Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кърмене и захранване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора

Бургас

Мнения: 83
Обръщам се към вас, като към по-опитни:
с кърменето и диетата ще се справя - просто ще намаля храната и ще си съставя по-здравословно меню без излишни калории, ама със спорта как стои въпроса? Чувала съм, че има вероятност да ти намалее кърмата, вярно ли е? А трябва ли да се започне постепенно с натоварването, защото аз смятам да се хвърлям направо на тае-бо? Каква е вашата препоръка?
Цитирай

София

Мнения: 137
И аз това се чудя-ама моята чуденка вече 2-3 месеца продължава, но като тръгнах дънки да си купувам  EmbarassedЩе трябва да се ходи на спорт!
Цитирай


Мнения: 524
Ами аз ходя на каланетика 2 пъти седмично за по 40 минути (за повече нямам време)от 20 дни след раждането . В момента тече следната драма- имам много кърма , а се опитвам да заместя едно ядене.
Така, че ако не прекалявате т.е не го давате много силово и интензивно мисля , че няма проблем... 35
Цитирай

До хладилника, който обичам

Мнения: 21 837
Не намалява кърмата от спорта. Само си избери спорт, в който да няма резки подскоци (не друго, ами е дискомфорт за бюста), и с много хубав спортен сутиен, да поддържа добре.
Аз не спортувам с цел отслабване, но все пак. Ходя 2-3 пъти седмично на танци, отразява ми се чудесно. Тонизира и зарежда с енергия Very Happy
Цитирай

Бургас

Мнения: 83
Благодаря, момичета!
За спорта вече съм решила какъв да е, но беше по-важно да знам дали няма да пострада бебо от това. Сега вече нямам оправдание  Laughing, добре че засега имам и желание.
Цитирай

Ottawa, CA

Мнения: 398
само внимавай да не ти се газира кърмата, както една свекърва предупреждавала hahaha 35

иначе аз спортувам по малко, карам и лека диета, но много внимавам да си ям добре, заради кърменето
Цитирай

на Север

Мнения: 501
аз отслабнах 3 кг. откакто спрях да тъпча безразборно(почти спрях хляба), а за физическото натоварване, отдавна се чудя на нещо newsm78 след ходене пеша(5-6 км.) обикновенно късния следобед, имам чувството, че бебето е превъзбудено вечер и по-трудно заспива. Няколко пъти вече ми се е случвало  след дълга разходка, но може и да си внушавам, знам ли?! newsm78
Цитирай

Пловдив

Мнения: 980
Четох в BabyCenter, че спортуването няма проблем. И мойте наблюдения са такива. Стига да приемаш течности и да се храниш нормално. Успех.
Цитирай

Бургас

Мнения: 83
само внимавай да не ти се газира кърмата, както една свекърва предупреждавала hahaha 35
hahaha hahaha hahaha hahaha hahaha
Прекрасно! Та това си е пазарна ниша, как никой още не се е светнал! Все пак млякото и газираните напитки са едни от най-купуваните продукти, а газирано мляко - е тва направо ще разбие пазара!
 35 35 35 35 35
Цитирай

София

Мнения: 9 134
Миналата пролет 3 месеца играх тае бо, не съм забелязала кърмата ми да намалява.Обаче непременно си вземи стегнат спортен потник, защото от подскоците ще ти паднат циците в маратонките hahaha
Цитирай

в пространството на любовта

Мнения: 1 734
Миналата пролет 3 месеца играх тае бо, не съм забелязала кърмата ми да намалява.Обаче непременно си вземи стегнат спортен потник, защото от подскоците ще ти паднат циците в маратонките hahaha
tooth rotfImao smile3532 Веднага си го представих образно. Mr. Green
Дойде ми и на мен времето и музата да се заловя активно със спортец някакъв. Иначе ходя по 10-15-20 км. почти всеки ден.Помага ми шибаният квартал ,в който живея. Wink
« Последна редакция: вт, 07 мар 2006, 21:08 от infinity »
Цитирай

Русе

Мнения: 5 578
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush
Цитирай

в пространството на любовта

Мнения: 1 734
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush

Верг,това по-добре в Русенската тема го предложи.Ама чакай бе,аз с количката ли ще бягам?  35
На гаранционната й карта изрично пише ,че не била за маратон...  ooooh!
В интерес на истината спортува ми се нещо интензивно и с интрига.
Например: Тенис на маса , Кунг-Фу , Танци някакви... ей такива неща.
Цитирай


Мнения: 6 142
Финфинити, предлагам ти бягане в парка, както и на другите момичета.

П.П. И аз да публикувам мнение тук.   Blush

Аз отказвам Naughty Като един голям магнит за ексхибиционисти и всякакави луди съм. Особено като се има предвид, че докато бягам, циците ми стигат до маратонките. Mr. Green
Цитирай

Бургас

Мнения: 83
Белинда, благодаря!
Ето точно такъв конкретен отговор ми трябваше. Вече проверих часовете кога са като естествено отидох до клуба пеш. И ходенето май ще включа в програмата - един добър навик, който ми остана от бременността Smile.

И не на последно място: Честит 8-ми март!   bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора