Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 53 отговора


Мнения: 5 305
Хайде, мили дами да се преброим. Вече 2 седмици ходя на фитнес, за ефект е рано да се говори, но поне се чувствам по-добре. Тези от вас, които посещават фитнес залата имат ли някаква специална програма и спазват ли я?
Ще се радвам да споделим "опит"  Cool Cool Cool
Цитирай

Там някъде нейде !!!

Мнения: 1 133
Аз ходя на фитнес от два пълни месеца . До ден днешен съм -15кг. . И да имам специална програма както за трениране така и за хранене . Спазвам си програмката най-стриктно и резултата е налице .
Цитирай

Sofia

Мнения: 6 210
И аз ходя на фитнес 3 пъти в седмицата имам индивидуална програма и тренирам под наблюдението на тртеньор + режим на хранене. Една тренировка ми продължава м/у 2 часа и 30 минути и 3 часа. Ходя вече 2-ри месец.
Цитирай


Мнения: 210
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...
Цитирай

Burgas

Мнения: 7 186
Преди да забременея съм ходила редовно към 3- 4 години, без инструктор. Ефект има определено, но се изисква постоянство. Сега пак ще тръгвам, ама докато се наканя... Crazy
Цитирай

София-Варна

Мнения: 288
Съвсем редовно си го посещавам, вече и без инструктор. Wink
Цитирай

София

Мнения: 508
Здравейте! Hug
Бременна съм в трети месец и реших да тръгна на фитнес. Няма да ми е за първи път. Преди да забременея бях почнала доста редовно да посещавам залата и имаше ефект.
Реших да тръгна отново, защото не съм от най-слабичките и се притеснявам да не стана 100 кила.  ThinkingГоворих с инструкторките, те казах , че след третия месец няма проблем. Консултирах се и се лекаря ми и той каза, че няма проблем.
Обаче, все пак реших да попитам. Някоя от Вас ходила ли е на фитнес докато е била бременна??????? newsm78.
Цитирай

София

Мнения: 8 292
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...


А къде ходиш на йога?
Цитирай


Мнения: 210
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...


А къде ходиш на йога?



Във фитнес клуб "Младост".
Цитирай

Софийското дъно на световните гащи:)

Мнения: 2 124
Явно аз съм несериозна ConfusedТръгнахме на фитнес с една мама от форума, ама досега само 3 пъти....мнооого лошо Naughty
То ние не бяхме болни...., то децата не бяха болни....и какво ли още не #CrazyОбаче като ви чета, ще взема да се стегна и да подновя тренировките. Hug
Когато ходих се чувствах много добре, тренирахме с инструктор Peace
Цитирай

София

Мнения: 2 197
Явно аз съм несериозна ConfusedТръгнахме на фитнес с една мама от форума, ама досега само 3 пъти....мнооого лошо Naughty
То ние не бяхме болни...., то децата не бяха болни....и какво ли още не #CrazyОбаче като ви чета, ще взема да се стегна и да подновя тренировките. Hug
Когато ходих се чувствах много добре, тренирахме с инструктор Peace
Ей ме на,аз съм другата несериозница! Embarassed
Обаче в къщи продължавам с тренировките всеки ден,даже вече имам и резултати  -3кг. Laughing
Цитирай


Мнения: 5 305
И аз ходя на фитнес 3 пъти в седмицата имам индивидуална програма и тренирам под наблюдението на тртеньор + режим на хранене. Една тренировка ми продължава м/у 2 часа и 30 минути и 3 часа. Ходя вече 2-ри месец.

По колко изкарваш на пътечката?
Цитирай

София

Мнения: 1 096
И аз съм се наканила да ходя и ще си взимам карта скоро, защото положението е трагично. Тази зима надебелях много, даже срам не срам, ама вече съм почти на същите кила, които бях след като родих т. е. близо 80 Embarassed и с моите 1,75 изглеждам доста яка, много гадно!!! А и работата ми е такава, че седя и движението ми е ограничено до минимум и се чувствам зле, болят ме краката много и ми е едно схванато...Та като тръгна ще споделям и аз!
Цитирай


Мнения: 5 257
Ходя всеки ден /без събота и неделя/.
Водя Лора с мен - има детски кът и бавачка.
Тренировката ми е 1 ч. 30 мин., след което правя сауна, парна баня и джакузи.
Чувствам се все по добре  Flutter
Цитирай


Мнения: 5 305
Ходя всеки ден /без събота и неделя/.
Водя Лора с мен - има детски кът и бавачка.
Тренировката ми е 1 ч. 30 мин., след което правя сауна, парна баня и джакузи.
Чувствам се все по добре  Flutter


Не ти ли идва много сауната и парната ланя?  newsm78
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 53 отговора