Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Русе

Мнения: 1 297
На диета съм и естествено от време на време ме измъчва глад  Blush. Слънчогледовите семки дали ще развалят ефекта от диетата. Поне ще ме засищат, нищо че после ще ме боли езика... Whistling
Цитирай

Варна

Мнения: 1 716
Доколкото знам слънчогледвите семки са много богати на мазнини. Нали от тях се прави олиото. Внимавай с тях.
Цитирай


Мнения: 1 365
Aми тук погледнах в едни калкулатори -  в 100 грама слънчогледови семки има 622 калории - т.е. повече калории отколкото в 100 грама шоколад ( там са около 530).
 Сама си прави изводите.
Освен това според мен слънчогледа е голяма краста и с малко не може.
Лично аз не ти го препоръчвам, освен ако не си на ВМ-НВД.
Цитирай

София-Варна

Мнения: 288
Може и лошо да ти стане от мазно на гладно. Внимавай.
Цитирай

Русе

Мнения: 1 297
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 934
По добре опитаи с плодове.
Цитирай


Мнения: 1 365
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.

Eти тук един калкулатор за калории http://healthyfood.info.bg/Calculators.html, поглеждай го. Аз специално за семките постоянно мрънкам на майка ми, която ги обожава и ги яде в промишлени количества, а според мен това е все едно пие  от бутилката с олиото. И аз ги обожавам, но като и помисля колко време трябва да се потя във фитнеса, за да ги изразходвам и ми минава желанието да ги ям, пък и предпочитам, ако прегрешавам да е с нещо сладичко (въпрос на вкус).
Знам, че не ти е лесно, но стискам палци да успееш да постигнеш резултата, който желаеш! Аз също се боря с малко излишни мазнини по тялото си и хич не ми е лесно, но........който се мъчи, той ще се пъчи Laughing
Цитирай

Кацнала на едно дърво.

Мнения: 3 128
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.
Чайче пий, помага.  Wink
Стискам ти палци!  bouquet
Цитирай

Sofia

Мнения: 3 654
Ако искаш да хрупап нещо вземи си Зайо Байо - май бяха 100-тина кал. в един пакет, това е колкото една ябълка, но е соленко, после ти се пие вода и не усещаш глад. Peace
Цитирай

Русе

Мнения: 5 578
ПО-добре варен ориз, или картофи.  Peace

Ядки не.  Naughty
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
Преди 3 години, бях намалила храненето до минимум, но солети и семки хапвах в изобилие - тогава свалих 10 кг Peace
Цитирай

София

Мнения: 375
В разделното хранене се разрешава по МАЛКО слънчогледови семки между храненията. Лично аз си хапвах.
Зависи от диетата която правиш.
Цитирай

Има много детски смях.

Мнения: 2 933
Ако искаш да хрупап нещо вземи си Зайо Байо - май бяха 100-тина кал. в един пакет, това е колкото една ябълка, но е соленко, после ти се пие вода и не усещаш глад. Peace

100 калории на 100 грама. Един пакет е 50 грама Flutter
Добър съвет!!!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.