Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 2 657
Сигурно ви е писнало да отговаряте на такива теми,та моля да ми простите,ама нямам много време да се ровя и да търся...пуснах подобна тема в общия форум,ама нещо не останах доволна...
По същество-кога мога да започна да спортувам най-рано след раждането?Родих преди 10 дни,но нямам разкъсвания  и такива неща,чувствам се много добре,само дето имам килограми за сваляне,а се затопля времето и не ми ще да се показвам в този си ми вид...
Цитирай

Там някъде нейде !!!

Мнения: 1 133
Миличка изчакай да минат поне 2 месеца . Ти разкъсвания може да нямаш никакви  а знаеш ли си състоянието на матката какво  е и как ще ти повлияе  това ? Извинявай за директния въпрос ама това с килограмите се мисли още докато бебо е в нас . А ти все още не си се поприбрала мислиш за спорт о итслабване . И не си мисли че аз съм някоя тънка фиданка и аз имам проблем с теглото , но всичко си има граници .
Цитирай

France

Мнения: 217
Зависи какво разбираш под спорт.Ако е леко каране на колело,пове4е ходене,гимнастика,може и на 3 месец да по4ваш.Но други спортове като фитнес,аеробика,ти4ане,по добре е да минат поне 6 месеца Peace
Цитирай

Толбухин

Мнения: 2 492
Да хубаво е да изчакаш поне 2-3 месеца
Цитирай

Мировяне

Мнения: 585
Прави си упражнения, но леки и по малко. И никакво тръскане до 6тия месец.
В Европа дори забраняват коремните преси до тогава, защото можели да притиснат матката и да се стигне до свличане.
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
Питай лекарката си Peace, но не по-рано от 2 месеца
Цитирай
Сигурно ви е писнало да отговаряте на такива теми,та моля да ми простите,ама нямам много време да се ровя и да търся...пуснах подобна тема в общия форум,ама нещо не останах доволна...
По същество-кога мога да започна да спортувам най-рано след раждането?Родих преди 10 дни,но нямам разкъсвания  и такива неща,чувствам се много добре,само дето имам килограми за сваляне,а се затопля времето и не ми ще да се показвам в този си ми вид...

Very Happy  Аз ходя на фитнес от втория месец. Преди да тръгна на фитнес отидох на лекар за да ми каже как вървят нещата след раждането. Лекарката ми каза, че всичко е наред и чак тогава реших да отида на фитнес. Естествено не прекалявам. При всеки организъм е различно. Аз те съветвам да отидеш първо на лекар и тогава да решиш какво ще правиш. Very Happy
Цитирай

Sofiq

Мнения: 289
Аз започнах да правя упражнения след 3-тия месец. Бях секцио и за това започнах много внимателно натоварването. Но моят съвет е задължително да се консултираш с лекаря си преди това.
Цитирай

Haskovo

Мнения: 108
Първо иди на доктор. Моята лекарка ме прегледа след 6-тата седмица от раждането и ми каза, че матката се е прибрала и мога да започна упражнение, коремни преси-също. От другата седмица съм се уговорила с приятелка да ходим на фитнес, мисля предимно велоергометър или нещо подобно и малко натоварване за бедра. Но ми се струва, че упражнения,които много натоварват коремната стена не са безопасни все още, или вдигане на тежести от прав, че все пак има опасности от смъквания и тнт. Особено пък ако по време на бременността не си спортувала!
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.