Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Здравейте мами. Знам, че има много теми за диети и въобще за килограмите, но въпреки това пуснах темата. Embarassed Embarassed Embarassed
Та въпроса ми е: Колко килограми свалихте от януари до сега и как го постигнахте(какви диети правихте и какво спортувахте)?

Цитирай

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Забравих да кажа за себе си  Embarassed Embarassed Embarassed
Свалих един килограм с няколко Лунни диети и го запазих с кореми преси.
Цитирай

РусЙе

Мнения: 5 302
не знам точно, но към 2-3 кг съм свалила със сигурност. Не пазя диети, гледам да се ограничавам и наблягам на танците пред тв-то Mr. Green
Цитирай

Варна

Мнения: 1 183
От началото на февруари /за да бъда по-точна/ съм свалила 10 кг  Hug
Първите 7 от 15 дни на ябълки и чай със захранване  Hug
Другите три кг с японско чудо и 1-2 лунни диети Hug
Правя вкъщи упражнения на пилатес но ги правя около 3 пъти на седмица, за повече нямам време  35
Но продължавам  35
Цитирай

София

Мнения: 3 721
Два. С кърмене.
Цитирай

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
Може да добавим и от колко почваме, защото има разлика дали си свалил последните 2-3 кила или първите 5.
На моята лентичка се вижда достатъчно  Very Happy
Цитирай

Варна

Мнения: 1 183
Е и на моята лентичка се вижда имам още мнооого  #Crazy
Цитирай

Варна

Мнения: 1 183
Дори не съм стигнала до половина  ooooh! ooooh! ooooh!
Цитирай

София

Мнения: 2 534
От началото на постите към два килограма и половина. Ям само растителни продукти и се ограничавам. То и не ми се яде толкова, както преди. Направих и лунната диета на 15-ти, тогава бях само на течности.Сега съм 62кг, а трябва да ги докарам до 58кг. Всъщност бях 67кг, направих диета до 64кг, почивах и с постите започнах наново. Но първите килограми се свалят най- лесно, последните са кошмарни.
Цитирай

Някъде...далече от тук...

Мнения: 310
на мен ли го казваш  smile3511
Цитирай


Мнения: 718
И аз съчетах постите с едно гладолечение...За 11 дни-около 4кг.Повече може и да не сваля,но разтоварването ще продължа,просто защото се чувствам добре.
Поддържам килограмите с латинотанци,йога и малко коремни преси,и разбира се тичане след моя щурчо...
На другарите по съдба-успех! Hug
Цитирай

София

Мнения: 2 534
Къде ходиш на йога?
Цитирай

София

Мнения: 10 654
Аз съм на последните два кг., но направо не мърдат - МАМКА ИМ!!!!
Иначе ги свалих с хром, китайски чай, глад и тае бо.
сега тези последните са в горната част на дупето  / т.нар двойно дупе....ох ненавиждам го!/, но не щат ли не щат да се махнат!

Леле.. а като си спомня, че преди да забременея бях 46 кг. и все мрънках колко съм дебела smile3511 smile3511
Цитирай

София

Мнения: 10 654
Забравих да ви напиша една много ефикасна диетка, но е наистина трудна и много изтощителна. Внимавайте с кръвното, ако я прилагате.  Всичко е в неограничени количества / е, не да се уливаме де /
Ето я:
1 ден: плодове /без банани/
2 ден: зеленчуци
3 ден: плодове и зеленчуци
4 ден: от 6 до 8 банана
5 и 6 ден: бяла риба или пиле
7 ден: краставици и варен ориз без подправки

Като добавка много вода - м/у 2 и 2,5 литра на ден и хром, както и нещо по - разхлабващо, за да се изхвърлят мазнините.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.