Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 6 март 2006, 17:26 ч.
  • Преглеждания  744  Мнения  16  Онлайн  1
Отговори
  • Бургас
  • Мнения: 83
Обръщам се към вас, като към по-опитни:
с кърменето и диетата ще се справя - просто ще намаля храната и ще си съставя по-здравословно меню без излишни калории, ама със спорта как стои въпроса? Чувала съм, че има вероятност да ти намалее кърмата, вярно ли е? А трябва ли да се започне постепенно с натоварването, защото аз смятам да се хвърлям направо на тае-бо? Каква е вашата препоръка?

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 137
И аз това се чудя-ама моята чуденка вече 2-3 месеца продължава, но като тръгнах дънки да си купувам  EmbarassedЩе трябва да се ходи на спорт!

# 2
  • Мнения: 524
Ами аз ходя на каланетика 2 пъти седмично за по 40 минути (за повече нямам време)от 20 дни след раждането . В момента тече следната драма- имам много кърма , а се опитвам да заместя едно ядене.
Така, че ако не прекалявате т.е не го давате много силово и интензивно мисля , че няма проблем... Joy

# 3
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 21 921
Не намалява кърмата от спорта. Само си избери спорт, в който да няма резки подскоци (не друго, ами е дискомфорт за бюста), и с много хубав спортен сутиен, да поддържа добре.
Аз не спортувам с цел отслабване, но все пак. Ходя 2-3 пъти седмично на танци, отразява ми се чудесно. Тонизира и зарежда с енергия Grinning

# 4
  • Бургас
  • Мнения: 83
Благодаря, момичета!
За спорта вече съм решила какъв да е, но беше по-важно да знам дали няма да пострада бебо от това. Сега вече нямам оправдание  Laughing, добре че засега имам и желание.

# 5
  • Ottawa, CA
  • Мнения: 398
само внимавай да не ти се газира кърмата, както една свекърва предупреждавала hahaha Joy

иначе аз спортувам по малко, карам и лека диета, но много внимавам да си ям добре, заради кърменето

# 6
  • на Север
  • Мнения: 501
аз отслабнах 3 кг. откакто спрях да тъпча безразборно(почти спрях хляба), а за физическото натоварване, отдавна се чудя на нещо newsm78 след ходене пеша(5-6 км.) обикновенно късния следобед, имам чувството, че бебето е превъзбудено вечер и по-трудно заспива. Няколко пъти вече ми се е случвало  след дълга разходка, но може и да си внушавам, знам ли?! newsm78

# 7
  • Пловдив
  • Мнения: 981
Четох в BabyCenter, че спортуването няма проблем. И мойте наблюдения са такива. Стига да приемаш течности и да се храниш нормално. Успех.

# 8
  • Бургас
  • Мнения: 83
само внимавай да не ти се газира кърмата, както една свекърва предупреждавала hahaha Joy
hahaha hahaha hahaha hahaha hahaha
Прекрасно! Та това си е пазарна ниша, как никой още не се е светнал! Все пак млякото и газираните напитки са едни от най-купуваните продукти, а газирано мляко - е тва направо ще разбие пазара!
 Joy Joy Joy Joy Joy

# 9
  • София
  • Мнения: 11 008
Миналата пролет 3 месеца играх тае бо, не съм забелязала кърмата ми да намалява.Обаче непременно си вземи стегнат спортен потник, защото от подскоците ще ти паднат циците в маратонките hahaha

# 10
  • в пространството на любовта
  • Мнения: 1 734
Миналата пролет 3 месеца играх тае бо, не съм забелязала кърмата ми да намалява.Обаче непременно си вземи стегнат спортен потник, защото от подскоците ще ти паднат циците в маратонките hahaha
tooth rotfImao smile3532 Веднага си го представих образно. Mr. Green
Дойде ми и на мен времето и музата да се заловя активно със спортец някакъв. Иначе ходя по 10-15-20 км. почти всеки ден.Помага ми шибаният квартал ,в който живея. Wink

Последна редакция: вт, 07 мар 2006, 21:08 от infinity

# 11
  • Русе
  • Мнения: 5 578
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush

# 12
  • в пространството на любовта
  • Мнения: 1 734
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush

Верг,това по-добре в Русенската тема го предложи.Ама чакай бе,аз с количката ли ще бягам?  Joy
На гаранционната й карта изрично пише ,че не била за маратон...  ooooh!
В интерес на истината спортува ми се нещо интензивно и с интрига.
Например: Тенис на маса , Кунг-Фу , Танци някакви... ей такива неща.

# 13
  • Мнения: 6 142
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush

Аз отказвам Naughty Като един голям магнит за ексхибиционисти и всякакави луди съм. Особено като се има предвид, че докато бягам, циците ми стигат до маратонките. Mr. Green

# 14
  • Бургас
  • Мнения: 83
Белинда, благодаря!
Ето точно такъв конкретен отговор ми трябваше. Вече проверих часовете кога са като естествено отидох до клуба пеш. И ходенето май ще включа в програмата - един добър навик, който ми остана от бременността Simple Smile.

И не на последно място: Честит 8-ми март!   bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт