Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 6 апр. 2006, 12:39 ч.
  • Преглеждания  960  Мнения  13  Онлайн  1
Отговори
  • Варна
  • Мнения: 852
кажете някой у-ния за ханша и краката които да са доста ефикасни Peace

Реклама
# 1
# 2
  • Варна
  • Мнения: 852
благодаря ти много  bouquet

# 3
  • Мнения: 4 914
Има ефект от тези упражнения,но трябва да ги правиш редовно.Поне един месец.Успех!  bouquet

# 4
  • Варна
  • Мнения: 852
а със тези у-ния може ли да пия ел-карнетин ,и дали ще има действие от него  bouquet

# 5
  • Мнения: 4 914
Не съм пила Л карнитин,но съм чувала,че се взима при по-интензивни тренировки-велоергометър,бягане,скачане на въже.Ако правиш упражненията около един час мисля,че ще има действие от него.

# 6
  • Варна
  • Мнения: 852
благодаря ти още веднъж  bouquet

# 7
  • Русе
  • Мнения: 659
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Probvaj Pilates, strahotno e

# 8
  • София
  • Мнения: 4 266
Благодаря на автора на темата и услужливите мами с линковете    smile3525 newsm51
... добре, че пуснах търсачката(след каот погледнах набързо в библиотеката), че щеше да е нагло да пусна въпрос коментитан преди 3-4 дни  Embarassed

# 9
  • Gabrovo
  • Мнения: 910
И аз благодаря  bouquet

# 10
  • Мнения: 5 359
Преди време правех разни упражнения като клякане например. Ефект имаше, но не е като на фитнес.

# 11
  • Асеновград
  • Мнения: 1 289
А могат ли Пилатес да се практикуват и от бременни? newsm78 Сигурно ви звучи тъпо да питам,но се присрамих  Embarassed

# 12
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Поправи си заглавието на темата " в домашна обстановка", а не "във домашна .."

# 13
  • Варна
  • Мнения: 425
Да похваля гимнастиката на Синди Крауфорд/старата/. Правя я от две-три седмици всяка сутрин/, определено помага за стягане на краката и дупето. Виж за коремните мускули все още имам доста да поработя  Embarassed

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт