Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 23 апр. 2006, 14:59 ч.

Японско чудо от понеделник 24.04, желаещи?

  • 3 923
  • 115
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 5 204
Такава идейка ми се върти в главата от седмица-две. И без това се чудя какво ще правим всичките тези яйца, а и покрай козунаците 100% съм се   261uu та ми се струва подходящо времето за една Японска. Какво ще кажете? Има ли други ентусиасти?

# 1
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Точно се чудех коя от всички диети да  започна. С НВДто  приключих безславно.За 2 седмици сваалих 2 кг и  ги качих за 2 дни! Сега- юруш  на японското чудо. Нея никога не съм я правила, дано да има ефект, че килограмите за сваляне са отново 10!

# 2
  • София
  • Мнения: 5 204
Ей, супер! Ще си имам компания!!! Laughing

# 3
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Вчера си купих и супер ролери, така че съм нахъсана....понеделник,сряда и петък  на фитнес/аз и сега така си  ходя,+вторник и четвъртък  ролери в Морската градина/ това още не съм го пробвала и малко ме притеснява/ + Японското чудо....е, ако и това не помогне,ще се гръмна!

# 4
  • София
  • Мнения: 5 204
 Hug Браво! Аз не знам дали ще имам възможност да отида и 2 пъти в седмицата на фитнес, последно време не ми се поучава нещо организацията  Confused

# 5
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Аз пък не знам диетата как ще я издържа.....Май само фитнеса ми е сигурен/ако има нещо сигурно,де/,но...успех ти желая!

# 6
  • Мнения: 1 389
 И аз съм от желаещите, но незнам от утре или от вторник ще я почна. тъкмо да пооползотворим яйцата Wink

# 7
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 019
Мисля и аз да се включа, поне яйца има.

# 8
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Я,колко бързо станахме 4...нищо,че е "софраджийско" време

# 9
  • Мнения: 210
Оххх, яйца не исакм да виждам повече и козунаци също.

така преядох днес ,че не ми се мисли за утрешното качване на кантара #2gunfire
Срааааааам, толкова никога ен съм яла, каот на въже държана  Sick

# 10
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Оххх, яйца не исакм да виждам повече и козунаци също.

така преядох днес ,че не ми се мисли за утрешното качване на кантара #2gunfire
Срааааааам, толкова никога ен съм яла, каот на въже държана  Sick

Проблема ти не е в яйцата, а в козунаците. Теб няма да те  броим към ентусиастите за "японската"

# 11
  • Балчик-Сливен
  • Мнения: 1 041
И аз се включвам.Сега ще я намеря,за да си я принтирам и да я спазвам точно.Успех,ще се подкрепяме  Peace

# 12
  • Пловдив
  • Мнения: 1 291
дали да са включа в игратаааа smile3506 Някой имал ли е резултати да сподели за мотивация newsm03

# 13
  • O.A.E./ Пазарджик
  • Мнения: 2 477
тъкмо за нея си мислех! но мислех да я почна по-късно.
дори да съм забременяла не вярвам да ми стане нещо. не е толкова гладна.
пиши ме и мен!

# 14
  • Варна
  • Мнения: 13 518
Първи ден
              Закуска – чаша горчиво кафе
              Обяд – 2 твърдо сварени яйца
              Вечеря – парче месо, салата с лимон
             
               Втори ден
              Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
              Обяд – 2 твърдо сварени яйца
              Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко

              Трети ден
              Закуска – чаша горчиво кафе
              Обяд – зеленчуци, плод
              Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата

              Четвърти ден
              Закуска – чаша горчиво кафе
              Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
              Вечеря - месо, салата с лимон

             Пети ден
              Закуска – настърган морков с лимон
              Обяд – риба, печена с домати
              Вечеря – се пропуска

              Шести ден
              Закуска – чаша горчиво кафе
              Обяд – 200г пилешко месо и салата
              Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков

              Седми ден
              Закуска – чаша горчиво кафе
              Обяд – парче месо, плод
              Вечеря – може всичко

            По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.  Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено. Плодовете и зеленчуците не се ограничават.
           

Тази вариация ли започваме

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт