. Вече не си я спомням точно, мога да погледна в книжката.
« Последна редакция: пт, 03 фев 2006, 14:19 от Миленика »
Цитирай

Бу-у-урга-а-ас

Мнения: 2 596
Диетата е много добра. За 2 седмици свалих 6 кг, а след това ако внимаваш не ги връщаш светкавично. Мнеюто е много разнообразно и наистина не усещаш глад, което е много добре. Но е трудничка от гледна точка на подготовка.
Трябва да обичаш месце, защото е много застъпено в менюто. Плодовете не са много. Набляга се на салатите.
Смятам на пролет да я правя. Това  е любимата ми диета.  Mr. Green
Цитирай


Мнения: 817
logo5ka , искаш да кажеш ,че макар и бавно все пак свалените кг.се връщат!?
Иначе като цяло диетката е доста приятна и изглежда сравнително лесна за изпълнение.Това което ме притеснява е факта ,че обикновенно от разни диети кг-те след това се връщат ,дори понякога и от горе.Не знам може и да се пробвам ,пък след това ще се чудя как да задържам свалените кг. newsm78 Smile
Цитирай

София

Мнения: 375
След всяка диета трябва много да се внимава с връщането на килограмите. Това май е най-трудното да запазиш свалените килограми.
Тази диета изглежда доста примамлива.  Харесва ми това, че вечер може да седнеш с цялото семейство на масата. Мисля да я пробвам.
Цитирай

Варна

Мнения: 560
Няколко познати споделиха че била ефикасна ,но трябва да се спазва стриктно.Взех си книжката и смятам скоро да я започвам Wink
Цитирай

София

Мнения: 7 260
Спазвам диетата от 10 години при нужда разбира се или казано по друг начин това е "моята диета"!Действително се казва,че за 2 седмици се свалят 8 кг.,но лично аз никога не съм го постигала!За 2 седмици 4 кг. и това е!Но съм доволна, защото не се налага да гладувам,количеството не е строго фиксирано,а и храната е разнообразна!Другото хубаво е,че след това при правилно захранване не връщам килограмите си.Толкова пъти съм я правила,че вече по дни знам менюто!И понеже отдавна не съм я правила с нетърпение очаквам подходящия момент за нея!Успех на всички,които ще я правят!
Цитирай

USA

Мнения: 4 630
Момичета видях какво се яде в диетата ден по ден. Вижда ми се поносима и може да опитам. Аз диети не мога да пазя, но мога поне да опитам с тази. Дадено ли е някъде захранването?
Цитирай

Бу-у-урга-а-ас

Мнения: 2 596
Общо взето за захранването трябва да се знае, че също е 2 седмици. Не се яде : картофи, ориз, боб фасул, сладко, мед, сметана , мляко, бял хляб, масло, маргарин...от тоя род неща. Препоръчват супите. Но все пак не е страшно ако хапнете. Просто не е препоръчително, за да не се върнат килограмите, а и се смята, че този по-дълъг период възпитава култура на хранене.
Килограмите се въщат при злоупотреба с храна и ядене на мазно и сладко, но то винаги е так. Връщаш, а ако няма какво качваш нагоре  ooooh!
Това е любимата ми диета. Зимата е подходящ сезон з анея, защото не се ядат много плодове, които много изкушават през лятото, а и месцето е добър енергиен източник при студовете  Mr. Green
Цитирай


Мнения: 1 640
 От кога чакам някой  да повдигне въпроса за тази диета  Flutter
Имам книжката у нас от много време . Инат и организация до сега не са ми били достатъчни , та не съм я правила 14 дена . Най-много 2-3 .....  Crazy
 Харесва ми идеята (като цяло е вид Нисковъглехидратна диета , но гладен не оставаш  Very Happy)
 
« Последна редакция: пт, 10 фев 2006, 02:09 от Bisttra »
Цитирай

Seattle, USA

Мнения: 1 111
Ето го сайта на диетата
http://lowcarblisa.tripod.com/thescarsdalemedicaldiet/id18.html
В архива би трябвало да има и други теми за тази диета, спомням си че и друг път е обсъждана.
Аз съм я спазвала докато бях бременна, след празници, като съм качила повечко, ама 14 дни никога не съм можела да я спазвам, най-много 3-4 за съжаление Embarassed
Цитирай


Мнения: 817
Аз я започнах! LaughingДнес ми е втори ден и сутринта бях -500гр Very Happy Very Happyпредполагам, че е само вода ама ми подейства стимолирашо!Хайде някой да се престраши и да ми прави компания Hug
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 80 отговора