Отговори
# 15
  • Мнения: 8 503
Да ,и аз газирани и сокве не пиех

# 16
  • Мнения: 999
Честито за бременността преди всичко! Пожелавам ти всичко да мине леко Simple Smile

Цялата си бременност изкарах имайки едно наум какво и колко ям. Никога не съм разбирала тази склонност на жените да му отпуснат края и да не си налагат никакви ограничения. Много качени кг не са плюс нито за теб, нито за бебето.

Най-общо нещата, които спазвах бяха: минимум бяла захар и бяло брашно, количества съвсем малко по-големи от преди да забременея (и то след 6-7 мес, преди това просто не са нужни), никакви газирани § сокове от кутия, умерено плодове, но много зеленчуци, повечко белътчини (яйца, месо, бобови) - те са основното, което храни и бебето, и теб.

Успех и хубава бременност!

# 17
  • Мнения: 8 503
JT,за плодовете си много права,аз хапвах доста диня,праскови и грозде,и доки ми каза- Не.Малко ми се беше завишила захарта.Но нещо друго което правех-много ходене,минимум по 6 км на ден,понякога и 10 минавах.Чуствах се страхотно след разходката.

# 18
  • Мнения: 999
JT,за плодовете си много права,аз хапвах доста диня,праскови и грозде,и доки ми каза- Не.Малко ми се беше завишила захарта.Но нещо друго което правех-много ходене,минимум по 6 км на ден,понякога и 10 минавах.Чуствах се страхотно след разходката.

Така е, хората доста пренебрегват захарта в плодовете, което особено по време на Б е важно. Това с разходките е супер - и аз много ходех. По-безопасен спорт, здраве му кажи Simple Smile

# 19
  • Мнения: 4
Честито за бременността преди всичко! Пожелавам ти всичко да мине леко Simple Smile

Цялата си бременност изкарах имайки едно наум какво и колко ям. Никога не съм разбирала тази склонност на жените да му отпуснат края и да не си налагат никакви ограничения. Много качени кг не са плюс нито за теб, нито за бебето.

Най-общо нещата, които спазвах бяха: минимум бяла захар и бяло брашно, количества съвсем малко по-големи от преди да забременея (и то след 6-7 мес, преди това просто не са нужни), никакви газирани § сокове от кутия, умерено плодове, но много зеленчуци, повечко белътчини (яйца, месо, бобови) - те са основното, което храни и бебето, и теб.

Успех и хубава бременност!

Колко кг беше преди бремеността и колко килограма качи?

# 20
  • Мнения: 999
Честито за бременността преди всичко! Пожелавам ти всичко да мине леко Simple Smile

Цялата си бременност изкарах имайки едно наум какво и колко ям. Никога не съм разбирала тази склонност на жените да му отпуснат края и да не си налагат никакви ограничения. Много качени кг не са плюс нито за теб, нито за бебето.

Най-общо нещата, които спазвах бяха: минимум бяла захар и бяло брашно, количества съвсем малко по-големи от преди да забременея (и то след 6-7 мес, преди това просто не са нужни), никакви газирани § сокове от кутия, умерено плодове, но много зеленчуци, повечко белътчини (яйца, месо, бобови) - те са основното, което храни и бебето, и теб.

Успех и хубава бременност!

Колко кг беше преди бремеността и колко килограма качи?

Забременях 51, родих 62-63.

# 21
  • Мнения: 7
Определено и аз се опитвам да спазвам някакво приличие с яденето. Но от два три дни ми става лошо ( не повръщам само гадене ) и като хапна ми разминава. А се притеснявам ако от сега почна да ям до 9м има достааа време :/. Та въпроса ми е вие как се справяхте с гаденето?  #Crazy

# 22
  • Мнения: 738
Определено и аз се опитвам да спазвам някакво приличие с яденето. Но от два три дни ми става лошо ( не повръщам само гадене ) и като хапна ми разминава. А се притеснявам ако от сега почна да ям до 9м има достааа време :/. Та въпроса ми е вие как се справяхте с гаденето?  #Crazy
Лимон под всякакъв вид.Фреш , лимонада и ей така си хапвам.Но имаше случаи в които само като ям нещо ми минава.Късметлийка съм , че за 9 месеца (сега съм към края) ми е ставало лошо 6 пъти  bowuu

# 23
  • Мнения: 18 495
И мен за тези 8 вече месеца, нито веднъж не ми е ставало лошо, нито веднъж не съм повръщала, само леко ми се гадеше в началото, но нищо особено, хем аз си хапвам доста стабилно.
Сокове и фрешове помага много и е хубаво да се пийват.При мен лошото е, че имам и колит, а при него целуозните неща трябва да се избягват.
За гаденето иначе айрян, вода с лимон, ябълки.

# 24
  • Мнения: 454
Определено и аз се опитвам да спазвам някакво приличие с яденето. Но от два три дни ми става лошо ( не повръщам само гадене ) и като хапна ми разминава. А се притеснявам ако от сега почна да ям до 9м има достааа време :/. Та въпроса ми е вие как се справяхте с гаденето?  #Crazy
С гаденето изядох един магазин тик-так  Grinning Joy Joy Joy лягах и ставах с него. Не съм повръщала, но гадене яко.

# 25
  • Мнения: 94
Здравейте,
За гаденето най-сигурно ми действат солети хрус-хрус. По 5-10, не цяло пакетче Simple Smile
Старая се да се храня с качествена и разнообразна храна - месо, яйца, пълнозърнести, млечни, плодове и зеленчуци. Трудно ми е, защото от гаденето понякога нищо не ми се яде, но тогава се насилвам поне мъничко да хапна. Не се отказах от сладкото напълно, едва ли няколко лъжички сладолед или един-два бонбона ще са голям проблем.
За момента единственото което ми се дояжда силно са плодовете, но гледам да не прекалявам с количествата. Интересното е, че се отвращавам от мсълта за риба, а преди ми беше любимото месо!

# 26
  • Мнения: 454
Здравейте,
За гаденето най-сигурно ми действат солети хрус-хрус. По 5-10, не цяло пакетче Simple Smile
Старая се да се храня с качествена и разнообразна храна - месо, яйца, пълнозърнести, млечни, плодове и зеленчуци. Трудно ми е, защото от гаденето понякога нищо не ми се яде, но тогава се насилвам поне мъничко да хапна. Не се отказах от сладкото напълно, едва ли няколко лъжички сладолед или един-два бонбона ще са голям проблем.
За момента единственото което ми се дояжда силно са плодовете, но гледам да не прекалявам с количествата. Интересното е, че се отвращавам от мсълта за риба, а преди ми беше любимото месо!

Аз бях спряла всякакви меса от този факт и сега още не мога да си вдигна общия белтък, за това ако можеш хапвай протейнчета.

# 27
  • Мнения: 94
Хапвам, колкото мога. Пак добре, че проядох месо, че преди да забременея 9 месеца не можех да го погледна изобщо  ooooh!

Общи условия

Активация на акаунт