Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
Днес ми е трети ден на "японското чудо" и сам -2,5 кг.Мисля да издържа до 7-мия ден и след това да променя режима на хранене като се съобразявам с точковата диета-тя не е драстична и не се налага да се гладува.Моля ви ако има някой ,който я прилага от по-дълго време да сподели има ли резултати
Цитирай


Мнения: 1 812
Има ефект,но аз лично не се чувствах добре от точковата диета.Чувствах се като натровена,започна да ме боли корема..и..проблеми с ходенето до тоалетната Embarassed
Цитирай

СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ

Мнения: 586
аз съм я правила и е супер но незнам дали става жъпрос за тази само месо,малко сирене кашкавал,кисело мляко никакви зелен4уци и плодове абсолютно забранено хлебни изделия трябва да се пият много те4ности вода 4ай кафе(с захарин)На 10 ден съм с 4 кг по лека ако някой я иска мога да му я дам .МОМИ4ЕТА ИМА ДОСТА ДОБЪР ЕФЕКТ НО СТРОГО ТРЯБВА ДА СЕ СПАЗВА
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 490
Момичета,сподзелете в какво се състои тази диета.Какво се яде,какво не се яде,по колко и т.н.
Цитирай

Бургас

Мнения: 3 553
Предполагам, че става дума за тази диета:

http://healthyfood.info.bg/Diets/PointDiet.html

или тази, но има разлика между двете в точките:

http://rozali.com/diet.php?l=a&p=96

Точкова диета, е силно рестриктивна НВД.

Тази диета не е за мен, неудобно е постоянно да вървиш с листа и да смяташ точки.
Цитирай

Толбухин

Мнения: 2 492
като нази на Алена   http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html
Цитирай

СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ

Мнения: 586
                    ТО4КОВА ДИЕТА


0 ТО4КИ                                      1 ТО4КА                                                                       
КАФЕ И 4АЙ БЕЗ ЗАХАР                 500ГР.ПРЯСНО МЛЯКО                 
ПИЛЕШКИ БУЛЬОН                        250ГР.КИСЕЛО МЛЯКО
ТЕЛЕШКИ ДРОБ 100ГР.                 КАШКАВАЛ 100ГР.СМЕТАНА1С.Л.
СВИНСКИ ДРОБ 100ГР.                  ВИНО 250ГР
ПИЛЕ ПЪРЖЕНО 250ГР,                  ВОДКА 50ГР.
ТЕЛЕШКО ПЕ4ЕНО 1 ПОРЦИЯ        САЛАМИ 100ГР.
ТЕЛЕШКИ ШНОЦЕЛ                         ШУНКА  100
СВИНСКО ПЕ4ЕНО(ПЪРЖОЛА)       ЛУК 1ГЛАВА
КРЕНВИРШИ 100ГР.                        2 ЯЙЦА ВАРЕНИ ПЪРЖЕНИИ
РИБА                                               2 ЯЙЦА С ШУНКА И МАСЛО
ДОМАТИ ВАРЕНИ       
ДОМАТЕН СОК 1 4АША
ПИЛЕ(ПЕ4ЕНО ВАРЕНО



2 ТО4КИ                                      3 ТО4КИ
ЛУКАНКА 100ГР.                       СИРЕНЕ 100ГР.
САРФАЛАТ 100ГР.                    1 ПАЛА4ИНКА

На десетия ден минус 2, 3 кг

1СЕДМИЦА ПО 5 ТО4КИ        ГАРАНЦИЯ 8кг
2СЕДМИЦА ПО 10 ТО4КИ          ЗА 1 МЕСЕЦ
3СЕДМИЦА ПО 15 ТО4КИ

ДА НЕ СЕ НАРУШАВА НИТО ЕДИН ДЕН БРОЯ НА ТО4КИТЕ.ПРИЕМАТ СЕ ВИТАМИНИ В И С КОМПЛЕКС
   
« Последна редакция: сб, 18 фев 2006, 14:20 от SVETLA BO »
Цитирай

СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ

Мнения: 586
kajete za rezoltatite
Цитирай

Шумен

Мнения: 903
А четвъртата седмица колко точки?
Цитирай

СОФИЯ/ДРАГАЛЕВЦИ

Мнения: 586
А четвъртата седмица колко точки?
всъшност диетата е 3 седмици и на 10 ден свалих около 4 кг. без глат сега на пролет я по4вам на ново
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 934
Много хубава диета и почти не стоиш гладна. Ако и резултатите са верни .Много ще е хубаво.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.