Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 433
знам че има хиляди теми -прочела съм ги преди да се регистрирам....но...явно нещо греша...висока съм 1.70 и тежа 62 кг....преди 2 сед бях 59...2 сед се ограничавам и пълнея...сутрин пия 2 с.л оцет във вода-една чаша.....сега видях новата тема за хрома и влакната и утре си ги взимам....мн искам да стана 53-4 но нз къде бъркам.....
Цитирай


Мнения: 324
На какви храни наблягаш и кои ограничаваш? Спортуваш ли? Не се гледат килограмите за затлъстяване, а процента мастна тъкан. Във всеки по-добър фитнес има уред, с който можеш да измериш каква част от кг са ти мазнини. В технополис се продават и такива кантари.
Цитирай


Мнения: 433
ходя на аеробика 2 седмично....налага се да ям сандвичи в у-6те....защото излизам ж 7 и се прибирам след 3....не мога цял ден да не ям нищо.....и мн обичам шоколад...но пия оцет от скоро
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 291
ходя на аеробика 2 седмично....налага се да ям сандвичи в у-6те....защото излизам ж 7 и се прибирам след 3....не мога цял ден да не ям нищо.....и мн обичам шоколад...но пия оцет от скоро
я го махай тоя оцет Sickособено ако го пиеш на гладно,ще си докараш някой проблем #Crazyосвен това няма отслабващ ефект,не прави глупости Shocked
Цитирай


Мнения: 433
аз преди да започна прочетох вс тук-и мислих че помага.....не го пия на гладно-сутрин пропускам..пия го следобяд и ве4ер....
Цитирай


Мнения: 324
Не си купувай сандвич. Направи си от къщи с пълнозърнести хлебчета и без шунка и мазен кашкавал. Когато спортуваш се увеличава обема на мускулите, а те тежат повече от мастната тъкан, така че е възможно да отслабваш на обиколка, но на килограми да не мърдаш.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 291
аз преди да започна прочетох вс тук-и мислих че помага.....не го пия на гладно-сутрин пропускам..пия го следобяд и ве4ер....
помага да си прецакаш организма,от това няма да отслабнеш,махай ги тия боклуци,движи се повече,хапвай салатки,месце,риба,пий много вода,не се лъжи с глупости,още растеш
Цитирай


Мнения: 433
няма ли нищо ,което да ми помогне?..без да ми навреди(от тези хапчета)
Цитирай


Мнения: 324
Има, само че трябва с много спорт и не може да ядеш каквото си искаш. И е добре да си поговориш с диетолог, да ти направи твой хранителен и двигателен режим, да изпише добавки ако ти трябват или други медикаменти. Според мен ти трябва един мотивиран разговор на 4 очи с човек, на чията компетентност можеш да се довериш.
Цитирай


Мнения: 433
ами аз "уж" на шега говорих с мама..но тя не трябва да разбира...тя гояореще за някъв колега,които ходил на диетолог-и аз и казах че и аз искам.но забрани-защото същия човек отслабнал с повече от 30 кг и "полудял"....на мен ми се стори нереално че мове да се отрази на психиката
Цитирай


Мнения: 324
Не знам какво да ти кажа. Това е един от проблемите в съвременната диетология и педиатрия. Колкото в по-ранна възраст се лекува затлъстяването, толкова по-добре и по-лесно се поддържа теглото после. Проблемът е, че малко родители го разбират и въпреки че много тийнеджъри имат желание да направят нещо по въпроса, родителите си остават със "запушени уши". Ако не срещаш съпричастност в майка си, то се запиши сериозно да тренираш някакъв спорт. За един младеж няма нищо по-хубово от хоби спорт, ще имаш добро здраве и физика, а и ще си тренираш волята.
Цитирай


Мнения: 433
маика ми е твърдо против всякакви диети....затова и тайно от нея ходя на аеробика 2 седмицата...но само това не помага..когато си е вкъщи ме кара да ям.за това искам някакфи хапчета..
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.