Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 22 фев. 2006, 09:52 ч.

За велоергометъра?

  • 302
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 3 359
Да се похваля и аз с новата придобивка. LaughingКазвайте сега: по колко време ще ми е нужно на ден и каква степен на натоварване да избирам,за да изгарям най- много калории.Имате по-голям опит от мен-помагайте Praynigче трябва с 10 килца да се сборя Mr. Green

# 1
  • Варна
  • Мнения: 1 120
Честито и да го въртиш по-честичкоо Laughing
Лично аз го карам на ден по 40 мин -от които 20 сутрин и 20 вечер. Ако пропусна, направо 40 мин на веднъж, понякога и час. Започвам винаги на 3 степен и на 1000 м , превключвам на по-горна. Стигам до 6-та степен. На моя велоергометър има до 8, но до там стигам по-рядко, доста ме затруднява Mr. Green

# 2
  • sofia
  • Мнения: 1 517
По 40-45 мин 4-5 дена в седмицата въртя.Започнах с най -ниската степен сега съм на 5.Незнам за калориите мойто показва около 200 ккл изгорени за тези минути

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт