Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 16 фев. 2006, 18:11 ч.

За слънчогледовите семки

  • 3 809
  • 12
  •   1
Отговори
  • Русе
  • Мнения: 1 297
На диета съм и естествено от време на време ме измъчва глад  Blush. Слънчогледовите семки дали ще развалят ефекта от диетата. Поне ще ме засищат, нищо че после ще ме боли езика... Whistling

# 1
  • Варна
  • Мнения: 1 721
Доколкото знам слънчогледвите семки са много богати на мазнини. Нали от тях се прави олиото. Внимавай с тях.

# 2
  • Мнения: 1 396
Aми тук погледнах в едни калкулатори -  в 100 грама слънчогледови семки има 622 калории - т.е. повече калории отколкото в 100 грама шоколад ( там са около 530).
 Сама си прави изводите.
Освен това според мен слънчогледа е голяма краста и с малко не може.
Лично аз не ти го препоръчвам, освен ако не си на ВМ-НВД.

# 3
  • София-Варна
  • Мнения: 289
Може и лошо да ти стане от мазно на гладно. Внимавай.

# 4
  • Русе
  • Мнения: 1 297
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.

# 5
  • Пловдив
  • Мнения: 1 934
По добре опитаи с плодове.

# 6
  • Мнения: 1 396
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.

Eти тук един калкулатор за калории http://healthyfood.info.bg/Calculators.html, поглеждай го. Аз специално за семките постоянно мрънкам на майка ми, която ги обожава и ги яде в промишлени количества, а според мен това е все едно пие  от бутилката с олиото. И аз ги обожавам, но като и помисля колко време трябва да се потя във фитнеса, за да ги изразходвам и ми минава желанието да ги ям, пък и предпочитам, ако прегрешавам да е с нещо сладичко (въпрос на вкус).
Знам, че не ти е лесно, но стискам палци да успееш да постигнеш резултата, който желаеш! Аз също се боря с малко излишни мазнини по тялото си и хич не ми е лесно, но........който се мъчи, той ще се пъчи Laughing

# 7
  • Кацнала на едно дърво.
  • Мнения: 3 167
Благодаря за съветите. Нямах представа, че имат толкова много калории. Обаче никак не ми е лесно да знаете.
Чайче пий, помага.  Wink
Стискам ти палци!  bouquet

# 8
  • Sofia
  • Мнения: 3 758
Ако искаш да хрупап нещо вземи си Зайо Байо - май бяха 100-тина кал. в един пакет, това е колкото една ябълка, но е соленко, после ти се пие вода и не усещаш глад. Peace

# 9
  • Русе
  • Мнения: 5 578
ПО-добре варен ориз, или картофи.  Peace

Ядки не.  Naughty

# 10
  • РусЙе
  • Мнения: 5 302
Преди 3 години, бях намалила храненето до минимум, но солети и семки хапвах в изобилие - тогава свалих 10 кг Peace

# 11
  • София
  • Мнения: 375
В разделното хранене се разрешава по МАЛКО слънчогледови семки между храненията. Лично аз си хапвах.
Зависи от диетата която правиш.

# 12
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 157
Ако искаш да хрупап нещо вземи си Зайо Байо - май бяха 100-тина кал. в един пакет, това е колкото една ябълка, но е соленко, после ти се пие вода и не усещаш глад. Peace

100 калории на 100 грама. Един пакет е 50 грама Flutter
Добър съвет!!!

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт