Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 март 2006, 20:37 ч.

Лятото идва:))))

  • 1 867
  • 60
  •   0
Отговори
  • Мнения: 433
предлагам тази тема да се преварне в дневник на всички нас....до лятото останаха 2-3 месеца ...нека всички ,които искаме да отслабваме и да си вдигнем самочувствието да пишем тук какво сме правили за себе си всеки ден-какво сме яли,ако сме тренирали ,някакви процедури или каквото и да било друго....надявам се темата да ви хареса,а и да е стимул за всички:)

# 1
  • София
  • Мнения: 3 537
Има още една такава тема http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=77870.0 Wink

# 2
  • Някъде...далече от тук...
  • Мнения: 310
Тя е доста пълна тази тема Мимис  Wink, така че можем да продължим тук.  Simple Smile
За сега не мърдам особено много в килограмите. След като пробвах няколко диети,но не можах да ги спазвам реших да правя упражненията- по 100 коремни преси сутрин и вечер(то и от тях няма резултат де  Wink)

Е..това е за сега от мен.
luni4ka ти защо не обясни своите опити за отслабване  newsm78

# 3
  • Мнения: 178
Горе-долу се съобразявам какво ям(не си падам по диетите) и играя три пъти седмично пилатес.Може би не е достатъчно,но нямам време за повече.

# 4
  • Добрич
  • Мнения: 643
И аз уж правех някакви диети, ама само за да се побера в роклята за сватбата, и май от както е минала сватбата, не съм правила нищо. А е време, както пишете всички лятото наближава.

# 5
  • Мнения: 210
Аз съм на лунна уж.Т.е. две седмици съм я спазвала.
Днес се теглих badscale и се ядосах,че постижението от лунната( 2 килца минус ) са се наваксали   #Cussing out
Иначе ходя два пъти в седмицата на йога и един на тае-бо.През останалите дни упражнения разни правя и  newsm39.
Смятха да тръгна на антицелулитни процедури, но ще чакам лелката да си замине и така  Tired

# 6
  • Бристол
  • Мнения: 632
Моето положение е следното : имам да сваля не повече от 3 кг. но трябва да се стегна. От две седмици съм на нова работа която категорично ми помага за добрата фигура. По цял ден съм на крак и летя на горе на долу из фирмата newsm68, немога да седна защото просто няма къде, а почивките и възможността за ядене са ограничени до 2 за целия ден. И в крайна сметка не ям много и се движа по цял ден - резултата: по стегнати крачета и по вдигнато дупе само за две седмици ( и едно кило надолу). smile3521 Мисля че до лятото ще имам тялото което искам.

# 7
  • Някъде...далече от тук...
  • Мнения: 310
Мандаринке поздравление. Heart Eyes

# 8
  • София
  • Мнения: 3 537
Айде и аз се включвам Peace Grinning.Вече 4-ти ден карам диета,почти нищо не ям.....свалила съм 1 кг само.....и се мажа с антицелулитния крем на леокрема....още 2-3 килца,дано го сваля за 2-3 седмици Grinning

# 9
  • vidin
  • Мнения: 2 910
Аз с килограмите засега съм добре, но имам нужда да си стегна тялото, затова от няколко дена правя коремни преси и някои други упражнения за стягане на дупето. Надявам се до 2м. да има резултат Wink

# 10
  • Добрич
  • Мнения: 643
Аз с килограмите засега съм добре, но имам нужда да си стегна тялото, затова от няколко дена правя коремни преси и някои други упражнения за стягане на дупето. Надявам се до 2м. да има резултат Wink
Ще споделиш ли упражненията за дупето, защото аз нещо немога де си намеря такива

# 11
  • Варна
  • Мнения: 4 970
Аз пък постя и определено се усеща съществена разлика и във килограмите, от което съм безкрайно доволна.Постя от духовна гледна точка но и свалените килца са добре дошли Hug

# 12
  • Мнения: 421
А аз се тъпча с какви ли не сладки неща последно време, най-вече шоколади.С килограмите съм добре/46кг. при 167 см/,даже всички в къщи  ме тормозят да хапвам повечко че покрай кърменето доста отслабнах.Преди да родя бях 52 кг.Но мисля да походя на фитнес да се постегна малко.......

# 13
  • Бристол
  • Мнения: 632
Мерси Terundia, за поздравленията. Hug

# 14
  • Мнения: 433
ами сега имам време и възможност и веднага споделям:)-миналата седмица я карах на салати и кисели млека + лунната..но сега от петак се тъпча с шоколади и хляб-не мога да си го обясня...ходя на аеробика-2 пъти в седмицата,но от 2 седмица не съм ходила защото нямах време,но имам карта и така:)....от утре пак почвам на салати и плодове и кисело мляко...

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт