Ще се прибере скоро. Аз някъде към 5 месец след раждането се възстанових напълно, на кг отпреди да забременея. Така че, не се притеснявай, може да станеш и по-слаба от преди.
- Публикувана: 7 фев. 2006, 16:29 ч.
- Последно мнение: 10 фев. 2006, 14:02 ч.
За прибирането на корема.
много помага 
Трябва си и време ! Аз преди да забременея бях в перфектна форма , но след като родих , макар че си влизах в някой от старите дрехи , имах доста отпусната кожа на корема . Един месец носих колан , после започнах отново да тренирам , но истината е , че за да си станеш пак като преди може едва след 5-6месеца след раждането . Трябват си и коремни преси и движение ! Това е , търпение и упоритост му е майката . Никой не може да ме убеди , че веднага след раждане изчезва корема ! Аз забременях 45 кг. активна спортистка и чак сега мога да кажа , че съм се възстановила ! Желая ти успех !!! 
Знам, че има такива жени при които белезите от раждането изчезват много бързо и сравнително лесно ( благородно ви завиждам), но аз не съм от тях. Коремчето ми се прибра за около 8-9 месеца, но все още има какво да се желае. Въпрос на мускулатура - привсе, че преди да забременея доста тренирах. Сега май го давам повече на мързел.
Всичко ще си дойде на мястото. Търпение.
Всичко ще си дойде на мястото. Търпение.
Да, наистина. Търпение трябва. Както виждам при всеки е различно. Но, чак в болницата незнам дали е изобщо възможно да се е прибрал 
Аз лично тогава го чувствах като нещо чуждо, изобщо не го усещах, да не говорим да съм очаквала за 3 дни мускулите ми там да заработят както преди и да възвърнат еластичността си!
Но, да не се заблуждаваме. Ако чакаме коремът сам да се прибере и отпусната кожа и тлъстинките да изчезнат от самосебе си, рискуваме да си останем с тях завинаги. Вярно е, че се прибират до известна степен, но след това трябва сами да си помогнем- малко спорт върши чудеса! И в никакъв случай не съм привържаник на спорта през първите 2 месеца след раждането. Просто не мисля, че е разумно. Важното е ние да се чувстваме готови и достатъчно силни!
Аз лично тогава го чувствах като нещо чуждо, изобщо не го усещах, да не говорим да съм очаквала за 3 дни мускулите ми там да заработят както преди и да възвърнат еластичността си!Но, да не се заблуждаваме. Ако чакаме коремът сам да се прибере и отпусната кожа и тлъстинките да изчезнат от самосебе си, рискуваме да си останем с тях завинаги. Вярно е, че се прибират до известна степен, но след това трябва сами да си помогнем- малко спорт върши чудеса! И в никакъв случай не съм привържаник на спорта през първите 2 месеца след раждането. Просто не мисля, че е разумно. Важното е ние да се чувстваме готови и достатъчно силни!
само коремни преси и упоритост моми4ета ина4е нестава 
И аз биах 2 месеца като в4 мес. бременна ама я ме вижте сега 
мацка и половина. Само по 100 на ден все ще се намери време та дори да са на серийки 
Айде някои ще кажат 4е умре циганката дет ме хвали ама то си е така и вие можете -хващайте се на робота и само след седмица ще видите подобрение 
И аз биах 2 месеца като в4 мес. бременна ама я ме вижте сега мацка и половина. Само по 100 на ден все ще се намери време та дори да са на серийки Айде някои ще кажат 4е умре циганката дет ме хвали ама то си е така и вие можете -хващайте се на робота и само след седмица ще видите подобрение 
Аз не мисля, че има толкова голямо значение за корема дали си раждал със секцио или нормално. Аз родих със секцио и още в болницата коремът ми изчезна (не беше напомпан) макар, че се бях настроила още няколко месеца да ходя като бременна в 4-ти месец. НО dani66 е напълно права идеално плосък корем дни след раждането ... е, такова чудо не съм видяла (колкото и малко килограми да си качил). Кожата все пак се е разпънала доста и й трябва време да се прибере 
. Ако си прав няма проблеми, ама я да поседнем малко и 3-4 бразди от кожа си се появяват 
. Так че тренировки, това е. 
. Ако си прав няма проблеми, ама я да поседнем малко и 3-4 бразди от кожа си се появяват . Так че тренировки, това е. 
.Без да направя и една коремна преса 
Здравей Bubs! При мен положението е същото. По време на бременността имах малък корем, но родих почти 4 кг бебе. Преди това се занимавах с гимнастика и имам много здрави коремни мускули. Дори по време на бременността мускулите ми бяха здрави благодарение на упражненията. Така че единственият начин според мен е да правиш коремни преси.
