Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 21 отговора

София

Мнения: 2 274
1-ви ден - мляко
2
3
4
5
6
7 -ми ден -пилешко

До колкото си спомням се сваляха 7 кг
Цитирай

София

Мнения: 2 956
 Thinking  Thinking  Thinking
е тази не я знам.... newsm78
Цитирай

София

Мнения: 2 274
стига бе...много е известна, всеки ден се яде един продукт и май се сваляше по 1 кг на ден...
аз не съм много на Ти с диетите и странно, но не можах да я намеря  в нет-а (не й зная името)
Цитирай

БУРГАС

Мнения: 815
Не се будалкай с тази диета. И кво, ще свалиш 2-3 килограма които след диетата пак ще се натрупат. Просто си хапвай наполовина от количеството което си консумирала до сега и гледай след 18ч. да не ядеш нищо. Ако искаме да изглеждаме добре трябва да ни стане начин на живот. Това е истината
Цитирай

Петрич

Мнения: 321
Не знам дали за същата говориш:
1-ви ден-млечни продукти
2-ри-зеленчуци
3-ти-пилешко
4-ти-плодове без банани
5-ти-телешко
6-ти-рибни продукти
7-ми-всичко без тестени и захарни продукти

Пие се по 2л.вода на ден.Аз съм я записала като "диетата на Цветелина",но нямам представа от къде. newsm78
Цитирай

София

Мнения: 5 202
Godzi, ти пък какво ще сваляш?  newsm78 Shocked
Цитирай

София

Мнения: 2 274
Благодаря, НО - през последните седмици, заради тъпото време и почти непрестанно киснене вкъщи съм качила почти 3 кг, които се прибавят към 4-те, които имах да свалям и колкото и да се успокоявам, че изглеждам добре....не мога така.... newsm45
А лошото е, на никакъв глад не издържам....  Crying or Very sad
А ти къде си ме виждала?  Wink
Цитирай


Мнения: 2 166
Имаше една диета
1 ден - 2 л прясно мляко
2 ден - 1 кг. варени картофи
3 ден - 3 коф.кисело мляко
4 ден - 7 твърдо сварени яйца
5 ден - 1кг. печено или сварено пилешко или телешко месо
6 ден - 1.5 кг плодове
7 ден - 2 л. мин. вода
само не си спомням това ли беше правилния ред. Със сигурност последния ден беше водата. Свалят се 7 кг.
Цитирай

София

Мнения: 2 274
Имаше една диета
1 ден - 2 л прясно мляко
2 ден - 1 кг. варени картофи
3 ден - 3 коф.кисело мляко
4 ден - 7 твърдо сварени яйца
5 ден - 1кг. печено или сварено пилешко или телешко месо
6 ден - 1.5 кг плодове
7 ден - 2 л. мин. вода
само не си спомням това ли беше правилния ред. Със сигурност последния ден беше водата. Свалят се 7 кг.
Тази е!
Много благодаря!   bouquet
Само ще пропусна прясното мляко, че не  мога да го понасям!
А седмия ден задължителен ли е?  Rolling Eyes
Цитирай

София

Мнения: 1 704
Вместо прясно мляко, 1 ден на зеленчуци!
Цитирай

София

Мнения: 2 274
Магс, правила ли си тази диета?
Някой може ли да сподели впечатления?
Да се надъхам!  Very Happy
Цитирай

София

Мнения: 1 704
Не съм, но може да я направя с теб  Flutter Отдавна се каня, защото това си е разделно хранене в най-чист вид, а разделно съм правила няколко месеца и е много разтоварващо..
Само че няма да се съобразявам точно с последователността, защото съм я виждала в хиляди варианти и мисля, че по-скоро е важно храната да е само една за деня и да не е повече от: 1 кг за млякото, 1,5 кг за плодовете и зеленчуците, 0,5 за извара, месо и т.н., 4-6 за яйцата..
Цитирай

София

Мнения: 1 704
Ето един вариант:
 
  1-и ден  -  1 кг варени картофи.
   2-и ден  -  1/2 кг извара.
   3-и ден  -  1/2 кг варено месо.
   4-и ден  -  6 твърдо сварени яйца.
   5-и ден  -  1/2 кг варена риба.
   6-и ден  -  1,5 л прясно или кисело мляко.
   7-и ден  -  1/2 кг кашкавал.
   8-и ден  -  1/2 кг шунка.
   9-и ден  -  1 кг плодове и зеленчуци.
  10-и ден  -  1,5 л отвара от шипки, но без захар.

 Трябва да разпределите продуктите за 4-5 приема за през деня. Освен определената храна можете да пиете колкото ви се ще чай от шипки и минерална вода без захар. А резултатът ? Минус 10 килограма ..

Ето друг:
    П Ъ С Т Р А     Д И Е Т А

   1-и ден - половин килограм зеленчуци.
   2-и ден - 100 г месо на грил.
   3-и ден - 6 твърдо сварени яйца.
   4-и ден - 400 г варено говеждо месо.
   5-и ден - 400 г варена риба.
   6-и ден - 1 кг плодове.
   7-и ден - каквото и да било.

и трети :

       П О Л У Т Е Ч Н А      Д И Е Т А

   1-и ден - 1,5 л мляко
   2-и ден - 2 бурканчета кисело мляко.
   3-и ден - 6 твърдо сварени яйца, минерална вода.
   4-и ден - 400 г варено говеждо месо, минерална вода.
   5-и ден - 600 г зеленчуци, минерална вода.
   6-и ден - 1,5 кг плодове, минерална вода.


Цитирай

София

Мнения: 2 274
Ами хайде тогава!
Аз утре съм на кисело мляко!
Цитирай

Варна

Мнения: 1 183
Аз съм я правила подобна - преди 7-8 години бях още ученичка  Thinking
Моята беше първо 3 кофички кисело мляко;
после 1 кг варени картофи
6 яйца;
1кг зеленчуци /моркови май бяха/;
1 кг ябълки;
500 гр варено месо
последния ден беше вода.
Бях свалила доста - но не мога да кажа колко, но тогава и нямах да свалям много  35
Но последния ден не съм го правила  Flutter
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 21 отговора