дравейте,искрено се надявам да ми дадете някакви съвети или поне някой,който също страда/е страдал от този ужасен проблем,да ми помогне по някакъв начин. Преди няколко години неусетно започнах да се храня обилно и така свикнах да ям почти постоянно,вредни храни и от всичко по много,например по 4 порции пържени картофи,по 5-6 препечени филии,по 1-2 килограма плодове,че и повече,например няколко вафли,пасти,сладкиши... Sad така разбира се качих килограми и от 1 година някъде се боря да отслабна и съм посвалила,храня се здравословно,като съм изключила вредните храни,в менюто ми присъстват пилешко,салати,риба,плодове,зеленчуци,пълнозърнест хляб,абе всичко,което трябва,чела съм много статии и знам,че се храня добре. Но както се досещате,просто това ми се е изградило като навик,знам,че не мога да ям така,както преди,защото пак ще надебелея,но когато дойде време да включвам малко по малко и по-вредни храни,от които трябва да хапвам МАЛКО,аз знам,че ще е адски трудно. Защото аз не мога да се задоволя с няколко бисквитки,аз изяждам цялата кутия,после взимам още нещо сладко и така докато не ми стане тежко... когато ядях така бях наистина щастлива,просто самата храна,по-точно в големи количества ме прави щастлива,но знам,че от нея дебелея и това после е голяма мъка и мразя да се гледам пълна.. Гледам да не мисля за храна и да запълвам деня си с разни развлечения,но когато имам малко свободно време,ми се иска да си накупя чипсове,сладки работи и да се тъпча...имам чувството,че само аз съм така,макар че четох из форумите,че има и други,но се чувствам като някакво чудовище... Някой има ли идея на какво се дължи това,на нервна почва ли е,психическо пристрастяване ли е,от какво е.... 
На колко години си? 
Човешките воля и мозък имат голяма сила - пробвай да ги насочиш в положителна насока 