Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Свиленград
  • Мнения: 268
Майчета, кажете ми кога си възстановихте формата след раждането. Аз много съм се депресирала,защото напълнях 17 кг по време на бременност,а сега имам да свалям около 10 кг и незнам как и кога ще стане това. На всичкото отгоре съм нисичка /1.60/ и изглеждам ужасно. Корема ми все още не се е събрал,а и с мазнинките....изглеждам все едно съм бременна в 4-ти месец Sad Моля ви дайте ми съвет какво да правя?

# 1
  • Бургас
  • Мнения: 666
много е индивидуално , някой жени не могат да си върнат старата фигура , други точно обратно все едно не са раждали, мисля че с малко спорт и балансирано хранене за 2-3 месеца ще си върнеш старата фигура всичко зависи от теб , лично аз излязох от родилния без корем и на старите си килограми

# 2
  • Мнения: 8 505
След около 2-3,може и 4 месеца (не помня вече).Не ми е било цел да си възтановявам теглото,напротив-харесвах се много,нооо...не можах да го запазя.
А за колко време ще си върнеш формата е много индивидуално.Спортувай (ако нямаш възножност-не спирай да се движиш),намали храните,от които пълнееш,а ако прибавиш и масаж-няма да сгрешиш.

# 3
  • Мнения: 2 152
Здравейте:)
Аз все още нямам проблем такъв, но скоро ще го заимам.
Мога да ви кажа за съпругата на брат ми. Тя роди голямо бебче 4,100 и доста напълня, близо 20 кг. Не е правила никакви диети, особено докато кърмеше. После започна да избягва хляб. Сега година и половина по-късно е по-слаба отколкото беше преди да забременее.
Знам, че не е хубаво да се свалят веднага килограмите. Кожата става на стрии и се отпуска много.Чувала съм, че е хубаво да се носи стягащ колан, за след раждане. Помага много за връщането на кожата. Аз определено ще използвам такъв.
Дано поне малко съм помогнала Grinning Grinning

# 4
  • Белгия/София
  • Мнения: 27 527
Ами различно е.Аз качих 7 кила и като родих,бях с 2 кг по-малко отпреди да забременея.Но може със следващата да трупна 20,знам ли...  Thinking  Та аз веднага. Grinning

# 5
  • Видин
  • Мнения: 2 657
Аз ка4их 35 по време на бременността Mr. GreenОще първия месец свалих доста Winkдокато кърмех.Останаха ми едни 5,ама ве4е и тях ги няма +още два,та сега съм с 2кг по слабе от преди да забременея Grinning

# 6
  • Варна
  • Мнения: 4 970
Качих 37 килограма, в болницата си отидоха 17, скоро след това ми се наложи 2 операция и си отидоха още 10, та някъде след 4-5 месеца

# 7
  • София
  • Мнения: 2 271
Бях качила 10кг.При изписването вече бяха свалени.Т.е.веднага си възстанових ф-мата.

# 8
  • Варна
  • Мнения: 96
Не съм си възстановила формата и се съмнявам вече, че това ще стане.

# 9
  • Вн/Сф
  • Мнения: 282
Аз качих 13кг., бебка се роди 3400г, на изписването бях -6 с корем като в 6-ти месец. Но малката имаше колики, а и нямах никакъв апетит...Та на втората седмица си влязох в любимите дънки. Много бах щастлива, а и всичко си стана без много усилия. Сега съм +1,5кг, но те са от гърди и вода. smile3504Пожелавам го и на теб, и на всички мами! newsm10

# 10
  • София
  • Мнения: 3 537
Възстанових си килата за 1 година Wink
Забременях 55 кг
Качих през бременността 25 кг,накрая бях 80
С раждането смъкнах 7 кг,демек 72 станах
Вече след година и половина съм 49 кг,по-слаба отколкото преди да забременея
 Grinningреши ли човек и има ли воля нещата се оправят Wink
Но според мен ако кърмиш още недей да бързаш да отслабваш.Аз кърмих до 5-ти месец някъде и след това започнах с отслабването.

# 11
  • София
  • Мнения: 1 027
Здрасти, аз съм бременна в осмия месец и съм 10 кила отгоре, но съм чувала от много майки, че с раждането поне 8-10 кила си отиват от раз. Стискам палци, но и най-вече наблегни на спорта.

# 12
  • София-там нейде в западната част
  • Мнения: 2 048
според мен е строго индивидуално аз например имам още да свалям но за момена съм в застой но не предприемам много строга диета и упражнения заради кърменето но гледам да ям много плодове и зеленцуци

# 13
Възстанових си килата за 1 година Wink
Забременях 55 кг
Качих през бременността 25 кг,накрая бях 80
С раждането смъкнах 7 кг,демек 72 станах
Вече след година и половина съм 49 кг,по-слаба отколкото преди да забременея
 


И при мен стана така. След една година съм по-слаба от колкото когато забременях. Може би това е така защото постоянно тичам след бебока, такава гимнастика си правя...постоянно клякам ставам, хода напред назад....а и не ми остава много време за обилно хранене. хапвам нещо набърно, на крак.  newsm68

# 14
  • Paradise
  • Мнения: 3 094
ехехееее, маме, много бързаш Wink
Тези 17 килца си ги качвала 9 месеца, а искаш за 2 да ги свалиш; не се притеснявай, ще се възстановиш, но и търпение и упражнения трябва.
Аз качих умопомрачителните 28 килограма, останали са ми още 7 да сваля; но всичко става бавно, за да има ефект Peace
Освен упражнения, тр. да ограничиш сладкото, тестените изделия, а ако все още кърмиш, остави отслабването засега

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт