Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Варна

Мнения: 847
кажете някой у-ния за ханша и краката които да са доста ефикасни Peace
Цитирай


Мнения: 4 912
Погледни тези:

http://rozali.com/fitnes.php?l=a&p=46
http://rozali.com/fitnes.php?l=a&p=17
http://rozali.com/fitnes.php?l=a&p=16
Цитирай

Варна

Мнения: 847
благодаря ти много  bouquet
Цитирай


Мнения: 4 912
Има ефект от тези упражнения,но трябва да ги правиш редовно.Поне един месец.Успех!  bouquet
Цитирай

Варна

Мнения: 847
а със тези у-ния може ли да пия ел-карнетин ,и дали ще има действие от него  bouquet
Цитирай


Мнения: 4 912
Не съм пила Л карнитин,но съм чувала,че се взима при по-интензивни тренировки-велоергометър,бягане,скачане на въже.Ако правиш упражненията около един час мисля,че ще има действие от него.
Цитирай

Варна

Мнения: 847
благодаря ти още веднъж  bouquet
Цитирай

Русе

Мнения: 659
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Probvaj Pilates, strahotno e
Цитирай

София

Мнения: 4 266
Благодаря на автора на темата и услужливите мами с линковете    smile3525 newsm51
... добре, че пуснах търсачката(след каот погледнах набързо в библиотеката), че щеше да е нагло да пусна въпрос коментитан преди 3-4 дни  Embarassed
Цитирай

Gabrovo

Мнения: 910
И аз благодаря  bouquet
Цитирай


Мнения: 5 303
Преди време правех разни упражнения като клякане например. Ефект имаше, но не е като на фитнес.
Цитирай

Асеновград

Мнения: 1 289
А могат ли Пилатес да се практикуват и от бременни? newsm78 Сигурно ви звучи тъпо да питам,но се присрамих  Embarassed
Цитирай

Варна

Мнения: 13 404
Поправи си заглавието на темата " в домашна обстановка", а не "във домашна .."
Цитирай

Варна

Мнения: 393
Да похваля гимнастиката на Синди Крауфорд/старата/. Правя я от две-три седмици всяка сутрин/, определено помага за стягане на краката и дупето. Виж за коремните мускули все още имам доста да поработя  Embarassed
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.