Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

зад монитора

Мнения: 409
Здравейте красиви Мами, имам питане към активно спортуващите. Rolling Eyes
Преди да забременея, ходих на фитнес 3 пъти в седмицата. Винаги съм спортувала, зимaта - ски/лятото - тичаме сутрин.
От както забременях престанах с тренировките до януари месец и сега от приблизително 2 месеца, тренирам с кростренажор всеки ден преди работа около 30 мин. Внимавам пулса да не е повече от 130.

До кога (кой месец мога да тренирам, без риск) и мога ли да си увеличавам времето на кростренажора или не е желателно?
Не правя разходки, кростренажора ми е единственото activity Embarassed
 bouquet Споделете моля Вашите режими?
Цитирай

София

Мнения: 1 318
Според мен не е сега времето за кростренажор! Защо просто не си правиш една хубава и слънчева разходка.  newsm78  Аз така правех и се чуствах страхотно, но пак се усвиних с килограмите  Smile, но пък се свалят! Ще имаш време след това за по активен спорт!  Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.