Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 16 март 2006, 19:32 ч.

Кои мами ходят на фитнес?

  • 1 759
  • 53
  •   1
Отговори
  • Мнения: 5 387
Хайде, мили дами да се преброим. Вече 2 седмици ходя на фитнес, за ефект е рано да се говори, но поне се чувствам по-добре. Тези от вас, които посещават фитнес залата имат ли някаква специална програма и спазват ли я?
Ще се радвам да споделим "опит"  Sunglasses Sunglasses Sunglasses

# 1
  • Там някъде нейде !!!
  • Мнения: 1 134
Аз ходя на фитнес от два пълни месеца . До ден днешен съм -15кг. . И да имам специална програма както за трениране така и за хранене . Спазвам си програмката най-стриктно и резултата е налице .

# 2
  • Sofia
  • Мнения: 6 217
И аз ходя на фитнес 3 пъти в седмицата имам индивидуална програма и тренирам под наблюдението на тртеньор + режим на хранене. Една тренировка ми продължава м/у 2 часа и 30 минути и 3 часа. Ходя вече 2-ри месец.

# 3
  • Мнения: 210
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...

# 4
  • Burgas
  • Мнения: 7 186
Преди да забременея съм ходила редовно към 3- 4 години, без инструктор. Ефект има определено, но се изисква постоянство. Сега пак ще тръгвам, ама докато се наканя... Crazy

# 5
  • София-Варна
  • Мнения: 289
Съвсем редовно си го посещавам, вече и без инструктор. Wink

# 6
  • София
  • Мнения: 508
Здравейте! Hug
Бременна съм в трети месец и реших да тръгна на фитнес. Няма да ми е за първи път. Преди да забременея бях почнала доста редовно да посещавам залата и имаше ефект.
Реших да тръгна отново, защото не съм от най-слабичките и се притеснявам да не стана 100 кила.  ThinkingГоворих с инструкторките, те казах , че след третия месец няма проблем. Консултирах се и се лекаря ми и той каза, че няма проблем.
Обаче, все пак реших да попитам. Някоя от Вас ходила ли е на фитнес докато е била бременна??????? newsm78.

# 7
  • София
  • Мнения: 10 140
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...


А къде ходиш на йога?

# 8
  • Мнения: 210
Аз фитнеса не го долябвам, но иначе ходя на йога(два пъти в седмицата) и един път на тае-бо и се чувствам природена...


А къде ходиш на йога?



Във фитнес клуб "Младост".

# 9
  • Софийското дъно на световните гащи:)
  • Мнения: 2 125
Явно аз съм несериозна ConfusedТръгнахме на фитнес с една мама от форума, ама досега само 3 пъти....мнооого лошо Naughty
То ние не бяхме болни...., то децата не бяха болни....и какво ли още не #CrazyОбаче като ви чета, ще взема да се стегна и да подновя тренировките. Hug
Когато ходих се чувствах много добре, тренирахме с инструктор Peace

# 10
  • София
  • Мнения: 2 197
Явно аз съм несериозна ConfusedТръгнахме на фитнес с една мама от форума, ама досега само 3 пъти....мнооого лошо Naughty
То ние не бяхме болни...., то децата не бяха болни....и какво ли още не #CrazyОбаче като ви чета, ще взема да се стегна и да подновя тренировките. Hug
Когато ходих се чувствах много добре, тренирахме с инструктор Peace
Ей ме на,аз съм другата несериозница! Embarassed
Обаче в къщи продължавам с тренировките всеки ден,даже вече имам и резултати  -3кг. Laughing

# 11
  • Мнения: 5 387
И аз ходя на фитнес 3 пъти в седмицата имам индивидуална програма и тренирам под наблюдението на тртеньор + режим на хранене. Една тренировка ми продължава м/у 2 часа и 30 минути и 3 часа. Ходя вече 2-ри месец.

По колко изкарваш на пътечката?

# 12
  • София
  • Мнения: 1 103
И аз съм се наканила да ходя и ще си взимам карта скоро, защото положението е трагично. Тази зима надебелях много, даже срам не срам, ама вече съм почти на същите кила, които бях след като родих т. е. близо 80 Embarassed и с моите 1,75 изглеждам доста яка, много гадно!!! А и работата ми е такава, че седя и движението ми е ограничено до минимум и се чувствам зле, болят ме краката много и ми е едно схванато...Та като тръгна ще споделям и аз!

# 13
  • Мнения: 5 257
Ходя всеки ден /без събота и неделя/.
Водя Лора с мен - има детски кът и бавачка.
Тренировката ми е 1 ч. 30 мин., след което правя сауна, парна баня и джакузи.
Чувствам се все по добре  Flutter

# 14
  • Мнения: 5 387
Ходя всеки ден /без събота и неделя/.
Водя Лора с мен - има детски кът и бавачка.
Тренировката ми е 1 ч. 30 мин., след което правя сауна, парна баня и джакузи.
Чувствам се все по добре  Flutter


Не ти ли идва много сауната и парната ланя?  newsm78

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт